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首先要知道誰不滿意，正常情況下可能女性不滿意的居多，表現(xiàn)為對“質(zhì)”的不滿，男性大多是講究量，不講究也講究不了“質(zhì)”。于是矛盾便產(chǎn)生了，事物在運動中產(chǎn)生矛盾這很正常。

如果是男的不行，那就要多補多鍛煉身體用點耐美爾。如果是女的不行，性冷淡那就只有慢慢培養(yǎng)一下，逐步的提高質(zhì)量。

兩性中的不滿意，如何扭轉(zhuǎn)這其間是有大學(xué)問的。第一男女之間一定要有感情，如果沒有感情的兩性是如同行尸走肉一般，大家悶悶不樂，好像是為了完成任務(wù)。曾經(jīng)聽朋友說過這樣的一件事，他與戀人做那事，那戀人卻是邊玩手機邊跟他弄，氣得他火冒三丈，這那還有滿意之分。

第二一定要有充分的前戲，彼此的擁抱，彼此的輕撫…這些都能提高彼此的激情，有了這些激情，“事情”就很容易解決了，在彼此的交流中，也要顧及對方的感受，例如是喜歡什么樣的姿勢。

第三，平常多點交流，有時要進(jìn)行兩性生活時，可以看一些有關(guān)于愛情之類的電影情節(jié)。交流之中，經(jīng)常嘗試一些新的姿勢，來回變換，也是有助于提高兩性生活的滿意。

只是在這大庭廣眾，眾目睽睽之下討論這個較私密的問題，有點不知如何下筆的感覺，說得太詳細(xì)了，會被人說有誨淫之嫌，說得含混不清，又怕誤人子弟，難矣！怎么辦呢，建議去買瓶耐美爾用用，然后按照使用說明照做，堅持不懈……總之，不能說得太過直白，只能言語一點，自己把握改變，提高滿意度。

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性生活不滿意還不至于離婚，性能力差的話可以治的，一般的都是能治好的，男的時間短的多的是，只要好好治了就好了，沒什么大的問題的，

性生活確實對夫妻的感情影響很大，婚后除了孩子主要的就是性生活維持夫妻的感情的，男的在這方面一定要給力啊，不要太差，不行的話就用點延時藥延時噴劑啥的？

性生活不滿意那就多溝通，了解對方的喜好和需求積極去滿足呢，聰明的還會借助一些情趣用品來增加情趣，夫妻生活不和諧多想辦法，為什么要離婚呢