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　　要是單一的手淫導致的早泄也是比較好值得，你說的這個耐美爾噴劑就是專門的針對手淫早泄時間短的，你完全可以放心使用，植物的噴劑效果還非常的不錯，另外我們平時應(yīng)該怎么正確的應(yīng)對手淫早泄呢，

　　不用想的就是一定要克服心理困難，嚴格的管好自己的手，戒除這種非常的不好的習慣，在所有導致早泄的原因中，手淫是最快直接最普遍的一種情況，所有說，手淫問題是非常嚴重的時間收割者，一定要從心理排斥和戒除掉。

　　平時的日常生活我們也要多注意細節(jié)問題，改變從何身邊的小事開始，比如穿寬松的內(nèi)褲，這樣可以增加龜頭的摩擦耐受力，平時走路運動就將包皮翻開，在無形中就提高了小弟弟對刺激的敏感和應(yīng)激程度！

　　性生活規(guī)律對性生活的時間和質(zhì)量也是有很大的幫助的，每次都有充分的準備和有效的管理，有節(jié)奏的性生活時間自然的會把控的很好，也積累了豐富的經(jīng)驗，而不是亂做一通只為最后射出來的那一下快感！

手淫導致早泄可以自己多鍛煉，摩擦龜頭降低敏感度，這個耐美爾我也用了包裝挺好的，保密性很好，東西小巧方便攜帶，使用時只要根據(jù)正確的方法是使用，效果杠杠的！還攜帶淡淡的清香，在那個時也沒有麻木，效果好了就是太累了，讓女朋友來了很多次！完事之后也沒有其他不良反應(yīng)，你可以用的很管用！

手淫導致早泄不用擔心，我之前也手淫的現(xiàn)在戒掉了，很快就治好了，手淫導致的早泄好治的，不是其他的問題就行，我沒怎么吃藥就自己鍛煉鍛煉用點延時噴劑就好了，主要是找到個女朋友幫你戒掉手淫的壞習慣，不戒掉我覺得肯定好不了！

隨著現(xiàn)在社會生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，各種疾病的發(fā)病率也越來越高，早泄也不例外。那么，早泄的調(diào)理方法有哪些呢?下面我們一起來看詳細介紹吧。

一、心理調(diào)節(jié)：早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活時，心理緊張、焦慮等。此外，生活工作中過大的心理壓力，也會導致早泄。所以早泄患者要樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。

二、飲食調(diào)節(jié)：中國有句話：藥療不如食療，食療不如運動。用飲食來進行早泄的調(diào)理，可以多吃一些壯陽固精的食物，因為這類食物多含有鋅元素。鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類食物可以選擇韭菜，羊肉，動物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚蝦、海帶等。

三、穴位按摩：可以用手指捏握小弟弟，因為小弟弟部位有性神經(jīng)和血管，對這這些部位進行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進小弟弟的主動勃起。

四、體育鍛煉：體育鍛煉在促進早泄的康復上同樣有效果，所以它也是早泄的調(diào)理方法之一。具體的運動項目根據(jù)個人而定，但強度不宜過高，也不宜過低。

五、藥物調(diào)理：對于輕微早泄通過平時的調(diào)理，一般是可以恢復的，但是對于中度和嚴重早泄則一般是要用藥物治療，藥物治療早泄可以分中藥的和西藥的。西藥含的化學成分多，副作用很大，從長遠考慮，不建議用西藥治療早泄，可以試試中藥治療早泄，中藥延時噴劑比較符合中國人的體質(zhì)，比如植物的耐美爾延時噴劑，能從根本上調(diào)理人體，一般也沒有什么副作用，早泄的調(diào)理方法有很多。