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現(xiàn)在不少男性因?yàn)榉N種原因吧，丁丁特別敏感，這樣一來就很容易導(dǎo)致夫妻性生活時(shí)間短，從而會影響到家庭的和諧關(guān)系。很多人希望找到可以減少丁丁敏感度的有效方法，那么到底有沒有呢？這里我給介紹一種降敏的按摩方法，大家平時(shí)就可以嘗試，看看有沒有效果！

具體操作如下：

用手食指和拇指做一個(gè)圈狀，套在丁丁系帶和冠狀溝的位置，前后摩擦。

摩擦的時(shí)候，盡量不要讓手心離開龜頭的皮膚，要在皮膚上滑動(dòng)，手心緊貼龜頭一塊揉動(dòng)。

摩擦的過程中，如果你發(fā)現(xiàn)自己的龜頭非常敏感，感覺到膨脹，堅(jiān)硬，這就說明產(chǎn)生了精感了，這個(gè)時(shí)候要立刻停止練習(xí)。采用意念呼吸法進(jìn)行調(diào)整。等這個(gè)時(shí)期過去了，再接著練習(xí)。龜頭的敏感真正的消失，丁丁的硬度會減弱，甚至軟下來。如果你用手去捏丁丁和龜頭，感覺硬度沒有變軟，還是不要立即摩擦，再等一會兒。

隨著摩擦，停止的重復(fù)方法進(jìn)行訓(xùn)練，隨著練習(xí)的次數(shù)逐漸增加，丁丁的耐受度會逐漸加強(qiáng)，讓射精反應(yīng)逐漸延緩，達(dá)到我們生理脫敏的目的。

當(dāng)然，這種方法見效周期可能會比較長，如果有些人實(shí)在是等不及，那也可以通過耐美爾男性噴劑來降敏，這個(gè)見效很快，一般房事前20分鐘提前噴涂在龜頭的冠狀溝處就可以達(dá)到半個(gè)小時(shí)的愛愛時(shí)間，不妨用用看……

減少丁丁敏感度的方法，感覺還是用男性噴劑來的效果快，別的方法以前都試過，都不太靠譜，沒有恒心根本堅(jiān)持不了多久

延時(shí)摩擦訓(xùn)練是減少丁丁敏感度的方法，但是這個(gè)需要堅(jiān)持下來才行，堅(jiān)持不了是不行的，我也不知道什么時(shí)候能好，但是還是在不斷的嘗試，不能半途而廢吧，堅(jiān)持看看性生活時(shí)間短能不能用過鍛煉好的了，好不了在吃藥，現(xiàn)在延時(shí)藥效果也可以延長很長的時(shí)間的，但畢竟不能治愈還是靠自己，希望一切都會改變的，希望好起來！

減少丁丁敏感度的方法挺多的，哪怕多戴幾個(gè)套都可以