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成年男人出現夢遺的現象是很正常的，不過睡覺的時候射精，還是讓不少人感覺到疑惑，男人為什么會出現遺精現象？

其實遺精是指在沒有愛愛或手淫情況下的射精，大多數男性都會出現的是睡醒第二天遺精，這種情況稱作夢遺。

次數不頻繁的夢遺也算不上是病。但是，由于夢遺常伴隨著從夢中驚醒，精神比較緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等癥狀，這就是“遺精病”了。如果有這種情況，思想千萬不要背包袱，平時多參加文體活動、調整有規(guī)律的生活、把精力分散一下，避免睡前閱讀色情小說，樹立信心，能夠自愈。

導致遺精的原因很多常見的有以下幾種：

物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的小弟弟，而誘發(fā)遺精。

縱欲手淫：房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。

過度疲勞：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。

心理因素：由于對性知識的缺乏，對性問題思想過度集中，對性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。

面對遺精情況我們應該怎么辦呢？

要了解性生理衛(wèi)生知識

遺精的話屬于睡眠中的不自覺行為，是正常的生理現象，正常未婚男性每月遺精2-8次，四天遺精一次、每周遺精2次以內都是正常的，如果再次發(fā)生遺精現象，放松身心，不要給自己太大的壓力，及時做好衛(wèi)生清潔就好。

改變生活習慣

平時穿純棉的寬松褲子，由其是避免穿牛仔褲。勤洗內褲，經常清潔外生殖器，保持生殖器的干燥，切勿使溫度過高。

正確認識遺精問題

遺精不屬于嚴重現象，而且如果次數過多，不算病態(tài)，所以不需要為此太多顧慮，精神緊張反倒會使遺精次數增多。

保證正常的性生活

與伴侶建立正常的性生活頻率，如果注意力太容易集中在性問題上，要多給自己生活增加點樂趣，噴上耐美爾和伴侶來上一場高質量的愛愛，讓自己得到很好的性滿足，這樣夢遺的情況發(fā)生會少一些。

總之男人偶爾夢遺是正常生理反應，平時要養(yǎng)成好的生活習慣，不要總是看小電影頻繁手淫就好。

你應該是春夢引起的頻繁遺精吧。這歸根結底因為你打飛機次數多，看不良信息過多，在你腦子里都是這些東西跑來跑去，你白天不打飛機是靠忍到了夢里，你就未必能忍住了，所以你夢里會夢見跟女人啪啪啪然后遺精了。遺精沒什么事，戒除手淫自然就會好起來

男人遺精一種是精滿自溢的情況，還有一種是滑精的青睞，就是不受控的就射出來了，具體是什么原因造成的也不好說，可能還是性生活或者手淫太頻繁了，沒有感覺了不受控制，這樣的最好是修養(yǎng)身體，把身體恢復到健康的狀態(tài)，然后吃點滋補的食補，修養(yǎng)生息好！

你這樣的情況叫夢遺，是一個非常正常的生理現象。
夢遺，也就是男性在夜間睡眠過程中，出現春夢遺精現象。偶爾一次夢遺，這是正常的生理現象，對于男性身體健康，不僅沒有影響，反而還有一定的益處。要知道健康的男性，如果長期沒有正常性生活，禁欲時間太久，因男性精液源源的不斷產生，積聚在體內，數量一多就會出現遺精現象。如果沒有正常的性生活，那么還有可能造成睪丸生精功能下降，性功能低下。
夢遺的過程中，男性也可以獲得性快感。但是如果次數過多頻繁的出現夢遺，那么就是身體病變引起的，尤其是前列腺炎、睪丸炎等泌尿系統(tǒng)疾病，容易造成夢遺次數增多。
偶爾夢遺是非常正常的，完全不用擔心