小伙伴們晚上好！秋天又來啦，小美想問問在座的各位姐妹，有多少是天冷以后不樂意穿bra的？

本來就已經(jīng)包得里三層外三層，還要讓這層厚厚的海綿bra 在夾縫里求生存，早上換衣服真是麻煩死啦！

期間也有嘗試過天冷后直接不穿，內(nèi)種真空的感覺 實(shí)在是妙！氮素！當(dāng)小美分享給別人這個(gè)“小秘密”時(shí)，便會(huì)迎來各種 質(zhì)問和疑惑滿天飛：

“那你還挺奔放的”

“不是吧，也太尷尬了吧！”

“這樣胸會(huì)下垂的...”

尤其是第三條，當(dāng)時(shí)年輕好騙的小美深信不疑，覺得既然大家都這樣說， 那鐵定是有點(diǎn)道理??！

后來慢慢長(zhǎng)大成人，才意識(shí)到原來的自己有多么 懵懂無知！因?yàn)橹灰晕⑷ド钊肓私庖幌?，就?huì)發(fā)現(xiàn)以上的幾條 “江湖傳聞”都扯到不行！

說到這，小美想說，其實(shí)大家對(duì)胸部的誤解 可不止這兩條三條的，還有更奇葩并且常見的一些流言蜚語肆虐在生活里，比如：

“男朋友多摸摸就能讓胸更大”

“吃木瓜也能豐胸”

..........

看完這些，讓小美想起了之前寫到大部分人 有關(guān)處女的一些謬論，此時(shí)我也同樣非常得感慨，我們女生對(duì)自己真的是 一無所知！

今天小美就化身婦女之友，帶你們走進(jìn) “胸部的世界”，去試著更加了解自己的重要部位！

 深入認(rèn)識(shí)女生的胸部 

身為女生，每天洗澡的時(shí)候都能在鏡子里看見 （欣賞）自己的胸，時(shí)而 觀察形狀，時(shí)而 在意大小。

所以關(guān)于胸部我們 初步最應(yīng)該了解的，就是這兩點(diǎn)。

胸部的形狀：

胸部形狀分很多種，想要辨別自己是哪一種，還是 直接看圖要來得直觀一些：

當(dāng)然啦，很多人都喜歡夸誰誰誰的胸 有型又好看，比如上圖C位的黃金比例，像這種如果是 天生自帶的，那就是 老天賞飯吃，沒得辦法。

不服氣的時(shí)候，你就多想想 大胸的煩惱來安慰自己，比如容易 體態(tài)不正容易穿衣顯胖，更加穿不出日系風(fēng)美式風(fēng)等，跑起步來還 頗具負(fù)擔(dān)。

乳暈的大小和顏色：

每個(gè)人除了胸型不一樣， 胸的size也完全不同這一點(diǎn)俺就不多說了，大家都懂。另外要說的，是 乳頭和乳暈的大小其實(shí)也是各有千秋的！

乳暈就是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的 環(huán)形區(qū)。

乳暈的直徑一般都在3~6cm之間，顏色各不相同，像年紀(jì)還小的時(shí)候，比如青春期期間就是 偏玫瑰紅色，隨著年齡增加，直到 懷孕以及哺乳期間，色素就會(huì)越來越深，并且永不褪色。

所以此時(shí)此刻，江湖上屢傳不鮮的一句 “認(rèn)為乳暈越深，性生活就頻繁”的荒唐理論，不攻自破！ 誰信誰是笨蛋啦！

如何選擇合適的胸罩：

很明顯，這個(gè)問題涉及到的就是 如何正確判斷自己的胸部size，據(jù)小美所知，大多數(shù)女生都對(duì)自己有著莫名的自信，覺得 “沒有人會(huì)比我們女生更懂得如何穿內(nèi)衣！”

但你來看看 下面這張圖，會(huì)不會(huì)有一種很熟悉的感覺，如果經(jīng)常一直存在這幾種情況，那得很遺憾的說，穿了這么多年的內(nèi)衣， 你可能一直都穿錯(cuò)了！

