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有一個笑話：每天早上叫醒你的是什么？是夢想？是饑餓？還是止不住的尿意？這里可能會覺得莫名好笑，但如果你一個晚上被尿叫醒3次以上那就不好笑了，而且問題還很嚴(yán)重。

尿液頻多的原因是什么，我們先來看看腎與尿液的關(guān)系，腎臟與膀胱的關(guān)系就像鍋爐和蒸餾器的關(guān)系，功能正常的腎臟有持續(xù)熱量提供給膀胱， 但是，一旦腎臟功能下降，即腎虛則不能有效地持續(xù)提供熱量給膀胱，那么膀胱蒸發(fā)水分的能力就受限制，回收的水分將會減少，結(jié)果就會導(dǎo)致口渴，這必然導(dǎo)致尿液增多。

其實(shí)尿液頻繁的問題真的是很多人的苦惱，由于休息不好，還易誘發(fā)其它疾病，最普遍的就是精神萎靡，嚴(yán)重影響工作和生活。

對于夜尿頻多的情況吃什么藥效果好，實(shí)際上藥物副作用非常大，可以從飲食方面去調(diào)理，平時可適當(dāng)多吃補(bǔ)益脾腎、養(yǎng)心寧神的食物，如核桃、黑芝麻、山藥、芡實(shí)等；日?？捎描坭阶?、覆盆子、桑葚子、金櫻子等泡水代茶飲。睡前少喝水，避免喝濃茶、咖啡等一些刺激性飲料；另外，睡前應(yīng)少吃有利尿作用的水果，如西瓜等。

適度運(yùn)動，不僅幫助睡眠，還可減少雙下肢的水潴留。此外，還要注意夜間保暖，增加皮膚血供，減少夜尿的產(chǎn)生。

盡可能消除精神焦慮，精神高度緊張不僅會導(dǎo)致入睡困難，也會出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多等問題。以上是內(nèi)容希望對您有幫助。

一般人晚上入睡后起夜次數(shù)不會超過1次，偶爾會發(fā)生起夜次數(shù)超過2次以上的情況，很可能是睡前喝水太多或者吃了容易利尿的食物引起的，很多老男性由于腎臟的尿液濃縮功能衰退、膀胱容量變小，也會出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象，這些情況都是正常的生理現(xiàn)象。如果連續(xù)很多天都出現(xiàn)起夜次數(shù)超過2次的情況，而且有越來越頻繁的趨勢，那就需要去醫(yī)院查查原因了。藥物不要隨便吃，最好在醫(yī)生指導(dǎo)建議下服用才好

不出意外的話應(yīng)該是腎虛導(dǎo)致的現(xiàn)象，夜尿頻的話，晚上少喝水。注意腰部保暖，不要受涼。藥物還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用才行

夜尿頻多最好還是去醫(yī)院檢查下，看看醫(yī)生開給你什么藥就知道了