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或許很多人和我一樣對葛根感到非常陌生，不知道葛根的作用，下面就為大家科普下葛根這個神奇的中藥。

葛根是一種中藥，它是豆科植物野葛的干燥根，葛根它對人體的有效功效很多，也有很多人將它當(dāng)做預(yù)防疾病的首選。

經(jīng)常吃葛根對身體有哪些好處？

抗衰老，無論是男性還是女性都害怕自己變老，為了使自己看起來更加年輕，服用了很多補(bǔ)品。其實，人們可以通過食用葛根來延緩衰老。葛根屬于天然的中草藥，而且還含有葛根異黃酮，這種物質(zhì)能清除人體內(nèi)過多的氧自由基，從而達(dá)到延緩衰老的目的。

對女性有豐胸作用，葛根除了可以延緩衰老之外，還有豐胸的作用，女性都想自己的胸部挺拔，經(jīng)常食用葛根來增大胸圍，改善胸部毛細(xì)血管微循環(huán)，使胸部挺拔。

葛根當(dāng)中的某些成分可延緩骨骼組織細(xì)胞的老化，促進(jìn)人對鈣質(zhì)的吸收，并防止體內(nèi)鈣質(zhì)的流失。

而且在吃火鍋后在吃葛根，也能夠預(yù)防上火，幫助身體清熱解毒，排出體內(nèi)垃圾毒素。葛根的功效有很多，家中可以常備葛根來幫助身體清熱排毒。

既然葛根對人體好處很多，那么野生的葛根功效自然更強(qiáng)。野葛根片怎么吃對身體好，煮粥就是很好的方式，平時可以在米粥中加入一些，既可以讓粥更加濃稠潤滑，而且常喝葛根粥還有控血糖等多種益處。

另外野生葛根磨成粉也是很好的一種食用方式，吃的時候先加少量涼水，攪拌讓粉末全部溶于水之后再加熱水泡開泡熟，口感潤滑，對控制血糖，調(diào)節(jié)分泌有好處。

如果是新鮮的葛根，可以切成絲炒菜吃，弄點肉片炒葛片肉絲。如果是干片那就泡水喝，能去火去濕，排出體內(nèi)毒素

現(xiàn)在不流行破壁機(jī)嗎，用野生葛根打粉，泡水，喝湯都可以啊。不影響它的作用

可以曬干切片泡著喝的，對身體有一定的好處，可以治療很多問題的，這個入藥可以治很多疾病