今年30了，這一兩年的工作應(yīng)酬和生活不規(guī)律導(dǎo)致了我身體素質(zhì)下降了很多，那方面也收到了很大的影響很短了，時間一久老婆就給我抱怨這個事情，我朋友給我說了一個耐美爾延時噴劑的 ，現(xiàn)在用上了好的時候長了 30...
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注重休息，平時不要熬夜，不要吃辛辣食物，飲食營養(yǎng)健康，有個好的睡眠并積極運(yùn)動提升體質(zhì)，身體素質(zhì)好了相信你的性能力和時間都不會短。
時間短怎么才能治得好，可以試試噴劑很實用，主要原理是有效成分作用于冠狀溝部位起到局部粘膜作用，從而降低敏感度，提高激發(fā)刺激強(qiáng)度、延長時間。配方溫和，直接作用于神經(jīng)中樞，激活神經(jīng)的正常生理功能，延長時間。
性生活時間短可以多吃枸杞，腰子，韭菜雞蛋，牡蠣生蠔補(bǔ)補(bǔ)，加強(qiáng)身體運(yùn)動鍛煉，健康作息，愛愛前噴上延時噴劑效果非常好，值得一試。
想要延長性生活時間除了最基本的鍛煉身體之外，技巧上增加前戲，戴質(zhì)地厚的套套，做的時候轉(zhuǎn)移注意力，換一些不敏感的姿勢都能讓性生活時間得到延遲，除了這些最基本的之外，最簡單快捷的延時方法還是延時噴劑，愛愛前噴兩下延時噴劑在龜頭處，不但不敏感了愛愛時間也延長了很多，很好用的一款延時噴劑。
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