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其實老公時間短無非幾個問題造成：

1、身體或心理疲勞? 2、應(yīng)付差事? ?3、生理機能下降? ?4、環(huán)境或其它刺激? ?5、丁丁敏感度過高

其實一招就可以解決，最簡單的方法降低JJ敏感度。

使用 耐美爾延時噴劑！

很多有男性不想依靠鍛煉來延時，覺得周期長效果差太麻煩，所以借助耐美爾延時噴劑“重振雄風(fēng)”也是一個不錯的選擇。

攜帶方便，一小罐10ml看著不大，實際可以用很久，足足能使用40次，平均一次就一個套套錢，性價比高。

耐美爾延時噴劑能夠幫助男人提升對自我身體的掌控感，「久久」八十一個回合之后才會噴薄而出，解鎖更多未知的美妙體驗，輕輕一噴就能滿足你的「長」時間需求。

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1、諒解。女方要以同情和關(guān)心的態(tài)度去安慰丈夫，不要責(zé)備、挖苦和奚落，否則會使情況更嚴(yán)重。

2、配合。女方應(yīng)耐心主動地配合男方，熱情溫柔的肉體接觸、寬容鼓勵的態(tài)度以及必要的愛撫等，都有助于男方性功能的正常發(fā)揮。

3、環(huán)境。選擇最佳的時間和環(huán)境，如假日清晨醒后，或下半夜無任何環(huán)境干擾時，這些環(huán)境條件能使男方更加放松。

4、自信。首先，男子應(yīng)堅信自己的性功能是健康正常的，偶爾發(fā)生的早泄就如同得了傷風(fēng)感冒一樣很快就會痊愈，不必為此耿耿于懷。不僅男子自己要自信，女方更要幫助男子建立這種自信。

5、放松。愛愛是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產(chǎn)生早泄的念頭上，要放寬心去體會妻子的溫情。

6、暗示。與妻子愛情動作片時，可以暗示自己：“我一定能控制自己she米青的時間，一定不會過早地排出精液”，強化這個意念，默默地自我暗示，會收到良好的效果。

7、鎮(zhèn)靜。男方在性生活的喚起階段要努力使自己情緒穩(wěn)定，不過度興奮，如果過于興奮，可采用轉(zhuǎn)移注意力的方法，如背誦詩歌、默誦數(shù)字等。 

8、善用延時噴劑

建議使用可靠的延時小道具，比如耐美爾延時噴劑。

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也有可能是體位可能存在的問題 

這個需要雙方共同努力，

女方不要責(zé)怪，要多給一些信心和鼓勵的話語。

前戲工作要做好，慢慢的就好了！

或者多鍛煉身體，每天30個深蹲會有效的鍛煉肌肉提高持久度

由于早泄的病因中心理因素占一部分，比如夫妻生活時，心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早.泄。因此，男性早.泄的調(diào)理首先要有一個平穩(wěn)的心態(tài)，應(yīng)保持平穩(wěn)的情緒，消除負(fù)面的心理情緒，

如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導(dǎo)致早.泄。房事前的情緒正常與否，對she米青快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早.泄。動作幅度過大，增強刺激強度，常加速精，所以要雙方合作。樹立健康的性心理，保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對疾病的治愈有著積極的作用。