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在日常生活中，鱈魚肝油是很常見的一種營養(yǎng)保健食品，很多人都會經(jīng)常服用鱈魚肝油。可能很多人可能對鱈魚肝油不是很了解，鱈魚肝油是冬天從高緯度的挪威等國的深海冷水中捕撈到的鱈魚肝中提取的油脂，既含豐富的維生素A和D，又含豐富的ω-3脂肪酸，同時具有魚油和魚肝油二者的功效，有液體黃金的美稱。

鱈魚肝油的功效作用是什么有哪些？

小孩及老年人體質(zhì)差、經(jīng)常感冒，實際上是機體免疫力低下所致，鱈魚肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的濃度，增強呼吸道的清除、吞噬防御功能，從而增強機體及呼吸系統(tǒng)的抗病力，故經(jīng)常感冒、支氣管炎的小孩、慢性支氣管炎、肺氣腫咳喘的老人，堅持服食鱈魚肝油1－2個月對身體恢復(fù)有好處。

另外鱈魚肝油能明顯提高鼻粘膜的抵抗力，增強鼻炎患者體質(zhì)，故能減少鼻炎的發(fā)作及減輕鼻炎癥狀。

補充鱈魚肝油，其豐富的天然維他命D能助兒童更好吸收鈣質(zhì)，糾正小孩缺鈣，身高發(fā)育特別有益。同樣鱈魚肝油對老年人骨質(zhì)疏松亦有同樣有益?？傊~油中豐富的維生素D有助于鈣的吸收，是促進骨骼和牙齒發(fā)育并使之堅固的必不可少的元素。

鱈魚肝油含有天然維他命A是維持眼睛在黑暗中視力的營養(yǎng)素，缺乏則為夜盲癥，鱈魚肝油所含的DHA是視網(wǎng)膜的重要組成部分，而這成份在其它魚肝油是沒有的。同時DHA也是公認的益智與促進大腦發(fā)育的重要營養(yǎng)素。

腦血管疾病被稱為人類健康的“第一殺手”，而生命力鱈魚肝油中含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸，正是高血壓、冠心病等與脂肪相關(guān)疾病的克星。

以上鱈魚肝油軟膠囊的功效與作用你都了解了嗎？以上內(nèi)容希望對你有幫助，祝您健康！

樓主我看你說是想補鈣對嗎？或許這個鱈魚肝油膠囊有些效果，不過我認為平時補鈣每天堅持喝牛奶，睡前一片鈣片照樣有好的效果。

鱈魚肝油軟膠囊的功效作用可幫助改善眼干、預(yù)防眼角膜病變、改善視力、并可幫助成長期的青少年骨骼與牙齒的發(fā)育。

沒吃過鱈魚肝油軟膠囊并不清楚它的功效作用，如果是正規(guī)的產(chǎn)品包裝上都會寫有功效以及服用方法的