熟悉罩杯的構(gòu)成：

那么到底該如何穿對(duì)捏?。磕潜仨毜孟?了解罩杯號(hào)型的構(gòu)成，再根據(jù)測(cè)量結(jié)果去選擇合適的內(nèi)衣。

拿 80B號(hào)罩杯舉例，胸罩號(hào)碼前面的數(shù)字代表的就是下胸圍，而ABCDE等字母代表指的就是罩杯的大小，計(jì)算公式為 上胸圍尺寸-下胸圍尺寸，得出的差就是你的罩杯號(hào)型。

以下是 尺寸對(duì)照表，大家可以對(duì)號(hào)入座。

還是晦澀難懂的話，小美最后給你們 舉個(gè)栗子：

比如你的下胸圍量為79，那數(shù)字就是80號(hào)，上胸圍量為92，兩數(shù)相減得13cm，那就是B杯，整合一下，那你就應(yīng)該 買80B號(hào)的胸罩。

總之姐妹們要記住，只有胸圍測(cè)對(duì)了，內(nèi)衣才能像你的鞋子一樣，穿著 合適又舒服，而且更不容易出現(xiàn) 副乳、空杯等尷尬。

干貨輸出結(jié)束，接下來回到開頭說到的大多數(shù)人對(duì)胸部存在的一些誤解，小美挑了幾個(gè)比較常見的 “流言謬論”給大家 在線辟謠！

穿了胸罩就能防下垂？

嚯！開頭就 殺傷力極強(qiáng)！一看到防下垂三個(gè)字，小美就忍不住想替物理老師問一句： 你把我地心引力放在哪里？

所以答案當(dāng)然是不能！

最開始我們穿胸罩的目的，明明只是為了 避免露點(diǎn)的尷尬，女性形象會(huì)更美觀一些，后來硬是被扣上了能防下垂的 高帽，實(shí)冤！

而乳房下垂的根本原因，是 年齡的增長(zhǎng)導(dǎo)致的雌性激素分泌減少，各方面機(jī)體都在慢慢退化，甚至有的直接 轉(zhuǎn)化成了脂肪，加上皮 膚的張力肯定也沒有年輕時(shí)那么好，所以乳房才會(huì)下垂！

所以！冬天不想穿bra的姐妹們，可以 盡情解放自我了！簡(jiǎn)直爽歪歪！

多摸摸就能變大？

不能！ @所有男生，休想為自己的 流氓好色找借口！

首先我們要知道，胸部的大小由 腺體和脂肪組織組成，想讓胸變大只能從這兩部分下功夫。

脂肪組織大家可以想想，如果按摩真的可以變大，那我想讓自己的pp更大更性感一些， 為啥天天摸/按摩也沒用？

而腺體一般只會(huì)在 青春期和懷孕哺乳期發(fā)生變化，基本這倆個(gè)階段發(fā)育得咋樣，就決定著我們?nèi)榉康陌l(fā)育大小。

所以同理！ 吃木瓜能豐胸這個(gè)民間說法也是沒有中西醫(yī)研究依據(jù)支撐的， 大家要相信科學(xué)！

大小胸是不健康的？

不一定！

姐妹們照鏡子的時(shí)候，應(yīng)該都很 熱衷于觀察自己的胸部情況吧，只要察覺到自己的胸部不對(duì)稱，就開始對(duì)自己的健康產(chǎn)生懷疑，于是 各種百度。

媽呀姐妹， 一旦百度，癌癥起步啊！

其實(shí)別說胸了，很多人的臉都是左右不對(duì)稱的呢，憑啥對(duì)胸這么高要求！所以大家 不用太過憂慮，這都是由于 先天因素或者后天的習(xí)慣，才會(huì)發(fā)生一邊大一邊小的情況。

