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　　首先我們來判斷自己的龜頭是否敏感？

　　方法一：輕捏測試

　　在丁丁疲軟的狀態(tài)下，完全翻起包皮，用手指輕輕揉捏頭部，如果感覺癢的受不了，想后退躲開，說明龜頭敏感度過高；如果只是輕微的癢，可以忍受，那說明龜頭敏感度是正常的。

　　方法二：看平滑度

　　如果龜頭在疲軟的狀態(tài)下，表面就有很多細(xì)小的褶皺，那么龜頭敏感度就正常；如果在疲軟狀態(tài)下沒有褶皺，很平滑飽滿，就說明龜頭比較敏感。

　　龜頭敏感的原因有哪些？

　　1、先天性龜頭敏感

　　正常情況下，小弟弟背神經(jīng)的分支是兩根，但原發(fā)性頑固性早泄的人卻多達(dá)8-9根，甚至有的人達(dá)到13根，這些過多的神經(jīng)分布在龜頭冠狀溝處，導(dǎo)致對愛愛刺激的高度敏感，丁丁一進(jìn)入yin道甚至剛剛接觸到y(tǒng)in道口就會(huì)一泄如注。

　　2、包皮過長

　　過長的包皮平時(shí)包裹著龜頭，導(dǎo)致龜頭無法完全暴露，由于龜頭長期被包裹，缺乏外界的刺激，龜頭黏膜的神經(jīng)就會(huì)十分敏感，在愛愛過程中，勃起的龜頭完全暴露，直接與yin道壁發(fā)生接觸和摩擦，這樣強(qiáng)烈的刺激，過于敏感的龜頭難以承受，從而很快會(huì)就發(fā)生射精。

　　3、炎癥引起的龜頭敏感

　　這種炎癥主要以前列腺炎為主，因?yàn)榍傲邢偈强刂粕渚拈y門，如果這個(gè)閥門發(fā)生了炎癥，就會(huì)因?yàn)榇碳ざ^敏、充血，愛愛時(shí)就控制不?。ㄓ绕涫菬嵫鄩涯辏?，很快就會(huì)射精。

　　減少龜頭敏感度的方法

　　1、將包皮定型

　　盡量將包皮翻起，露出整個(gè)頭部，當(dāng)然剛開始翻起過一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來，但也沒關(guān)系，只要感覺包皮翻下去了，就把它再翻上去。反復(fù)做這個(gè)動(dòng)作，直到讓包皮完全翻起定型。如果包皮過長，無法定型，可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行“脫帽”手術(shù)。

　　2、裸睡

　　睡覺其實(shí)是一個(gè)鍛煉丁丁很好的機(jī)會(huì)，尤其是裸睡，有種無拘無束的自由快感，能讓丁丁處于完全放松的狀態(tài)，而睡夢中無意識的勃起，也會(huì)讓丁丁在睡夢中得到鍛煉。

　　3、多穿寬松的內(nèi)褲

　　在平常盡量穿寬松的內(nèi)褲，讓丁丁在平時(shí)就不斷磨練，可能剛開始會(huì)感覺到癢，時(shí)間久了龜頭敏感度就會(huì)慢慢降低。

　　4、主動(dòng)摩擦

　　平時(shí)可以主動(dòng)摩擦丁丁頭部，降低其敏感度。具體做法是用左手緊握包皮向丁丁后部緊拉，右手摩擦丁丁頭部，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭和龜谷，當(dāng)然也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，這樣鍛煉半個(gè)月，就能大大降低龜頭的敏感度！

　　作為男人，肯定都希望自己的“家伙”能夠持久點(diǎn)，而這持久的關(guān)鍵就是搞定丁丁敏感，如果你正在為丁丁敏感而苦惱，不妨用小美老師教你的方法試試，讓你愛得更盡興呦！

如果對生物學(xué)有一定的了解，就會(huì)知道人的勃起是要經(jīng)過一個(gè)完整的反謝鏈條。首先是小弟弟接收到刺激信號，然后傳導(dǎo)到大腦，然后大腦發(fā)出指令加速血液循環(huán)，并且關(guān)閉小弟弟的血液回路，從而讓小弟弟充血勃起。

一般的延時(shí)噴劑的起效的原因正是降低龜頭的敏感度。但是也分為物理降敏和阻斷降敏，性生活的時(shí)候可以使用植物成分的耐美爾延時(shí)噴劑，這種物理降敏的對人體沒有什么危害，也不會(huì)影響勃起，但是西藥麻醉的噴劑不要用，有可能導(dǎo)致接下來的幾個(gè)小時(shí)內(nèi)，小弟弟因敏感度降低而無法收到足量外部刺激，從而勃起無力甚至無法勃起.

要是想長期使用，最好選擇植物的耐美爾噴劑，麻醉的西藥噴劑導(dǎo)致勃起困難，不過這種情況只是暫時(shí)的，只要用的少無需太擔(dān)心，藥效過后，勃起功能就會(huì)恢復(fù)。這種延時(shí)噴劑的副作用也能控制，需要根據(jù)產(chǎn)品的使用說明正確選擇用量。

買品牌的，質(zhì)量口碑好的延時(shí)藥肯定沒有副作用，一些廉價(jià)的及時(shí)塊錢的就危險(xiǎn)了，沒效果不說而且副作用特別大，用在關(guān)鍵部位的買好點(diǎn)的用起來也更放心啊

有種含麻木成分的延時(shí)噴劑少用，噴上麻木感，灼燒感太強(qiáng)，絲毫沒有一點(diǎn)塊感就像一根木頭一樣。不過好在我用的是耐美爾噴劑，植物萃取的沒有任何副作用，噴上溫和舒適，輕松延長40分鐘讓我自信心爆棚，你可以試試。