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蛋白粉已經(jīng)成為了健康生活的一種時(shí)尚產(chǎn)品。無(wú)論是老人還是小孩、忙碌的上班族還是家庭主婦，蛋白粉都能為之提供優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)。

我們先來(lái)看看蛋白粉的作用功效有哪些？

*向細(xì)胞輸送各種營(yíng)養(yǎng)，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，促進(jìn)疲勞恢復(fù)。

*為身體提供均衡營(yíng)養(yǎng)，為免疫系統(tǒng)制造對(duì)抗細(xì)菌和感染的抗體，增強(qiáng)人體免疫力。

*制造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官，幫助身體制造新組織以替代壞掉的組織。

*加強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝及能量消耗，加速人體新陳代謝。

*調(diào)節(jié)體內(nèi)水分的平衡。

*幫助傷口血液凝結(jié)及愈合。

*在體內(nèi)制造酶，有助將食物轉(zhuǎn)化為能量。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉好嗎？湯臣倍健蛋白粉是中國(guó)上市保健品領(lǐng)導(dǎo)品牌和標(biāo)桿企業(yè)湯臣倍健旗下的產(chǎn)品，主打補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。而且湯臣倍健蛋白粉采取大豆蛋白和乳清蛋白雙蛋白配方，能夠均衡提供8種人體必需氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。湯臣倍健蛋白粉里面的大豆蛋白是東北非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白，不含轉(zhuǎn)基因成分吃起來(lái)更加放心；而乳清蛋白進(jìn)口自新西蘭和澳大利亞，從牛奶中提取，綠色純凈。

湯臣倍健的蛋白質(zhì)粉好嗎？湯臣倍健蛋白粉的蛋白質(zhì)高達(dá)80%，消化率在90%以上，跟魚肉蛋相比，脂肪和膽固醇含量低，而且食用方便，吸收好，非常適合由于工作忙、經(jīng)常出差、飲食不均衡或生病、特殊生理時(shí)期等原因，通過(guò)食物攝入的蛋白質(zhì)難以滿足身體需求的人群，是懶人和工作狂的福音。

那么湯臣倍健蛋白質(zhì)粉有如此好的功效它的正確吃法是什么呢？

注意水溫，不可沸水沖泡；蛋白質(zhì)由多肽組成，但遇到高溫、強(qiáng)酸等會(huì)失效，完成失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以蛋白粉的沖泡要用涼水或溫水。

服用時(shí)間，在健身、運(yùn)動(dòng)結(jié)束后或者睡前的三十分鐘左右便可使用，一天一次效果最佳。但是要切記，不能空腹食用。

勿與酸性食物一起食用，不要與橙汁等酸性飲料一起吃。蛋白粉并沒(méi)什么口感，有些人把它和果汁等飲料一起吃，但是會(huì)使蛋白粉形成凝塊，影響消化吸收。建議可以跟牛奶之類的堿性食品一起食用。

可以和其他營(yíng)養(yǎng)劑一起服用，蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、維生素片等一起服用，互補(bǔ)不沖突。

湯臣倍健蛋白粉里面的有植物性和動(dòng)物性蛋白質(zhì)，氨基酸種類多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。湯臣倍健的一系列產(chǎn)品中現(xiàn)在主打的就是蛋白質(zhì)粉效果挺好的，比較起國(guó)內(nèi)其他的保健品品牌的蛋白質(zhì)粉，湯臣倍健的是數(shù)一數(shù)二的。

這個(gè)湯臣倍健蛋白質(zhì)粉還行吧，不過(guò)價(jià)格也很可以，蛋白粉就是主要包含人體需要的蛋白質(zhì)的提取物，加工提取出來(lái)的，人體可以直接從這里吸收所需要的蛋白質(zhì)成分，而不是從食物中飲食獲取了，可以提高人體的免疫力，提供替人所需要的養(yǎng)分，基本上屬于營(yíng)養(yǎng)品，并沒(méi)有別的什么特別大的功效！

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉好嗎，我太太一直在用，質(zhì)量很好還用了他們很多產(chǎn)品，大品牌的放心些，好像最近獲得了奧林匹克運(yùn)動(dòng)員專用的稱號(hào)，應(yīng)該可以信賴。