研究表明，光胸部大小都有 44%的女性覺得自己的左右不一致，更別提乳頭大小或者胸型，數(shù)據(jù)更是 高到驚人！

所以綜上所述，胸稍微不對(duì)稱一些是完全正常的，反倒如果你是 完完全全對(duì)稱，那....一定是你還沒觀察出來！

 最后小美還想說幾句：

近幾年 宮頸癌引起了大家非常多的關(guān)注

其實(shí) 乳腺癌也應(yīng)該引起很高的重視

當(dāng)我們到達(dá)一定的歲數(shù)后

就應(yīng)該 定期去醫(yī)院作一個(gè)基礎(chǔ)檢查

畢竟身體才是革命的本錢

小美希望姐妹們都能好好 愛惜自己的身體呀！

女性更性感的部位，總是受到人們的關(guān)注。

每一個(gè)女性都希望有一對(duì)豐滿而富有彈性的乳房，使之構(gòu)成女性特有的流暢、圓潤(rùn)、優(yōu)美的曲線美。

不過不同的女人，胸部的形狀自然也不一樣。那么女人胸部形狀有幾種呢？

日常如何保健乳房呢？接下來阿拉為大家介紹，供大家參考。

女人胸部形狀有幾種？

1、碗型

乳軸高度為2~3cm，小于乳房基底直徑的1/2.屬于比較平坦的乳房。

2、扁平型(荷包蛋型)

乳房前突的長(zhǎng)度小于乳房基部圓周半徑，側(cè)面看起來扁平，乳頭接近于胸肌上。

3、圓錐型(尖筍型)

乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2，側(cè)面看起來尖尖的，像一個(gè)銳角三角型。

4、半球型

乳軸高度為3~5cm，約為乳房基底直徑的1/2。側(cè)面看起來像是一個(gè)半圓型，以乳頭為準(zhǔn)，乳頭以上以下都很飽滿。

5、下垂型

充滿母性的胸。乳房前突的長(zhǎng)度大于乳房基部圓周半徑，側(cè)面看起來像是一個(gè)木瓜，以乳頭為準(zhǔn)，乳頭以下較飽滿。

6、紡錘型

讓男人想摸的胸。底面積適中，高度高，適合底面積寬、容積深。乳房前突的長(zhǎng)度等于乳房基部圓周半徑，側(cè)面看起來像是水蜜桃，以乳頭為準(zhǔn)，乳頭以下較飽滿。

日常如何保健乳房？

1、營(yíng)養(yǎng)充足，保持乳房部的肌肉強(qiáng)健，脂肪飽滿。

2、注意保護(hù)乳房，免受意外傷害，在擁擠的公共汽車上及逗弄小孩時(shí)尤其應(yīng)該注意。

3、注意乳房的清潔，經(jīng)常清洗乳房，特別是乳頭乳暈部，這一點(diǎn)對(duì)于那些先天性乳頭凹陷者來講尤為重要。

4、根據(jù)自己乳房的情況佩戴質(zhì)地柔軟、大小合體的乳罩，使乳房在呈現(xiàn)優(yōu)美外形的同時(shí)，還能得到很好的固定、支撐。

5、行端坐正，保持優(yōu)美的體態(tài)，特別是不能含胸，應(yīng)挺胸、抬頭、收腹、直膝，使優(yōu)美的乳房能驕傲地挺出，女性的風(fēng)采充分展示。

6、定期對(duì)乳房實(shí)施自我檢查，定期到?？漆t(yī)生處做乳房部的體格檢查，有必要時(shí)還可定期做乳腺X線攝片。在自我感覺不適或檢查發(fā)現(xiàn)問題時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診，以早期診斷、早期治療各種乳房疾病。

7、常按摩乳房，輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再彈起，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處。

8、忌過冷或過熱的水刺激乳房，適當(dāng)?shù)脑谙丛璧臅r(shí)候刺激乳房有助于乳房的茁壯，在水溫的把握上要控制好。因?yàn)槿榉渴苓^熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

