平時(shí)小伙伴們?cè)谛蕾p小電影的時(shí)候，總是一味地追求快感。找個(gè)資源花幾小時(shí)，匆匆結(jié)束幾分鐘。一手快馬加鞭點(diǎn)擊快進(jìn)，一手不停愛撫，長(zhǎng)期以往就養(yǎng)成了錯(cuò)誤的看片方式，培養(yǎng)成快速射精的行為模式，甚至引發(fā)早泄。而這種通過日積月累培養(yǎng)出來的習(xí)慣，想要改善又非易事?？墒?，想要小伙伴們放棄島國(guó)老師們?nèi)粘Ｓ曷兜臐?rùn)澤也有點(diǎn)強(qiáng)人所難，難道看片真的百害而無一利嗎？

看片并非一無是處，相反，適度看片放松也有一定的好處，例如：

1、單身的男女，通過看片愉悅自己，可以釋放自身的性壓力，緩解生理需求。紫薇在自然界是一種普遍現(xiàn)象，只是，人類可以通過多種方式來完成這一行為。小電影集中了聲音和畫面的刺激，而聽覺和視覺上的刺激對(duì)男性而言，更容易提升男性的生理欲望，使得男性的紫薇不那么單調(diào)和乏味；并且情侶之間，也可以偶爾通過看一些具有美感的情色片，來增加兩性之間的情趣。

2、因?yàn)樾‰娪霸诼曇艉彤嬅娣矫娴拇碳ば暂^強(qiáng)，從而可以通過觀看小電影來做聽覺和視覺方面的脫敏。有小伙伴可能會(huì)好奇為什么刺激強(qiáng)卻可以幫助脫敏呢？精神病學(xué)家沃而普在上世紀(jì)50年代創(chuàng)立了“系統(tǒng)脫敏法”，其在該理論中提到可以采用放松的方式，鼓勵(lì)患者逐漸接近所害怕的事物，直到消除對(duì)該刺激的恐懼感。男性對(duì)“性”的敏感也可以通過系統(tǒng)脫敏的方法來克服對(duì)刺激源的敏感，例如，有的人對(duì)女性的嬌喘聲很敏感，就可以采用逐步提升嬌喘的強(qiáng)度的方式來使其增強(qiáng)對(duì)聲音的耐受性，從而擺脫過度敏感。

男性性敏感可以分為心理敏感和生理敏感，心理敏感就包括視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和味覺方面的敏感，而生理敏感又包括丁丁頭、系帶和冠狀溝等處的敏感?？雌谏硇拿撁舴矫娑伎梢园l(fā)揮其特殊的作用，接下來，就來看看如何通過看片逐步脫敏。

首先，在脫敏訓(xùn)練之前，小伙伴們要明白一個(gè)理念：敏感具有雙面性，過度敏感，讓小伙伴無法享受雨水之歡，還有可能引發(fā)兩性之間的矛盾；過度的不敏感 ，又可能造成性冷感，無論對(duì)方百般撩撥都提不起興致。所以，咱們做看片脫敏訓(xùn)練的目標(biāo)，是追求適度敏感。能力強(qiáng)的可以做到根據(jù)自己的需求來調(diào)節(jié)性生活的節(jié)奏，不受敏感的控制和影響。

看片在心理脫敏方面的運(yùn)用。

一般而言刺激源的強(qiáng)度排行是這樣的，<聲音<視頻，今天主要以視頻為例，如果你看到兩性的畫面就受不了，可以較少刺激強(qiáng)度，只聽聲音來做訓(xùn)練也是可以的，然后再逐漸增大刺激。

在開始看片前，可以找一個(gè)舒適的私密空間，下載好幾部小電影，背部打直，兩腿放松。點(diǎn)開小電影，開始欣賞，千萬記住，慢慢地觀看，品味。慢慢的你的身體會(huì)有變化，到你忍不住想要開始動(dòng)手紫薇的時(shí)候暫停，采用你認(rèn)為放松的方法轉(zhuǎn)移自己的注意力，直到這種想要紫薇的沖動(dòng)漸漸消退，再開始觀看，如此反復(fù)，單次訓(xùn)練控制在30分鐘以內(nèi)。

看片在生理脫敏方面的運(yùn)用。

生理脫敏主要是運(yùn)用紫薇按摩方法，同時(shí)逐漸增加刺激源的強(qiáng)度來訓(xùn)練。這個(gè)階段的訓(xùn)練最好運(yùn)用飛機(jī)杯，在此前的文章中，給大家介紹了手與飛機(jī)杯紫薇的區(qū)別。飛機(jī)杯可以更好模擬真實(shí)的YY場(chǎng)景，力度也相對(duì)較輕，更利于訓(xùn)練。生理脫敏的敏感源可以分為想象、小電影和實(shí)戰(zhàn)，剛開始可以通過冥想來訓(xùn)練，然后升級(jí)到小電影。在觀看小電影紫薇的過程中，同樣也不能快進(jìn)，慢慢刺激，堅(jiān)持訓(xùn)練8～15分鐘。

是不是沒想到，原來看小電影，還可以有這樣的幫助，跟著小美老師學(xué)習(xí)，打破知識(shí)偏見，學(xué)習(xí)靠譜的兩性知識(shí)。