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很早就聽(tīng)說(shuō)過(guò)有割包皮這一回事，身邊也有一些人去割了，那么，自己應(yīng)不該割呢？有這種困擾的小伙伴快看看吧。

包皮的狀態(tài)，可以大致分為三種：

1.完全包，這一種，無(wú)論軟硬，都包著頭，沒(méi)什么說(shuō)的，直接去割吧。

2.軟時(shí)半包，也可以用手輕易翻上去。我就是這種，可以割也可以不割。不割的話，用阻復(fù)環(huán)。帶一個(gè)月，基本可以矯正過(guò)來(lái)。這一種是需要糾正的，而且是我們自己就可以糾正的，下文重點(diǎn)討論。

3.軟時(shí)也幾乎全露，這種就是我們要達(dá)到的理想狀態(tài)。不需要再割或者戴阻復(fù)環(huán)。

如果是第一種情況強(qiáng)烈推薦去醫(yī)院，聽(tīng)醫(yī)生安排。萬(wàn)萬(wàn)不可自己強(qiáng)行翻上去，如果包皮撕裂，哭都來(lái)不及。而且，越早越好！由于包皮無(wú)法翻上去，所以里面清洗不到，很容易滋生細(xì)菌。更重要的是，等你需要提槍上陣時(shí)，你也會(huì)感受到撕裂的疼痛。所以，不要猶豫，早割早完事。（當(dāng)然，是要到一定年齡，小孩子趕緊取關(guān)，這不適合你。）

那么如果是第二種情況，有兩種辦法，一是聽(tīng)從醫(yī)囑，割以永治。但是，據(jù)群友反應(yīng)，割完之后，有些丑，后悔。二是選擇包皮阻復(fù)環(huán)。

點(diǎn)擊了解

有人擔(dān)心會(huì)勒，阻礙血液流通。擔(dān)心會(huì)去掉就反彈。首先，它并不是勒上去的，而是卡在了冠狀溝處，除非你型號(hào)驚人，否則應(yīng)該不會(huì)勒。實(shí)測(cè)，即使我處于硬的狀態(tài)，也沒(méi)有明顯感到勒。

關(guān)于反彈，首先，包皮過(guò)長(zhǎng)，有三個(gè)危害，一是容易滋生細(xì)菌，二是啪啪時(shí)會(huì)痛，但這兩種，實(shí)際上只是包皮很嚴(yán)重的時(shí)候，即包莖時(shí)才會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題。現(xiàn)在不像以前，幾乎天天洗澡，只要能輕松翻上去，啪啪就不會(huì)痛。我們之所以依然要讓包皮翻上去，主要是為了改善第三個(gè)危害——?dú)w頭得不到摩擦，而過(guò)于敏感。一旦軟的時(shí)候它能翻上去，就能直接接觸衣服，經(jīng)歷風(fēng)雨，就不會(huì)那么敏感。

所以，如果你戴了一個(gè)月，那么應(yīng)該已經(jīng)達(dá)到目的了。另外，我個(gè)人實(shí)測(cè)并沒(méi)怎么反彈，沒(méi)戴有一年了，目前幾乎一直也是全露。

但是，阻復(fù)環(huán)也有缺點(diǎn)。首先，它是一步到位，直接全露，對(duì)于半包的我們，前期會(huì)有些不適應(yīng)。然后，由于它是卡上去的，而且是硅膠，延展性很好。所以，可能會(huì)掉，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)，不得不吐槽一句，我的是剛滿一個(gè)月，倆都丟了。然后，由于阻復(fù)環(huán)卡在冠狀溝處，所以，反而冠溝初摩擦不到。不過(guò)，等包皮情況改善后，就可以摩擦到了。另外，你也可以用手指去磨一磨，或者用布，但是要注意力度。

至于多久見(jiàn)效，一般一個(gè)星期，就會(huì)有明顯變化。不過(guò)，凡事小心，有不適請(qǐng)立即停止！

該怎么做才能改善龜頭或者小弟弟的這種敏感現(xiàn)象呢？這里，我就給大家介紹幾個(gè)不錯(cuò)的方法，一起來(lái)了解下吧！

一、將包皮翻起

具體做法是：盡量將包皮翻起，露出整個(gè)龜頭，當(dāng)然剛開(kāi)始翻起過(guò)一會(huì)包皮會(huì)自動(dòng)翻下來(lái)，但也沒(méi)關(guān)系。只要感覺(jué)包皮翻下去了，就把它再翻上去。這個(gè)工作要反復(fù)做很久，也許是十天也許一個(gè)月，直到包皮完全翻起定型，不會(huì)再掉下去。

