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愛(ài)愛(ài)是人們溝通的渠道，大多數(shù)人在性生活中享受不同的樂(lè)趣。尤其是近年來(lái)，男性朋友在性方面的疾病越來(lái)越多。許多男性在性活動(dòng)中有早泄和陽(yáng)痿的情況。那么延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間就成了男性的最為看重的一點(diǎn)點(diǎn)。

35歲的男人愛(ài)愛(ài)堅(jiān)持多長(zhǎng)的時(shí)間才算正常呢？

來(lái)說(shuō)說(shuō)看我的觀點(diǎn)：

一般來(lái)說(shuō)，20-30歲的男性朋友可以愛(ài)愛(ài)15-20分鐘。30-40歲的男性朋友可以愛(ài)愛(ài)10-15分鐘。根據(jù)男性的身體狀況，有的人可以更持久。45歲以上的男性隨著性功能的逐漸衰退，性生活時(shí)間會(huì)逐漸縮短。

是什么原因?qū)е履腥藧?ài)愛(ài)時(shí)間短？一般有以下幾個(gè)原因

技術(shù)不到位：男愛(ài)愛(ài)愛(ài)技巧不好，不能很好的控制she精現(xiàn)象；或者心理和身體素質(zhì)不好，會(huì)出現(xiàn)愛(ài)愛(ài)時(shí)間短的情況。

不好的生活習(xí)慣：頻繁手淫擼管，縱欲會(huì)導(dǎo)致gui頭敏感并容易發(fā)生早泄的情況。

男性一直早泄，不僅會(huì)給男性自身帶來(lái)壓力，影響健康，還會(huì)引起女性的不滿和抱怨。

“中國(guó)性調(diào)查報(bào)告”顯示，80%的女性不知道性膏潮是怎么回事，其中最主要的原因是早泄。(中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)學(xué)研究所1999年8月至2000年8月)

國(guó)內(nèi)的定義：“慈悲為懷”的中國(guó)人認(rèn)為小弟弟進(jìn)入yin道即she精后3分鐘內(nèi)不能she精就稱為早泄。

而國(guó)外早泄的公認(rèn)定義是：愛(ài)愛(ài)次數(shù)超過(guò)50%，she精在女性膏潮前稱為早泄。

國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)上一般認(rèn)定純動(dòng)作低于3分鐘才算早泄，既然你老公5分鐘不到就she精，要學(xué)會(huì)理解他，不要過(guò)于指責(zé)和打擊，這樣很傷兩個(gè)人的感情。

建議夫妻雙方要多交流，多溝通，多營(yíng)造一些浪漫的氛圍，男性多撫摸陰di增加女愛(ài)愛(ài)液的分泌促進(jìn)潤(rùn)滑，這樣不僅容易動(dòng)作而且還能讓女性更快達(dá)到膏潮。雙方滿意度高了愛(ài)愛(ài)質(zhì)量自然也高了。

下面給你介紹幾個(gè)延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間的小技巧：

*感覺(jué)快射時(shí)，減緩動(dòng)作的力度和速度。如果女伴同意，可以不動(dòng)或者出來(lái)休息一下。

*不要把注意力過(guò)于集中在下體，腦子里想想其他事情，適當(dāng)分散一下注意力。

*采用女上的姿勢(shì)可以讓男性處于被動(dòng)地位，肌肉松弛，興奮降低，從而不那么快射。

*可以輔助耐美爾延時(shí)噴劑幫助快速延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)時(shí)間，使用簡(jiǎn)單高效，gui頭噴兩下，輕松久戰(zhàn)不射，隨心所欲啪！每次我都累到腿抽筋才射出來(lái)，這東西，是男性重拾信心的神器！！！

35歲按理說(shuō)男人還沒(méi)到40一枝花的年紀(jì)，性生活需求應(yīng)該還是巨大的，但是你老公35歲作愛(ài)5分鐘不到就射了，確實(shí)有點(diǎn)差強(qiáng)人意，建議你讓你老公平時(shí)堅(jiān)持深蹲運(yùn)動(dòng)，對(duì)男人性能力，持久力都有幫助，但是要堅(jiān)持。如果覺(jué)得運(yùn)動(dòng)太累，最方便快捷的辦法就是延時(shí)噴劑了，我自己每次性生活前都會(huì)噴上耐美爾，基本上噴一次做一夜，次次久戰(zhàn)不泄，搞的媳婦都有點(diǎn)怕了，你可以試試

35歲還年輕啊，結(jié)婚五年多還沒(méi)有攢夠經(jīng)驗(yàn)？這么多年片子是白看的啊，兄弟。建議你多學(xué)些愛(ài)愛(ài)技巧，多總結(jié)自己媳婦有哪些喜好，積極滿足并帶給她高潮就好，別怪我多嘴一句，喂不飽老婆，小心綠帽等著你

35歲的男人作愛(ài)能做個(gè)十來(lái)分鐘都算可以的了，過(guò)了30歲真的時(shí)間是直線下降，我是經(jīng)歷了這個(gè)過(guò)程的，但是女的不行啊，這個(gè)年齡女的反而要的更多，所以問(wèn)題就處在這里了，要想過(guò)得好還真的是要好好的處理好這種關(guān)系呢，不能小看這個(gè)問(wèn)題，夫妻性生活時(shí)間短的問(wèn)題影響很大的！