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對于精子到底應該是什么樣子才算正常的，估計很多人都回答不了這個問題。其實精子在剛排出來的時候是會比較濃稠的，摸在手上會感覺到粘粘的，如果沒有這種感覺的話，就需要留意一下自己的精子是不是出現(xiàn)了異常情況，那么精子像牛奶一樣正常嗎?

精子像牛奶一樣正常嗎

正常的精液，在射出體外的一瞬間是黏稠狀，過幾分鐘到半小時以內，慢慢變成流動的、稀薄的、淡黃色或者乳白色的液體。一般正常的容積是在1.5-6ml左右。肉眼主要觀察有沒有液化、量有多少，而具體的精子成分、有沒有白細胞、細菌感染這些情況，需要借助顯微鏡來進一步觀察，肉眼不能夠觀察到。所以，眼睛看精液像水一樣，沒有特異性，即不能提示有病或者沒有病。

尤其是要留意鋅的補充，畜類的食材含鐵一般比天然植物的食材為多。含鐵較多的食材有：豬瘦肉、肝、蛋、乳制品、可樂果、蓮籽、花生仁、白芝麻、胡桃、海菜、海帶絲、蝦、海魚有哪些、赤小豆、荔技、板栗、葵瓜子、甜杏仁、萵筍、柿子餅等。宜多食粗小麥面粉、水豆腐等豆類食品、牛羊肉、牛肉、魚、豬瘦肉、花生仁、白芝麻、乳制品。

除此之外，也有許多傷害男性精子的食材需要需注意，例如生米糠油、雷公藤(中草藥材)及其沙參、天冬、含水量石、黃柏、沙參等復方湯劑，都是影響造精作用和減少精子活動率。大家印像中身心健康又營養(yǎng)成分的豆類食品食品，帶有豐富多彩的雌激素食物，過多服用，可造成身體內分泌混亂，可能會降低男性精子的總數(shù)和魅力。而烤串和煎炸的高纖維食物中帶有致癌物質有害物質丙烯酰胺，可造成男士少、弱精。

同房后如何殺死精子呢？

1、奶茶。

奶茶中含有豐富的香精、色素和奶精，含有大量的反式脂肪酸，對精子的活動具有抑制作用，另外，一些蛋糕類的食品也都含有很多反式脂肪酸，同房前后多吃一些這樣的食物，可以起到殺精效果。

2、炸雞。

油炸和燒烤食品含有一種強大的致癌物，叫做丙烯酰胺，能夠起到導致男性精子減少，和弱精的作用，如果在同房前后多吃一些燒烤，或是油炸食品，能夠起到很好的殺精效果。

3、香菜。

香菜有一種非常強烈的香味。很多人不喜歡吃香菜，覺得香菜的味道讓人作嘔，但是也有一些人喜歡吃香菜，覺得香菜的味道很好。香菜中的某種物質可以讓男性的精子受損，具有很強的殺精效果。

4、咖啡。

咖啡中含有豐富的咖啡因?？Х纫蚩梢蕴岣呷梭w的興奮度，但是也可以起到強大的殺精作用。凡是含有咖啡因東西是具有殺精效果的，一定要知道這一點才行。

正常情況下，精液被射出體外后，呈黏稠膠凍狀，然而過一段時間就會變成液體狀態(tài)，變得較為稀薄，這一過程稱為“液化”。也就是說射出的精液通常是由凝固狀態(tài)變成液體狀態(tài)，出現(xiàn)這種原因是什么呢？

精液是一種黏稠的液體混合物，由精子和精漿組成，其中精子僅占5%左右，其余為精漿。精子由睪丸產生，在附睪內成熟，通過輸精管道輸出。精漿主要是前列腺、精囊腺和尿道球腺等附屬腺體分泌的混合液，還包括少量睪丸液、附睪液等，其中含有大量水、果糖、蛋白質、多種其他糖類、酶類、無機鹽和有機小分子，精液的狀態(tài)主要就是取決于精漿。

什么原因會造成精液稀薄

精囊炎：精囊腺功能受到影響，導致精液中其凝固作用的物質的生成量不足，不能迅速凝固精液，所以此時的精液也很稀,像水一樣。

前列腺炎：前列腺液中的蛋白水解酶原，可能被某些炎癥物質提前激活，異常的精液液化出現(xiàn)，即在she米青前蛋白水解酶已經存在，并水解了精囊腺液里面的纖維蛋白從而出現(xiàn)精液稀薄。

zi蔚/性生活頻繁：男性朋友過于頻繁的zi蔚或性生活，強迫she米青，精液沒達到生成時間，會導致精液稀薄。

精液稀怎么辦

兩種解決方案：

1、精囊腺炎或前列腺炎時，要積極治療原發(fā)疾病，只有在炎癥得到控制并好轉后，精液也會隨之恢復正常。

2、zi蔚或性生活過頻的，適當節(jié)制，降低she米青頻率，那么經過一段時間的補充，精液又會恢復如常了。

如果發(fā)現(xiàn)自己的精液比較清，比較稀，很可能是精液中精子數(shù)量不夠導致的。如果發(fā)現(xiàn)自己長期有精液稀的狀況，還是需要去做檢查，確認狀況。

正常男性射出的精液的確是乳白色半透明狀的，有類似于牛奶狀的外觀，如果是擔心男性的精液有問題，那么就需要通過精液全套檢測，一般來說禁欲35天檢查精液全套才能夠有更好的準確性。出現(xiàn)不適要及時就醫(yī)，不要濫用藥物，在醫(yī)生指導下合理用藥。

正常男性剛射精后的精液呈灰白色或乳白色，自行液化后，呈半透明稍有混濁的乳白色，節(jié)欲時間長者可略顯淺黃色。黃色或棕色膿性精液見于前列腺炎和精囊炎。