9、忌長(zhǎng)期使用豐乳膏，豐乳膏涂抹在皮膚上可被皮膚慢慢地吸收，進(jìn)而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什么大的弊病。但如長(zhǎng)期使用或?yàn)E用，輪換使用不同類的豐乳膏就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)，色素沉著；產(chǎn)生皮膚萎縮變薄現(xiàn)象；使肝臟酶系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。

女性胸部的柔軟程度或硬度確實(shí)因人而異，胸部組織的密度、脂肪含量以及乳腺的發(fā)育程度等都可能對(duì)胸部的質(zhì)地產(chǎn)生影響。而這些因素又受到遺傳、年齡、營(yíng)養(yǎng)等多種因素的影響。

然而，這似乎并不能完全回答人們對(duì)于女性胸部質(zhì)地的好奇和探究，因?yàn)檫@其中還有許多未知之謎。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步，我們也能夠更深入地了解胸部的構(gòu)成和特性，可能在不久的將來，我們會(huì)找到更詳盡的答案。

在本文中，我們將深入探究女性胸部的構(gòu)造和形態(tài)特征，探索女性胸部質(zhì)地的原因，同時(shí)也會(huì)為您提供一些實(shí)用的保健建議和護(hù)理方法。

女性胸部的組成結(jié)構(gòu)是什么？為什么會(huì)出現(xiàn)柔軟和硬的不同情況？

女性胸部的組成結(jié)構(gòu)主要由脂肪組織、乳腺和結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺和脂肪組織是胸部的主要成分，而結(jié)締組織則起著支撐和連結(jié)的作用。

乳腺是指女性胸部中負(fù)責(zé)產(chǎn)生乳汁的組織。在乳腺組織中，有許多小管道連接到小葉，小葉進(jìn)一步組成乳房，在乳房周圍覆蓋有脂肪組織和結(jié)締組織。乳房的大小和形狀因個(gè)體差異而有所不同，一般在月經(jīng)期和懷孕期乳房會(huì)明顯變大。

除了乳腺組織外，胸部還包含了豐富的脂肪組織。脂肪組織主要分布在乳房周圍和胸部的下部，它起到了支撐和保護(hù)乳腺的作用。脂肪組織的多少會(huì)影響胸部的大小和形態(tài)。一般來說，胸部脂肪少的女性胸部相對(duì)較小。

結(jié)締組織包括胸壁的筋膜、縱橫貫穿于胸部的纖維束、乳暈周圍的懸韌帶等，它們連接著胸部的各種組織。結(jié)締組織的強(qiáng)度和張力決定了胸部的緊實(shí)感和穩(wěn)定性。

胸部的柔軟和硬的不同情況和胸部組織的構(gòu)成密切相關(guān)。在月經(jīng)期和懷孕期，乳腺組織經(jīng)常變化，可能會(huì)變得更大更敏感，這種變化會(huì)影響到胸部的柔軟度。此外，胸部的柔軟度還與脂肪組織的分布和數(shù)量有關(guān)。

然而，當(dāng)乳房中乳腺組織增生或者出現(xiàn)腫塊時(shí)，胸部可能會(huì)變硬。這種情況可能會(huì)是良性的，也可能是癌癥的征兆，因此一發(fā)現(xiàn)硬塊應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

除此之外，胸部的柔軟度還可能會(huì)受到其他因素的影響，例如年齡、運(yùn)動(dòng)、荷爾蒙、體重和穿戴內(nèi)衣的方式等。年齡增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致乳腺和脂肪組織減少，從而使胸部變得更加松弛。

運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)胸肌，并提高胸部的緊實(shí)度。荷爾蒙變化也可能會(huì)在不同時(shí)期影響到胸部的柔軟度。體重的變化會(huì)導(dǎo)致胸部尺寸發(fā)生改變，穿戴過緊或不合適的內(nèi)衣也可能影響胸部的形態(tài)。

圖片上傳處理中...

