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膠原質(zhì)又稱(chēng)膠原蛋白（Collagen），是細(xì)胞外基質(zhì)最重要的組成成份，是組成各種細(xì)胞外間質(zhì)的聚合物在動(dòng)物細(xì)胞中扮演結(jié)合組織的角色，同時(shí)也是動(dòng)物結(jié)構(gòu)組織最主要的構(gòu)造性蛋白質(zhì)。膠原蛋白一旦流失，其危害有很多，常見(jiàn)的有以下幾種：

1視力受損

角膜的主要成分是膠原蛋白

隨著年嶺的增長(zhǎng)，膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致眼晴干澀、疲勞、眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁。

2影響血壓

血管的主要成分是膠原蛋白

隨著年嶺的增長(zhǎng)，膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致血管壁彈性變差，影響血壓的穩(wěn)定性，血液粘稠，易引起脂肪肝、高血脂等疾病。

3失眠焦慮

膠原蛋白中含有大量氨基酸，不但參與合成新的膠原，而且還是大腦細(xì)胞中一種中樞神經(jīng)抑制性機(jī)制

隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中，失眠多夢(mèng)

4皮膚問(wèn)題

皮膚真皮層中75％是膠原蛋白

隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，膠原纖維斷裂，皺紋增加；導(dǎo)致皮膚干燥，易敏感，彈性下降，角質(zhì)粗糙，毛孔粗大，出油明顯，色斑嚴(yán)重等問(wèn)題。

5內(nèi)分泌失調(diào)

膠原蛋白承擔(dān)著供給刺激能產(chǎn)生激素的腺體分泌的作用

隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白不足和流失，會(huì)導(dǎo)致體能特征變得不明顯，出現(xiàn)月經(jīng)紊

亂、提前進(jìn)入更年期、發(fā)育不良等問(wèn)題。

6關(guān)節(jié)病

關(guān)節(jié)中的軟骨59％是膠原蛋白

隨著年嶺的增長(zhǎng)，膠原蛋白流失會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，易患風(fēng)濕病，骨關(guān)節(jié)的靈活度下降，關(guān)節(jié)僵硬，腰背疼痛，肩頭僵硬，易患骨質(zhì)增生、背部經(jīng)絡(luò)堵塞。

隨著年齡增大，人體的膠原蛋白會(huì)逐漸流失，所以需要及時(shí)補(bǔ)充，這樣才能青春永在！

女人都想補(bǔ)充膠原蛋白，因?yàn)槟z原蛋白一旦流失最大的危害就是會(huì)變老啊，長(zhǎng)魚(yú)尾紋干紋啥的。而且還容易關(guān)節(jié)出問(wèn)題呢！

平時(shí)我不太注意養(yǎng)生這方面，所以對(duì)膠原蛋白的作用不清楚，抱歉啊！

擔(dān)心流失危害，那你就補(bǔ)充膠原蛋白??！