国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

好像現(xiàn)在的男人好多都有這樣的問題啊，我老公也是的，之前連5分鐘都撐不到他就射了，哎，搞得我欲求不滿了好久呢。

還好后來我買了耐美爾延時噴劑給他用，我的性福才又回來了。你也可以試試買點延時噴劑給他用用，效果還蠻好的呢，要買一定要買那種中藥類，純植物提取的那種，比較安全，而且體驗感也很好

夫妻性生活時間過短很容易引發(fā)矛盾，影響夫妻感情。

我們先看下夫妻性生活時間短有哪些危害

影響夫妻感情

早泄使夫妻雙方無法享受正常性生活，從而引起情感破裂，因早泄分手、離婚的占很大一部分。

帶來沉重心理負擔

早泄會使男性產(chǎn)生心理障礙和壓力，自信心下降，長期心理陰影，工作和生活受到嚴重影響。

導致男性不育

早泄患者小弟弟無法將精子輸送至女性宮頸口，自然不能成功生育下一代。

造成精神不振

早泄患者長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜不能寐，精薄清冷，心悸不寧等。

其實男人性生活時間短是有很多原因?qū)е碌?/span>

疲勞過度

體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，吸煙酗酒不良生活習慣，工作壓力大精力不足時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。

焦慮和抑郁

因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)。婚前的倉促愛愛常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。心理負擔的加重也容易導致性功能障礙。

生殖器官的疾病

小弟弟包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。

不良習慣

由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性。

器質(zhì)性病變

有些器質(zhì)性病變，易引發(fā)性生活時間不長的現(xiàn)象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易引起性生活時間不長。

那么男人性生活時間短應該怎么辦呢

平時多運動

進行性生活時想要持久力好可以通過健身的方法得到改善，男性朋友可以每周做五天30分鐘的有氧運動，提高身體素質(zhì)時還能改善性生活，同時還能提升男性身材魅力，讓男性更自信。

心理暗示

進行性生活時，男性可以在心理暗示自己持久力好，并且強化意念，一般也是可以幫助提示男性持久力的。

飲食要合理

性持久力不足的男人，往往在飲食方面存在較大的問題，想要持久力強，那么日常中就必須要吃健康的食物以及保持健康的體重，盡量不要吃脂肪和膽固醇過高的食物，這些食物容易阻礙動脈，減少血流量。

保持冷靜

男人在進行性生活前，都會出現(xiàn)過于興奮的情況，這時候需要努力控制自己，讓情緒穩(wěn)定，不要過度興奮。也可以一心兩用，分心的時候往往能減少小弟弟的刺激，但也不要過于忽視女性的感受。

注重前戲

男性的性欲來的要比女性快，得到滿足的速度也比女性要快。由于女性“反應較遲鈍”，因此在進行性生活時，男性朋友不妨多注重前戲，這樣還能帶動男性的持久力，讓性生活更和諧。

使用延時噴劑

愛愛前在男人龜頭噴上兩下耐美爾延時噴劑可以有效延長夫妻性生活時間，讓性生活更持久和諧。

戒掉手淫

根據(jù)調(diào)查，生活中不少男性朋友都有手淫的習慣，這種習慣往往很容易導致出現(xiàn)“做事”時間短的問題，因此必須要戒掉手淫。這樣不僅能改善持久度，對夫妻之間的性生活也能更和諧。

控制煙酒

許多男性覺得喝酒能助性，但是如果過量喝酒的話就會敗性。據(jù)研究表明，如果男性長期大量喝酒的話就會導致器官收縮變小。喝酒還會對男性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，導致男性對性的敏感度下降。香煙中含有許多有害物質(zhì)，對男性性功能的損壞也非常大。

你可以讓你老公借助一些性工具讓你達高潮，可以兩人配合默契慢慢玩，這樣性生活時間就會長起來啦而且雙方性福感也很強。

不要說你老公，現(xiàn)在很多男的男性性生活時間短的多的是，最好的還是改變自己生活中的不良習慣，性生活時間短的原因有很多的，作息要規(guī)律，性生活也要規(guī)律，不要集中很多，也不要很長時間沒有性生活，養(yǎng)精蓄銳保持精力，少抽煙少喝酒就好了！我現(xiàn)在早睡早起，早晨起來沒事就去公園跑跑步，現(xiàn)在身體輕松多了！作愛的時間也提高了不少！