女性乳房柔軟和硬的不同表現(xiàn)形式有哪些？如何判斷自己的乳房是哪一種？

女性乳房柔軟和硬的不同表現(xiàn)形式有很多，而乳房硬度的變化往往與女性的生理周期、年齡、生育等生理變化密切相關(guān)。本文將從乳房柔軟和硬的不同表現(xiàn)形式以及如何判斷自己的乳房是哪一種兩方面進(jìn)行探討。

一、乳房柔軟和硬的不同表現(xiàn)形式

1. 柔軟型乳房

柔軟型乳房顏色淡，彈性好，摸起來柔軟舒適。此類型的女性多屬于年輕女性，乳房平坦且有彈性。

2. 易變硬型乳房

易變硬型乳房是指這種乳房的硬度是受體內(nèi)一些激素的影響而隨時(shí)發(fā)生變化的。通常在月經(jīng)前后會(huì)變得硬實(shí)，而在其他時(shí)間則感覺柔軟。

3. 結(jié)實(shí)型乳房

結(jié)實(shí)型乳房是指乳房硬度較大，線條清晰，皮膚緊實(shí)，通常比較挺，這是因?yàn)橹窘M織較少，而纖維組織較多。

二、如何判斷自己的乳房是哪一種

那么，我們要如何判斷自己的乳房是哪一種呢？

1. 了解月經(jīng)周期變化

針對(duì)易變硬型乳房而言，你需要了解自己的月經(jīng)周期，例如注意觀察月經(jīng)來潮時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及流量大小，排卵時(shí)間等等。在月經(jīng)來潮前的一周后、月經(jīng)后的一周內(nèi)以及排卵期，由于激素分泌狀態(tài)的改變，乳房會(huì)逐漸變得硬實(shí)，而在其他時(shí)間則比較柔軟。

2. 視覺比較

如果你不確定自己的乳房是屬于哪一種類型，可以將你的乳房與一些乳房類型相對(duì)應(yīng)的圖像進(jìn)行比較。從視覺上判斷乳房硬度的程度。

3. 由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查

最可靠的方法是請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查。醫(yī)生可以根據(jù)你的體型，排除乳房的腫塊，確定你的乳腺間質(zhì)的類型。

女性乳房柔軟和硬的不同情況會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生什么影響？如何保護(hù)和維護(hù)乳房健康？

乳房是女性身體中極為重要和美麗的部位，它和女性的身體健康息息相關(guān)。女性乳房在生理周期中也會(huì)出現(xiàn)柔軟和硬的不同情況，這些情況可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生一些影響。

乳房柔軟和硬的不同情況對(duì)健康的影響

在生理周期中，女性乳房的狀態(tài)是不固定的，可能會(huì)出現(xiàn)柔軟和硬的情況。通常，月經(jīng)前后乳房會(huì)變得比較柔軟，并且會(huì)對(duì)乳頭和乳暈產(chǎn)生疼痛和不適感。這主要是因?yàn)轶w內(nèi)的激素水平的變化導(dǎo)致的。

然而，當(dāng)乳房出現(xiàn)硬塊或腫塊時(shí)，就需要引起女性的警惕了。這可能是一些疾病的預(yù)兆。例如，乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等疾病都可能引起乳房硬塊。如果出現(xiàn)這種情況，建議女性及時(shí)就醫(yī)。

如何保護(hù)和維護(hù)乳房健康

為了保護(hù)和維護(hù)乳房健康，女性需要注意以下幾點(diǎn)：

1.按摩乳房。一些研究表明，適當(dāng)?shù)陌茨θ榉坑兄诰S持乳房健康?？梢圆捎脺?zé)崦矸笕榉康姆绞絹硭沙谌榉?，并進(jìn)行按摩；或者使用乳房按摩器來進(jìn)行按摩。

2.穿合適的內(nèi)衣。不適合的內(nèi)衣可能會(huì)對(duì)乳房產(chǎn)生損傷，應(yīng)該選擇合適的內(nèi)衣，尤其是在運(yùn)動(dòng)或劇烈活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該選擇一些專門的運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣。

