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相信大家對瑪卡也很熟知了，我們來看看瑪卡都有哪些功效

增強(qiáng)體力、對抗疲勞；調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善失眠；補(bǔ)腎壯陽；提高女性生育能力等功效...

瑪卡是原產(chǎn)南美安第斯山脈的一種十字花科植物，它和蘿卜屬于同一個(gè)科，根的形態(tài)與圓蘿卜也很相似?，斂ǖ母诋?dāng)?shù)厥且环N蔬菜，人畜都可以食用。

為了突出瑪卡的奇效，人們還給它加上了“秘魯人參”、“植物偉哥”的稱號。

瑪卡能提升性功能嗎？在對瑪卡“神奇功效”的種種宣傳中，還數(shù)“提高性能力”這一點(diǎn)最吸引眼球。在不少廣告宣傳中，瑪卡儼然成了改善性健康的萬能神藥：商家宣稱它能 “提高男性性欲，改善性功能，治療不孕”；對于女性，也有“改善性功能，治療不孕、月經(jīng)不調(diào)，改善更年期癥狀”等種種說法。同一種植物，既能改善男性的生殖功能，又能改善女性的生殖功能，也實(shí)在顯得太“智能化”了一些。仔細(xì)想想也是不可能?。?/p>

瑪卡真有什么神奇之處？其實(shí)并沒有，瑪卡在秘魯當(dāng)?shù)仄鋵?shí)是當(dāng)土豆一樣喂豬的食物。如果你遭遇了性功能下降或是陽痿早泄，通過瑪卡來“重振雄風(fēng)”還是不要指望了。

另外想靠吃瑪卡延時(shí)也是不可能的，性生活時(shí)間短這些方法才是真正可靠并有效的

做足前戲

有人說前戲是愛愛的開胃菜，這點(diǎn)不假。前戲就像劇烈運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，活動開了，后面才不會對身體造成傷害。很多人對前戲重視不夠，最終導(dǎo)致整個(gè)愛愛過程都體驗(yàn)不佳很輕易造成早泄的情況。

延時(shí)噴劑

很多人擔(dān)心延時(shí)噴劑的副作用，事實(shí)上植物萃取的耐美爾延時(shí)噴劑是就是很好的輔助工具，愛愛前在龜頭處噴上兩下能迅速有效延遲性生活的時(shí)間，對改善男性性生活時(shí)間短以及早泄有很好的效果。

轉(zhuǎn)換體位

有些愛愛姿勢體位很容易導(dǎo)致敏感，比如男上位，由于男性肌肉時(shí)刻保持緊張狀態(tài)，對刺激的感受度極高。因此，最好選用一些保持肌肉松弛的體位，可以有效延長愛愛時(shí)間，像側(cè)臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據(jù)主動的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長時(shí)間的目的。

手指壓迫法，避免早射精

當(dāng)丁丁反應(yīng)強(qiáng)烈，有射精感覺的時(shí)候，女方可以把手指放在小弟弟系帶的部位上下拉扯，持續(xù)幾秒鐘。反復(fù)多次，待丁丁敏感度明顯降低后，便可繼續(xù)愛愛。

放慢速度

不要過分的追求勁猛，丁丁抽動速度過快，只會增強(qiáng)敏感區(qū)域的刺激，導(dǎo)致射精提前。在感覺要射精的時(shí)候，把丁丁抽出或者暫停運(yùn)動，與女方進(jìn)行一場下體靜止的舌吻，可以有效緩解緊張感，還能延長性生活時(shí)間。

吃瑪卡并不能延長性生活時(shí)間，想改善性生活時(shí)間短的問題還是按照上述方法積極鍛煉嘗試才更好。

瑪卡吃多久都沒有效果啊，瑪卡是壯陽的不是延時(shí)的。你想延長性生活時(shí)間還是多運(yùn)動鍛煉吧，堅(jiān)持深蹲以及PC肌的鍛煉會對你有很大的好處，延長時(shí)間提高性持久力不是問題。

瑪卡能延時(shí)？你想多啦，想光靠吃瑪卡來延時(shí)，你這就有點(diǎn)天真啦朋友。瑪卡是個(gè)好東西，吃了不管是對補(bǔ)腎還是人的身體來說，那都是好處多多的。但你想改善早泄的話，主要還是要靠專門的延時(shí)產(chǎn)品比如說延時(shí)噴劑之類的加上自己多多鍛煉，把身體素質(zhì)搞好才是真的哦

吃瑪卡泡瑪卡對腎是有左右的，瑪卡不能直接延時(shí)，但是有補(bǔ)氣益氣的作用的，這種的和食物差不多的需要長期的調(diào)理飲食才有效！但是平時(shí)量也不要太大哈！很大的話會營養(yǎng)過剩的，身體也吸收不了，你要是時(shí)間短，想在短時(shí)間內(nèi)提高自己的時(shí)間，用延時(shí)噴劑就可以的！