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海豹全身都是寶，海豹被制成很多產(chǎn)品在市場上也很受歡迎，海豹油就是其中一種。那么什么是海豹油呢？看了下面這張圖相信你會一目了然

海豹油俗稱血管清道夫，其中海豹油中的Ω-3多不飽和脂肪酸能促進HDL的增加，并減少LDL的含量。因此，Ω-3多不飽和脂肪酸可調節(jié)血脂，降低膽固醇。

另外海豹油對防止血管硬化，降低血脂，抑制血小板聚集，改善手腳麻痹，心悸等心腦血管疾病有很好的作用。

而且海豹油還是，是天然抗氧化劑，有防癌和抗癌及美容作用，并且海豹油對于提高人體自身免疫力和調節(jié)胰島素分泌有特殊效果。

那么海豹油怎么吃一天吃幾粒效果好？

飯前吃，能減肥，配合陳皮普耳茶效果更好。

飯中吃，減血脂，清理血液垃圾!營養(yǎng)心、腦、眼，益智促進微循環(huán)。

飯后吃，減血糖，配合桑唐飲口服液降糖效果更好。

這類保健品會有說明書的吧，按照說明書服用會更好一些，如果可以在醫(yī)生指導下服用最好。畢竟這類是保健品并不是藥物，想要降血脂光吃保健品怕是沒用

海豹油對心腦血管栓塞的發(fā)生,延緩人體衰老,保持肌膚彈性,改善關節(jié)筋骨功能有好處，一天吃幾粒怎么吃效果好，成年人一般一天最多3次 一次2粒

海豹油富含不飽和脂肪酸。適當攝入海豹油能有效降低血壓和血脂，對心腦血管疾病有一定的預防作用。而且它還能補充人體所需的維生素E，不僅能起到抗氧化作用，消除面部色素沉著，還能滋養(yǎng)腦神經(jīng)