青少年早迣自己能好嗎?
小學有次發(fā)現(xiàn)在床上壓雞雞以后很爽,就一發(fā)不可收拾了,到初中就經(jīng)常手淫,高中以后很少手淫了,可是前天有次手淫幾秒鐘就射了,我還能治的好嗎?該怎么辦?
青少年早迣自己能好嗎
青少年早迣自己能好嗎?
小學有次發(fā)現(xiàn)在床上壓雞雞以后很爽,就一發(fā)不可收拾了,到初中就經(jīng)常手淫,高中以后很少手淫了,可是前天有次手淫幾秒鐘就射了,我還能治的好嗎?該怎么辦?
青少年早迣自己能好嗎?
小學有次發(fā)現(xiàn)在床上壓雞雞以后很爽,就一發(fā)不可收拾了,到初中就經(jīng)常手淫,高中以后很少手淫了,可是前天有次手淫幾秒鐘就射了,我還能治的好嗎?該怎么辦?
是夜,月黑風高,家中無人,處于青春期的你燥熱難安,于是你踏上了一條自我探索之旅。
你的精神高度緊張,深怕有人破門而入。有時候是風,有時候是鄰居家的狗……這些突然而至的響動,總會讓快樂的旅程提前結(jié)束。
久而久之,你的每一次旅程都是:快樂三分鐘,后悔半小時。
就這樣,你第一次感受到了生活無情的羞辱,于是你戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地在搜索引擎里打下幾個字:早泄了怎么辦?
你不是一個人。從男孩到男人的轉(zhuǎn)變,大多都是從這樣的自我懷疑開始的。
不過,在搜索早泄的解決方案之前,最好還是先弄清楚:
你到底有沒有早泄?
下面請聽題:你覺得多少分鐘以內(nèi)算早泄?
5分鐘
10分鐘
20分鐘
以上都不是
遇到這種超綱題不要慌,聽老師的,選“以上都不是”的勝算總是大一些。
其實這道題沒有一個標準答案,國際性醫(yī)學協(xié)會(ISSM)在2014年的指南中,對原發(fā)性早泄給出的標準是1分鐘以內(nèi)。
是的,你沒有看錯,1分鐘。
而世界衛(wèi)生組織(WHO)的標準更嚴格:愛愛開始之前,或者進入后的15秒以內(nèi)!
現(xiàn)在你有沒有覺得自己是“金槍不倒”的愛愛之神了?
平均而言,成年男性啪啪啪的時間大約在五六分鐘左右。大多數(shù)情況下,如果患者有以下一種或幾種癥狀,醫(yī)生才會診斷為早泄:
頻繁出現(xiàn)cha入后立即射精的情況(時間標準從15秒到2分鐘不等);
在愛愛或其他性行為中難以阻止射精;
對自己的表現(xiàn)感到失望、焦慮或不開心,并下意識地回避性行為。
需要注意的關(guān)鍵點是,“頻繁”這兩個字。幾乎每個男性都會偶爾出現(xiàn)比預期更早射精的情況。這是正?,F(xiàn)象,不必擔心。
而且早泄的診斷都是基于真實性生活,如果你是一只從來都沒有性生活的單身狗,射再快都是不用擔心的。
那么,為什么會發(fā)生早泄呢?
和勃起功能障礙一樣,關(guān)于早泄的原因,有很多廣為流傳但不準確的“理論”。
你可能聽說過早泄和過度自摸有關(guān),但事實是,自摸不但不會直接引起早泄,如果你一直是在不受打擾的環(huán)境下進行的,反而可以增加丁丁對性刺激的耐受力,使射精時間相對延長。
而且自摸并沒有“過度”一說,每個人的身體狀況都不一樣,只要自己身心愉悅,你想擼多少就擼多少。天天想著“自摸有害”,反而會影響你的精神狀態(tài)。而精神狀態(tài)不佳恰恰是早泄的重要原因之一。
研究人員認為,引發(fā)早泄的原因可能有以下幾點:
對自己在啪啪啪中的表現(xiàn)和對方的快感的過分擔憂;
抑郁癥、壓力過大以及人際關(guān)系方面的問題;
前列腺問題、甲狀腺問題和娛樂性藥物的使用;
有些男性也可能只是對性接觸比其他男性更敏感,從而導致性刺激的影響更快。
總的來說,早泄的成因有很多,并不能100%確定就是由哪一種引起的。
因此,大多數(shù)男科醫(yī)生都會采用多種治療方法,從心理治療、行為治療到藥物治療等等。
如果真的早泄了,要怎么辦呢?
在談怎么辦之前,不如先談一談,什么不可以做:
小弟弟背神經(jīng)阻斷術(shù),絕對不可以。
許多不靠譜的男科廣告和男科醫(yī)院,會推薦患者用這種手術(shù)來延長射精時間。
但實際上,這個手術(shù)不僅有效性未被證實,而且還會產(chǎn)生術(shù)后神經(jīng)麻木等并發(fā)癥,還可能導致性功能永久喪失,讓你和將來的性福say goodbye。
所以在可靠的醫(yī)學證據(jù)出現(xiàn)之前,不推薦用手術(shù)治療早泄。
那么,切實可行的方法都有哪些呢?