3.注重飲食。飲食對(duì)于女性乳房的健康也非常重要，可以食用一些富含維生素E、C、A等以及鈣、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如水果、蔬菜、奶制品等。

4.不吸煙，少喝酒。吸煙和過量飲酒對(duì)于乳房健康的影響非常大，應(yīng)該注意控制或者戒煙、戒酒。

總的來說，女性胸部的硬度和柔軟度取決于乳腺、乳腺脂肪和胸肌的比例和分布情況。對(duì)于一些女性而言，她們可能有較多的胸肌和較少的乳腺，使得胸部硬一些；而對(duì)于另一些女性，她們可能有較多的乳腺和乳腺脂肪，使得胸部柔軟一些。此外，年齡、荷爾蒙水平和孕育經(jīng)歷等因素也會(huì)影響胸部的硬度和柔軟度。

雖然胸部硬度和柔軟度的區(qū)別并不意味著優(yōu)劣之分，但是我們?nèi)匀粦?yīng)該尊重和欣賞每個(gè)女性獨(dú)特的身體特征和風(fēng)格。女性的身體應(yīng)該受到保護(hù)和尊重，而不是被消費(fèi)和評(píng)價(jià)。讓我們一起傳遞正面價(jià)值觀，讓每個(gè)女性都能夠自信地展現(xiàn)自己的美麗。

女人胸部標(biāo)準(zhǔn)的四個(gè)形狀!!

你是哪一種!

圓盤型

底部面積大胸部降起程度低，就像倒扣的園盤一樣很多平胸的小姐妹都是這個(gè)胸

半球型

顧名思義，半球就是球的一半...半球型胸胸的胸部降起程度高，非常非常的飽滿而且還有很明顯的乳溝是名副其實(shí)的“人間胸器”!

圓錐型

圓錐型胸胸介于圓盤型和水滴型之間比園盤型的底部小一些，但更加飽滿又比水滴型的降起低側(cè)面看像三角形，頂部比較尖，不穿內(nèi)衣會(huì)比較明顯！

水滴型胸

如果你問我哪種胸型最具美感?

那答案一定是水滴型,

水滴型胸部底部面積小且降起高，就像滴落的水滴一般。看似有點(diǎn)垂，但井不影響它的“美貌”?。。?/span>

胸一般是指乳房，女生的乳房通常為雙側(cè)對(duì)稱的半球形，并且乳頭也會(huì)逐漸長(zhǎng)大成圓柱形。

女性的乳房通常由脂肪、乳腺、結(jié)締組織和皮膚組成。乳房的形狀和大小因個(gè)體差異而異，有的女性乳房較大，有的較小。乳房的位置通常在胸部的上半部，兩側(cè)對(duì)稱。

乳房主要由脂肪組織構(gòu)成，所以其外觀會(huì)受到體重、年齡、哺乳史等因素的影響。乳房的皮膚較薄，含有較多的彈性纖維和膠原纖維，使其具有一定的彈性和韌性。乳房的中央有一小部分皮膚較厚，稱為乳暈，其顏色因個(gè)體差異而異，通常為粉紅色或棕色。乳暈周圍有一圈稱為乳頭的突起，通常為圓形或尖形。

在青春期，女性的乳房會(huì)隨著激素水平的變化而發(fā)育。此時(shí)，乳腺和脂肪組織逐漸增多，乳房逐漸增大。乳房的發(fā)育過程因個(gè)體差異而異，有的女性乳房發(fā)育較早，有的較晚。乳房的發(fā)育通常會(huì)在月經(jīng)初潮后1-3年內(nèi)完成。

在日常生活中，女性應(yīng)定期進(jìn)行乳房自檢，觀察乳房是否有腫塊、皮膚是否凹陷、乳頭是否有分泌物等異常情況。如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。此外，女性還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如避免吸煙、飲酒，保持健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以降低乳腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。