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深海魚(yú)油是從深海魚(yú)類(lèi)（三文魚(yú)、金槍魚(yú)等）中提取的不飽和脂肪酸，它的主要成分為DHA和EPA。DHA是大腦細(xì)胞形成、發(fā)育及運(yùn)作不可缺少的物質(zhì)，EPA也被諸多研究證實(shí)可以降低血脂水平。從表面看，深海魚(yú)油確實(shí)有益身體健康，在調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)血管上有一定的功效。那么深海魚(yú)油真的有用嗎？我們來(lái)細(xì)細(xì)分析下

深海魚(yú)油可以降低血脂，這已經(jīng)被很多研究證實(shí)，它的效果是毋庸置疑的。但它主要降低的是甘油三脂水平，對(duì)與腦血管疾病關(guān)系密切的膽固醇其實(shí)影響不大！

我們需要清楚的知道，高血脂是腦中風(fēng)最重要的危險(xiǎn)因素之一，超過(guò)80%的腦中風(fēng)病人存在高脂血癥。但高血脂有不同的種類(lèi)，要知道對(duì)血管動(dòng)脈粥樣硬化起主要作用的是膽固醇，而不是甘油三脂。因此深海魚(yú)油并不能完全治好高血脂！

有些不負(fù)責(zé)任的商家夸大深海魚(yú)油對(duì)心、腦、肝、膽、脾、肺、腎等臟器的保護(hù)作用，甚至將其作為神藥來(lái)宣傳，如果聽(tīng)信這些虛假宣傳，花大價(jià)錢(qián)購(gòu)買(mǎi)魚(yú)油來(lái)治病就是不合適的！

深海魚(yú)油的要有效成分是Omega-3脂肪酸，經(jīng)常出現(xiàn)在孕嬰保健品廣告中的EPA和DHA其實(shí)本質(zhì)上也是這類(lèi)物質(zhì)。目前醫(yī)療健康行業(yè)公認(rèn)魚(yú)油主要作用是可以降低甘油三酯水平。與臨床關(guān)系密切的血脂主要就是甘油三酯和膽固醇。

高純度深海魚(yú)油僅僅只能改善患者的飲食結(jié)構(gòu)，從而改善甘油三酯的輕度增高情況，如果是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥患者，僅僅靠魚(yú)油是無(wú)法治好的！對(duì)于高膽固醇的人群，食用魚(yú)油幾乎沒(méi)有作用！

目前市場(chǎng)上售賣(mài)的深海魚(yú)油都屬于保健品，它具有一定的保健作用，但也不能拿深海魚(yú)油當(dāng)藥吃！

以上對(duì)深海魚(yú)油真的有用嗎的介紹希望對(duì)您有用。祝您健康！

聽(tīng)說(shuō)深海魚(yú)油可以調(diào)節(jié)血液甘油三酯，降低血液粘度，改善血液循環(huán)從而減輕高血壓、預(yù)防高血壓。不過(guò)我平時(shí)就是拿它僅僅當(dāng)增強(qiáng)免疫力的保健品在吃，效果一般般，不是很明顯

我之前也吃一瓶深海魚(yú)油，我感覺(jué)真的沒(méi)有啥用

深海魚(yú)油這類(lèi)保健品不能代替藥品，如果你想養(yǎng)生保健身體，不建議依賴保健品，健康飲食以及多運(yùn)動(dòng)照樣能擁有健康的身體