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很多女性都有自摸這種經(jīng)歷，但每每想到自己的“自摸”行為，不是感到羞恥，就是想扇自己兩耳巴子。

其實(shí)，無論是男人還是女人，自摸都是正常的生理需求，也是性功能正常的一種表現(xiàn)。

相反，當(dāng)你對自摸以及正常的性需求沒有欲望，甚至產(chǎn)生厭惡的的時(shí)候，可能就得去看醫(yī)生了。

不過很多仙女們對自摸也存在一定的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，比如，認(rèn)為自摸對女性來說存在很大的危害，所以總是克制自己的性需求。

那女人自摸有什么不好的地方嘛？

其實(shí)女性適度的自摸是有益身心健康的，一方面適度的自摸可以開發(fā)她們的性感帶。

另外一方面也對一些性功能障礙有輔助治療功效，比如女性的性冷淡、性高潮缺失、yin道痙攣等。

此外，對女性來說，自摸對宮頸及子宮頸黏膜還會(huì)產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對預(yù)防婦科病也有一定的作用。

所以適度自摸并沒有什么危害，但是如果過度自摸，那就不一定了！

女性過度自摸都有哪些害處？

01 尿道發(fā)炎

女性在自摸過程中，通常會(huì)機(jī)械地刺激外陰，有的甚至?xí)^度刺激，而這一系列動(dòng)作會(huì)直接刺激尿道口，最終引發(fā)尿道口紅腫、充血等問題。

這時(shí)，如果在自摸前沒有做好衛(wèi)生工作，那么還可能會(huì)使得細(xì)菌入侵尿道，最終引發(fā)尿道炎。

02 白帶增多

自摸時(shí)流出的分泌物其實(shí)是yin道粘膜滲出液、宮頸管內(nèi)膜分泌物以及少量的輸卵管分泌物等。

長期自摸的話會(huì)造成強(qiáng)烈的性刺激，會(huì)在一定程度上增加這些分泌物的量。

03 神經(jīng)衰弱

長期處于極度興奮、緊張的狀態(tài)之下，可能會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)受到傷害，進(jìn)而引起神經(jīng)衰弱。

很多小仙女看到這里，肯定要問了：

那怎樣才算自摸“過度”？

01 性器官出現(xiàn)不適感

自摸過度最明顯的表現(xiàn)，就是性器官出現(xiàn)不適感。

比如自衛(wèi)時(shí)或自摸后，生殖器官出現(xiàn)「隱痛、麻木」等不適感。

或者自摸后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼等不舒適現(xiàn)象，以及下腹部隱痛不適等，都是自摸過度的表現(xiàn)。

02 迷戀自摸

自摸過度的另一個(gè)典型表現(xiàn)，就是在思想上對自摸非常迷戀。

比如每逢看小說、影視引起性沖動(dòng)，就要自摸;

或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次自摸，也時(shí)時(shí)有自摸的欲念。

更有甚者讓自摸影響了自己的日常工作，這些都屬于自摸過度。

03 身體素質(zhì)下滑

若有長期自摸史的女性，自摸過度還會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)衰退。

所以當(dāng)女性自摸后出現(xiàn)體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中。

甚至容易患病等，也說明自摸過度。

現(xiàn)在確實(shí)有不少女性自摸是由于老公房事不給力導(dǎo)致的，要戒掉自摸的習(xí)慣，關(guān)鍵還是在于男人。如果老公患有早泄，建議他借助耐美爾這類的延時(shí)噴劑來延長性生活時(shí)間，愛愛前噴兩下，滿足老婆真的是綽綽有余！

女人適度自摸的話也沒有什么不好的，現(xiàn)在很多女性都會(huì)用些情趣玩具自摸，適度的自摸對身體其實(shí)是有好處的。

但是你這樣的情況，我覺得你主要還是應(yīng)該改善你和你老公這個(gè)性生活不和諧的情況啊。不然這樣時(shí)間久了，你們之間的感情肯定會(huì)出問題的。

性生活時(shí)間短的話，你可以買耐美爾延時(shí)噴劑給你老公用啊，只要每次房事前，在龜頭上噴2下，就可以安全有效的延長性生活時(shí)間啦。性生活和諧了，對改善你們夫妻關(guān)系是很重要的。像我老公之前也是時(shí)間特別短，后來還好在朋友的推薦下，用了耐美爾延時(shí)噴劑，才改善了這個(gè)情況的。

你也可以讓你老公試試，不然總是這樣也不是個(gè)事??！

女人自摸有好的，也有不好的地方，總之是把雙刃劍。

女人自摸雖然能得到高潮，但要防止過度！