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不少男生以為女性私處才需“洗洗更健康”,但只要你仔細(xì)端詳丁丁(洗澡時(shí)再看),就能發(fā)現(xiàn)它不是孤零零的個(gè)體,而是包含了多個(gè)部分。

這里汗腺、皮脂都十分豐富，丁丁皺褶處本就容易滋生細(xì)菌。再與每天的生理分泌物混在一起（包皮垢、殘留尿液等）。

這些都還是次要的，如果衛(wèi)生工作沒做好，疾病也會(huì)挨個(gè)找上門！

如果你還存在包皮過長或包莖的情況...

  （*包皮是指丁丁上延伸至gui頭外約1cm的皮膚，它可以保護(hù)尿道口和gui頭）

就更易出現(xiàn)包皮疾病,甚至影響排尿、勃起、生育能力,搞不好還會(huì)讓女朋友跟著遭殃！

女性的生殖道構(gòu)造復(fù)雜，清理難度較高，細(xì)菌一旦進(jìn)入女性體內(nèi)（如白色念珠菌、yin道毛滴蟲），就極易患上婦科疾病。

這樣洗丁丁，才是有用功

清洗工具，可以用清水，也可以用香皂，但盡量少用市面上的洗劑。

清洗步驟：

如果你不存在包皮過長等問題，只需按照以下步驟清洗。

1.使用清水，將丁丁及gui頭部位完全清洗干凈

2.清洗腹股溝、蛋蛋也不要漏

3.清洗菊花

4.洗完后，用干凈的專用毛巾輕輕擦干(記住是專用毛巾!)

如果你存在包皮過長問題，則需要著重清理包皮垢！

1.將包皮輕輕推到下面，直到能清楚看見整個(gè)gui頭

2.使用沾有溫水的棉簽，輕輕地將包皮垢清除(如果包皮垢附著過緊，可使用溫水進(jìn)行局部浸泡)

3.溫水沖洗后,用干凈毛巾擦干,將包皮輕輕蓋回去

ps:如果有包莖問題，不能強(qiáng)行將包皮外翻，最好采取手術(shù)處理并治療

清洗頻率：

一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，不同的丁丁清洗間隔，患病率差得不是一點(diǎn)半點(diǎn)。

●清洗間隔為1-2天炎癥的患病率為6.5%

●清洗間隔為每周1-2次85.3%有包皮小弟弟頭炎癥

●清洗間隔大于14天，幾乎全部都有包皮小弟弟頭炎癥

所以，男生們別偷懶哦，每天都要洗！

這里提醒一下，丁丁皮膚很薄，極易被燙傷，所以水溫也要控制下。

特別是很多有過不潔性接觸史的人，以為開水可以清毒殺菌，結(jié)果導(dǎo)致小弟弟燙傷。建議放水前用手臂感受下，太燙就調(diào)低點(diǎn)。

那啥，還有個(gè)問題，性生活前后要不要清洗?

必須要?。?！

雙人運(yùn)動(dòng)前清洗身體，能夠避免細(xì)菌滋生。而結(jié)束后及時(shí)清洗，能洗去運(yùn)動(dòng)帶來的體液分泌，緩解粘膩，潮濕和不適。

考慮到男生在發(fā)泄完后都會(huì)有一段“賢者時(shí)間”,大可不必跳下床立馬清洗,只要在10-15分鐘之內(nèi),或者睡覺之前清洗就行。

認(rèn)真清洗也是一個(gè)簡單檢查的過程，比如蛋蛋大小是否正常、有無腫塊等，對(duì)發(fā)現(xiàn)早期疾病很有幫助！！

包莖里面有白色物體清洗步驟：

1、翻轉(zhuǎn)包皮，平常只要注意時(shí)常翻轉(zhuǎn)一下，并用清水清洗包皮冠狀溝即可。包皮不應(yīng)過頻，因?yàn)榘ぜ∧w柔嫩，過多的摩擦?xí)?dǎo)致包皮皮膚破損。

2、包皮過長如強(qiáng)行上翻后而不能復(fù)位時(shí)，可造成包皮嵌頓，因?yàn)榭赡茉斐蒰ui頭壞死，必須立刻到醫(yī)院尋求幫助。

3、清洗包皮垢首先要包皮能夠翻起到達(dá)冠狀溝。如果粘連嚴(yán)重不能翻轉(zhuǎn)，需要到醫(yī)院用球頭探針分離，至包皮完全翻轉(zhuǎn)，暴露gui頭及系帶，剝?nèi)“す富蚪Y(jié)石，然后以生理鹽水沖洗。

沒割過包皮的男同胞們需要把包皮翻到最下面，一直到能清楚看見你整根的小丁丁。這是因?yàn)?，在這一整部位都會(huì)積累很多細(xì)菌和包皮垢。這也是沒割包皮的老鐵們更容易出現(xiàn)異味的原因。

包莖里面有白色物體用清水清洗即可,不必用肥皂、洗液或藥液,發(fā)紅(炎癥)時(shí)可用淡鹽水浸泡清洗。

包皮與小弟弟頭有膜性粘連,可以翻開,暴露小弟弟頭，也可以請(qǐng)醫(yī)生協(xié)助將包皮輕柔翻起,清除 包皮垢,并在小弟弟頭上涂上清潔的醫(yī)用石蠟油(以免炎性纖維素粘連),再將包皮下翻回位(以免包皮嵌頓水腫)。

從生理衛(wèi)生角度來看，男生的外陰包括小丁丁、陰囊、包皮、蘑菇頭等部分，也同樣有生理分泌物和受外來污染的可能，易患尿道炎、gui頭炎等生殖炎癥。

還有包皮過長或包莖者，更容易出現(xiàn)小兄弟包皮疾病。

也易發(fā)生污染和病原體感染，可能因局部“藏污納垢”而發(fā)生霉菌(如白色念珠菌)、滴蟲(如yin道毛滴蟲)和病毒(如人類乳頭狀病毒)等感染。

包莖里面有白色物體怎么清洗

清洗方式：包皮長者，應(yīng)上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，因小兄弟頭皮膚非常嬌嫩，所以應(yīng)注意避免用力過度而受傷。

包皮過長而難以上翻者，請(qǐng)及時(shí)去割包皮吧！包莖更不要拖了，請(qǐng)立刻馬上到院，此外，還應(yīng)注意手部的衛(wèi)生，避免污染。

很多人可能不知道這一點(diǎn)。但你們或許知道，每天只要你愛愛了，甚至是自己和自己用手互動(dòng)了，反正一切最后導(dǎo)致你腰部以下腿部以上的部位變得汗津津的，你就該清洗了。

包皮垢和屁屁必須每天仔細(xì)清洗。

理由很簡單，因?yàn)槟愕母构蓽咸?也就是俗稱的大腿根兒)陰暗潮濕，特別容易成為滋生有害細(xì)菌的溫床，這就像腋窩容易產(chǎn)生味道一樣。

你也不想把自己小兄弟放在一堆細(xì)菌的老巢里吧，因此建議每天用溫水清洗一下你的小丁丁，連同你的腹股溝和蛋蛋一起。

記得丁丁清洗只用溫水，任何洗發(fā)水和沐浴露的都別用。當(dāng)然最好的辦法還是到正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)健康又衛(wèi)生包皮手術(shù)。