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　　遺精是指在無(wú)愛(ài)愛(ài)活動(dòng)的狀態(tài)下發(fā)生的射精，是正常的生理現(xiàn)象。初次遺精往往是在夢(mèng)中不隨意地排出精液，這表明青春期的男孩已開(kāi)始產(chǎn)生成熟的精子，是男子性成熟的標(biāo)志。

　　初次遺精往往是突然來(lái)臨的，所以常常會(huì)引起青春期少年的心理恐慌。夢(mèng)遺完全是一種正常的生理現(xiàn)象。它的產(chǎn)生機(jī)制與愛(ài)愛(ài)相同。只不過(guò)它是在夢(mèng)境的作用下發(fā)生的。多是由于精囊和前列腺分泌過(guò)剩，其神經(jīng)末稍受到過(guò)量刺激所致。

　　實(shí)際上，每一個(gè)沒(méi)有性生活的青年和男人都會(huì)有遺精。因此，不必有任何的耽心和難堪。一般青年人每周1～2次遺精屬于正常。只有在遺精過(guò)于頻繁或在有規(guī)律的性生活時(shí)仍經(jīng)常出現(xiàn)遺精，或者僅在性欲剛剛出現(xiàn)時(shí)就遺精時(shí)才被認(rèn)為是病理現(xiàn)象。一般來(lái)說(shuō)，遺精不會(huì)損害男孩的身體健康。

　　為避免頻繁遺精，青少年應(yīng)該做到：掌握科學(xué)的性知識(shí)，生活有規(guī)律，不要穿緊身褲；被褥不蓋得太重；不抽煙、不飲灑、不食酸辣刺激性食物；注意外生殖器衛(wèi)生，去除包皮垢；不看淫穢書(shū)畫(huà)等。