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有好多的男性會(huì)認(rèn)為，生蠔是能夠壯陽(yáng)的，所以會(huì)沒有節(jié)制的、大量的吃。

那么，到底吃生蠔能不能夠壯陽(yáng)？我們又該怎么吃才比較好呢？

我們就一塊嚴(yán)肅科學(xué)地探討一下這個(gè)問題：

根據(jù)科學(xué)研究顯示，吃生蠔，確實(shí)能起到一定的壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果，改善男性陽(yáng)痿、早泄的一些情況。

因?yàn)樯柺且环N海鮮產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富。

富含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣離子以及鋅元素，尤其是鋅元素，是男人需要的一種營(yíng)養(yǎng)成分，有利于男性生殖健康和性功能。

所以，適量的吃些生蠔還是有一定的好處的。

當(dāng)然了，這也不是說所有男人吃了生蠔都一定能起到壯陽(yáng)的效果，這個(gè)也跟不同的人的體質(zhì)有關(guān)。

所以，男人也不能過分依賴生蠔來達(dá)到自己壯陽(yáng)的目的。

大量的吃也是不可取的。生蠔吃多了一樣也會(huì)有一些副作用：

①血壓增高，可能導(dǎo)致心腦血管的疾病出現(xiàn)。本身血壓就比較高的人，是不建議多吃的；

②.可能會(huì)加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)。生蠔當(dāng)中富含豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)的代謝是需要腎臟的參與，一旦過多攝入生蠔就會(huì)引起蛋白質(zhì)的攝入超標(biāo)，從而加重了我們腎臟的負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步還可能會(huì)導(dǎo)致水腫情況的發(fā)生；

③.導(dǎo)致腸胃不適，引起腹瀉。腸胃本身就不太好的人情況可能會(huì)更嚴(yán)重；

④.免疫力降低，生蠔中鋅元素和硒元素這些比較豐富，適當(dāng)?shù)某詭讉€(gè)就可以補(bǔ)充其營(yíng)養(yǎng)元素了。攝入過多的鋅元素會(huì)使細(xì)胞的吞噬能力抑制住，殺菌能力就會(huì)下降，從而導(dǎo)致免疫力也會(huì)下降。

所以我們要知道，再好再有營(yíng)養(yǎng)的食物——

只有適度的補(bǔ)充，對(duì)我們身體才會(huì)有一定的好處，可是如果攝入量過多，也會(huì)對(duì)我們的身體造成一些不好的影響。

正所謂「物極必反」。

既然聊到這些了，我們就再來談一談男人想要壯陽(yáng)改善性生活的話，可以怎么做？

其實(shí)很多時(shí)候，是我們自己會(huì)把問題想得太過復(fù)雜了。

如果你的身體經(jīng)過檢查是沒有什么問題的，但就是不持久，在床上的表現(xiàn)就是不好，很難讓對(duì)方滿意，我建議借助“耐美爾延時(shí)噴劑”，快速達(dá)到你的需求，讓你享受到真正的愛愛快感，讓你心愛的她對(duì)你欲罷不能，讓男性重振雄風(fēng)！

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我男朋友很喜歡吃生蠔，一開始我以為他只是單純的喜歡吃而已，所以有空的時(shí)候我也會(huì)偶爾做給他吃。

后來發(fā)現(xiàn)，他經(jīng)常吃生蠔并不是因?yàn)樗卸嘞矚g吃這個(gè)東西。

有次他主動(dòng)跟我說起原因，他不覺得生蠔有多好吃，但男人吃生蠔可以壯陽(yáng)進(jìn)補(bǔ)的，有很多的好處，他身邊的好多朋友都這樣，所以他也要多吃一些。

你說他偶爾吃吃我覺得沒什么，可是他吃生蠔的量真的很大，已經(jīng)到了每天都要吃十幾二十個(gè)的這種地步了，有時(shí)候甚至更多。

我也跟他說過，讓他沒必要這樣，我是怕他這樣大量的吃會(huì)吃壞了身體。

但他說沒事的，生蠔吃得越多越補(bǔ)也就越能夠壯陽(yáng)，他在床上也就越厲害，這樣他才能更好地滿足我。

其實(shí)我覺得他吃了那么多生蠔也沒有見的在床上有多厲害，我有時(shí)候甚至想跟他說，想要滿足我不如買個(gè)小玩具我們?cè)诖采弦黄鹜嫱?，可能?huì)更有情趣。

用延時(shí)噴劑不比生蠔來的快，其實(shí)壯陽(yáng)真的不要太執(zhí)著吃什么，而是要好好找找真正的原因。有時(shí)候，外界的或者是心理上的一些原因也會(huì)影響你在床上的發(fā)揮。

就比如說，有些情侶或者夫妻的感情本身就不太好，會(huì)經(jīng)常吵架，完事后也從來不溝通彼此的感受，你覺得在這樣的狀態(tài)下兩個(gè)人能有好的發(fā)揮嗎？會(huì)覺得滿意嗎？

這些隱藏的內(nèi)在的原因也是很重要的一些因素。

那如果沒有這些內(nèi)在的因素，我們就要從外在的一些原因入手了——

平時(shí)，最好不穿那種過于緊身的內(nèi)褲和褲子，尤其是夏天的時(shí)候。

長(zhǎng)期這樣，就會(huì)導(dǎo)致男人的睪丸血液流通不順暢，造成生殖器的各種問題。

比如，引起男性生殖器的一些炎癥、影響精子的形成和質(zhì)量，甚至可能會(huì)影響到生育功能。

所以，最好穿一些比較寬松舒適的內(nèi)褲褲子，內(nèi)褲里面也會(huì)滋生一些細(xì)菌，不宜長(zhǎng)時(shí)間不更換。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體魄，對(duì)你只有好處沒有壞處。

一個(gè)不鍛煉且身體軟塌塌的男人，他的身體素質(zhì)肯定是比不上那些經(jīng)常鍛煉的男人的。

要有合理的飲食，多吃一些蛋白質(zhì)比較高的食物。

但不要覺得某個(gè)食物對(duì)男性的生殖有好處就大量的吃，而不考慮食物和自己本身的接受度，所以可以輪換著吃。

任何東西，都不可過量。

平時(shí)能不熬夜就盡量不要熬夜，補(bǔ)充充足的睡眠。

因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)和多方面的原因，每個(gè)人的狀況都不太一樣。

情侶夫妻之間最好能經(jīng)常溝通，無論是生活中的事，還是床上的那點(diǎn)事——

多溝通促進(jìn)對(duì)彼此的了解，總歸是好的。

別覺得這些小行為好像沒什么用，有時(shí)真正影響你的反而是一些很小的事情。

如果你們對(duì)于一些比較小的事情都不重視不交流，事情自然會(huì)往不好的方向發(fā)展。

歸根結(jié)底，想要性生活健康和諧，它不是單靠某一種食物、某一個(gè)行為或者是某一個(gè)人就可以的。

它需要兩個(gè)人通力合作，才能達(dá)到讓彼此都滿意和舒服的結(jié)果。

吃生蠔真的能補(bǔ)腎壯陽(yáng)的話，世界上就不會(huì)有那么多男人不行了。偉哥都不含攬的活，一個(gè)生蠔誰給的勇氣敢承擔(dān)那么大的職責(zé)？