01 克服心理障礙
許多男性之所以早泄,是因為對射精控制能力不夠自信,如果他們能夠克服這方面的心理障礙,讓焦慮和緊張情緒得到緩解,那么早泄的問題也會隨之得到一定的改善。
這需要伴侶雙方相互配合,互相諒解、支持,營造舒適、溫情的環(huán)境。此外,伴侶也要多鼓勵,幫助他建立信心。
02「停頓-再刺激」法
在啪啪啪的過程中使用“停頓-再刺激”的策略,是阻止早泄的最古老和最有效的方法之一。
這個方法非常簡單。當丁丁處于勃起及有射精緊迫感的時候,立即停止啪啪啪,待射精緊迫感消失后再重新開始性生活,這樣反復幾次后射精。
雖然很簡單,但卻非常有效?!杜R床心理學百科全書》等書籍推薦將其作為阻止早泄的首選策略,而且它不涉及任何藥物或昂貴的療法。
你可以和你的伴侶練習這個技巧,也可以自行練習。當你感覺自己接近高潮和射精時,停止刺激,休息一下,然后重復,直到你對自己控制射精的能力有了足夠的信心。
03 小弟弟「擠捏」技術(shù)
和“停頓-再刺激”一樣,小弟弟“擠捏”技術(shù)也很容易掌握。在啪啪啪的過程中,當你接近射精時,擠壓丁丁軀干和龜頭之間的區(qū)域,以防止射精。
擠壓的時間建議在30秒左右,但由于每個人的情況都不同,所以理想的擠壓時間可能會長一點或短一點。通過擠壓丁丁,你可以多次推遲性高潮,以達到延長時間的效果。
不過,它也有一定的缺點。首先,它會導致啪啪啪中斷,影響雙方的體驗;其次,它還會降低你的勃起強度,影響性生活的質(zhì)量。
04 愛愛前自摸
有時候,延長時間最簡單的方法就是在啪啪啪前擼一發(fā)。
雖然目前并沒有科學證據(jù)的支持,但許多男性發(fā)現(xiàn),這個方法非常有效。它背后的道理很容易理解:當你處于不應期(性高潮后的恢復期)的時候,將無法再次達到性高潮,所以最終的結(jié)果就是,達到性高潮的時間變長了。
雖然這個方法未經(jīng)證實,但是它操作簡單、風險也低,值得一試。
05 PC肌鍛煉法
近幾年,在文互聯(lián)網(wǎng)上,出現(xiàn)了一大批每天準時進行提肛打卡的網(wǎng)友。
據(jù)許多營銷號說,提肛對身體有很多好處,乾隆就是因為每天堅持提肛,成為中國歷史上最長壽的皇帝。
如果你不小心闖進了這個新世界,還能看到前輩們精心繪制的超簡潔提肛示意圖:
鍛煉PC肌就和提肛差不多,但還是有一定區(qū)別:提肛運動的發(fā)力重點在括約肌,收緊時是憋住大便、肛門向上提的感覺;而PC肌鍛煉的發(fā)力重點在會陰,具體為憋尿的感覺。
你肯定有過排尿時突然需要停住的經(jīng)歷,而幫助你停住的肌肉群就是PC肌鍛煉法的目標。
鍛煉PC 肌也有很多好處,其中一個好處就是增加恥骨尾骨之間的肌群張力,從而達到增強對射精的控制,延長射精時間的目的。
不過,鍛煉PC肌并不是要你真的憋尿,因為憋尿可能導致尿液返流性前列腺炎。
你在任何時候都可以鍛煉PC肌,無論是站著、坐著還是躺著。尤其在等車、地鐵、開會的時候,只需全身放松,先保持 PC 肌收縮五秒鐘,然后慢慢的放松,五到十秒后,重復收縮。
需要當心的是,鍛煉過程中有可能會支起帳篷,請注意遮擋。
06 藥物治療
外用的延時噴劑,把它涂抹在丁丁和龜頭的部位,就會減少丁丁的敏感度,以耐美爾延時噴劑為例,它只對物理層面進行影響,從而達成延時效果,不對神經(jīng)元、分泌系統(tǒng)進行化學刺激,是目前副作用最小的一類。其中的丁香提取物中有一種物質(zhì)呈骨針狀結(jié)構(gòu),能夠直接激發(fā)毛細血管中的血細胞流通速度,同時卻不對細胞體產(chǎn)生刺激。從而延長性生活的時間,達到治療早泄的目的。
青少年手淫對身體的危害是最大的,很容易導致早泄時間短的,所以自己一定要控制住這個情況,你現(xiàn)在還在發(fā)育期沒多大的問題的,應該只是暫時性的,以后戒掉手淫的壞習慣吧。讓身體恢復一段時間,以后性生活了可以說再看看有多長時間,不行的話可以使用耐美爾噴劑一個周期基本上就可以完全恢復了,你還小不是問題,我30就是用的耐美爾好了的,真的可以不用太擔心,延長性生活時間20-40分鐘不是問題!
凡事都得張弛有度,如果長期頻繁過度的手淫,對身體的發(fā)育和影響很大,想要改善手淫引起的早泄問題,先要戒掉手淫,不想要相關(guān)方面的事,看相關(guān)方面的書小說或書籍,多轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興愛好比如打球,游泳,爬山等。同時也要注意多補充蛋白質(zhì)多吃牡蠣,魚蝦這類食物,保持陽光自信的心態(tài),相信很快就能恢復。為了自己的身體發(fā)育以及心理的健康成長,建議青少年切勿手淫,把心思放在學習上才是最重要的!
你這時間太長了肯定是手淫過度引起的早泄問題了,怎么才能更好的解決這個問題呢,首先你要做的就是戒掉這個壞習慣才是基礎,手淫的方式和愛愛的方式是完全不一樣的情況,yin道的環(huán)境是全面的,手擼是對哦小弟弟有很大損傷的,停止用手一段時間后自然就會好很多了,再然后就是自己多用軟的衣服被褥摩擦,降低龜頭敏感度,房事的時候噴點耐美爾延時噴劑來治療延時,基本上一個周期就會恢復的正常了。
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