国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

男人在性生活中，總是希望自己能有很好的表現(xiàn)，能讓自己的伴侶滿意，而龜頭過于敏感的男性在性生活中，表現(xiàn)非常不好，會讓自己的性伴侶感到失望，因此大家有必要想辦法降低龜頭的敏感度。龜頭敏感怎么辦好？四招能降低龜頭敏感度。

第一，運動增強體質(zhì)

大家的龜頭過于敏感，性生活的時間不長，大家應(yīng)該要運動一下，鍛煉自己的體質(zhì)，這樣就可以增強自己的持久力，讓自己的龜頭不那樣敏感。大家在每周至少要運動兩次，這樣就可以讓自己的體質(zhì)更強壯。

第二，分散注意力

大家在過性生活的時候，龜頭之所以會非常敏感，主要是因為大家的注意力完全集中在性生活上。大家應(yīng)該要分散自己的注意力，這樣就可以降低龜頭的敏感度了。大家在過性生活的時候，也可以看看周圍的環(huán)境，這樣就可以分散自己的注意力。

第三，選擇寬松的內(nèi)褲

如果可以的話，大家在平時應(yīng)該盡量選擇寬松的內(nèi)褲，甚至不穿內(nèi)褲。大家這樣做就可以讓自己在平時不斷地進行磨練，一開始的時候，大家肯定不習慣，而長期堅持下去，一定可以降低自己的龜頭敏感度。

第四，合理使用避孕套

大家在愛愛的時候，能合理地使用避孕套的話，也可以減輕龜頭的敏感度。大家在一開始的時候就帶上避孕套，這樣就可以降低龜頭的敏感度了。合理地使用避孕套有很多的好處。

第五，使用延時噴劑

房事前噴一噴耐美爾延時噴劑，降低龜頭敏感度以及延長時間效果非常好，你不妨試試看。

教你一招，晚上洗澡，先用熱水洗，然后再冷水沖洗，然后又再熱水洗，然后又是冷水沖洗。這樣交替反復幾次，堅持一個星期左右。保證你至少可以延長20分鐘以上。配以蝦仁炒韭菜，效果更好。作愛的時候多前奏多分散注意力，戴厚的避孕套，腦子里想著其他事情，敏感度降低很多。

龜頭敏感怎么辦，教你一些實用的方法解決龜頭敏感：

1.保持龜頭衛(wèi)生

清洗包皮。對于包皮較長，且沒有必要進行手術(shù)切割的，需要經(jīng)常進行清洗，以免包皮垢過多刺激龜頭，導致龜頭敏感。對于包皮過長引發(fā)炎癥，或者是包莖影響勃起的應(yīng)及時盡早進行手術(shù)治療。

2.裸睡

裸睡其實是一個鍛煉丁丁很好的機會，有種無拘無束的自由快感，能讓丁丁處于完全放松的狀態(tài)，而睡夢中無意識的勃起，也會讓丁丁在睡夢中得到鍛煉。

3.多穿寬松的內(nèi)褲

在平常盡量穿寬松的內(nèi)褲，讓丁丁在平時就不斷磨練，可能剛開始會感覺到癢，時間久了龜頭敏感度就會慢慢降低。還有不要穿緊身貼身的褲子一集牛仔褲。

4.主動摩擦

平時可以主動摩擦丁丁頭部，降低其敏感度。具體做法是用左手緊握包皮向丁丁后部緊拉，右手摩擦丁丁頭部，食指和拇指扣成環(huán)裝摩擦龜頭和龜谷，當然也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，這樣鍛煉半個月，就能大大降低龜頭的敏感度！

5.增強體質(zhì)

一般來說，身體強壯的人對于龜頭敏感的耐受能力較強。因而，加強鍛煉，如慢跑、深蹲、登山、游泳、俯臥撐等有助于提升身體機能、強化腎功能，減輕龜頭敏感和射精快的癥狀。加強鍛煉的同時，不要忘記補充營養(yǎng)和平衡膳食結(jié)構(gòu)。

作為男人，肯定都希望自己的“家伙”能夠持久點，而這持久的關(guān)鍵就是搞定丁丁敏感，如果你正在為丁丁敏感而苦惱，不妨用試試上面的方法，讓你愛得更盡興！

龜頭敏感的話你可以試試看提肛運動，能鍛煉盆底肌肉的協(xié)調(diào)運動，改善盆底功能紊亂，促進局部血液循環(huán)，這對減低龜頭敏感，改善早泄情況有一定的幫助，你不妨試試看但是要堅持哦。