二、裸睡

睡覺(jué)其實(shí)是一個(gè)鍛煉丁丁很好的機(jī)會(huì)，尤其是裸睡，有種無(wú)拘無(wú)束的自由塊感，能讓丁丁處于完全放松的狀態(tài)，而睡夢(mèng)中無(wú)意識(shí)的勃起，也會(huì)讓丁丁在睡夢(mèng)中得到鍛煉。

三、穿寬松的內(nèi)褲

最好在平時(shí)穿寬松的內(nèi)褲或者如果條件允許可以不穿，真空上陣，這樣做是為了讓丁丁在平時(shí)就不斷磨練，可能剛開(kāi)始會(huì)感覺(jué)很癢，時(shí)間久了就無(wú)意識(shí)中降低了龜頭敏感度。

四、主動(dòng)摩擦

平時(shí)要主動(dòng)摩擦龜頭及冠狀溝，可以用道具,自己掌握火候。

一般做法：用左手緊握小弟弟包皮向小弟弟后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環(huán)狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度，可以雙手替換及單手方向改變來(lái)做，這種做法需要較為熟練專業(yè)的力道把握，同時(shí)注意雙手干凈整潔，不然容易導(dǎo)致細(xì)菌侵入！徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個(gè)月，龜頭敏感度就達(dá)到正常水平了。

注意，對(duì)于自制力比較差的親們來(lái)說(shuō)，不建議使用，容易變成手淫，形成負(fù)面效果。

五、分散注意力

作愛(ài)時(shí)一般都會(huì)比較投入，情不自禁地關(guān)注著龜頭的敏感度，身體會(huì)不由自主地扭動(dòng)以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力，作愛(ài)時(shí)看看天花板，環(huán)顧一下臥室的四周都是很不錯(cuò)的。

六、調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度

當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，男方可將小弟弟抽出或暫停抽動(dòng)，這樣就可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)愛(ài)愛(ài)的時(shí)間。

七、使用延時(shí)噴劑

在愛(ài)愛(ài)之前20分鐘左右噴涂耐美爾延時(shí)噴劑，降低龜頭的敏感度，這樣啪啪的時(shí)候龜頭對(duì)外界的刺激反應(yīng)酒不會(huì)太強(qiáng)烈。性刺激反饋給射精中樞神經(jīng)的性興奮信號(hào)就會(huì)得到減緩，從而達(dá)到延時(shí)的效果，還不會(huì)影響正常的性快感。

八、多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)

一般作愛(ài)時(shí)間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強(qiáng)度的鍛煉最是很好的辦法。同時(shí)不能忽略營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

包皮是男性的重要生理組織，對(duì)于保護(hù)小弟弟總用顯著；而且隨著近年來(lái)人們保健意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的男士開(kāi)始關(guān)心自己的包皮問(wèn)題，甚至有家長(zhǎng)早早地帶著孩子來(lái)要求做包皮手術(shù)。那么，男士遭遇包皮包莖時(shí)，就真的非割不可嗎？

包皮，是小弟弟皮膚在小弟弟頭處褶成雙層的皮膚。它并不是身體的“累贅”，目前已證實(shí)有重要的生理作用：

01.保護(hù)功能

就像眼瞼保護(hù)眼睛一樣，包皮能保護(hù)小弟弟頭，使它保持柔軟、濕潤(rùn)和敏感，同時(shí)還可以讓小弟弟頭保持一定的溫度，調(diào)節(jié)pH值平衡以及一定的清潔作用。

02.免疫功能

包皮的腺體和包皮黏膜的漿細(xì)胞能夠分泌一些抗細(xì)菌和病毒的成分，如溶菌酶、郎罕氏細(xì)胞、免疫球蛋白等，從而預(yù)防感染。

一般來(lái)說(shuō)，包莖需行手術(shù)治療，包皮過(guò)長(zhǎng)則可視情況而定。如果經(jīng)常滋生細(xì)菌造成龜頭炎，或分泌物及沉積物聚積嚴(yán)重形成包皮垢，就要積極就診，必要時(shí)手術(shù)治療，以免長(zhǎng)期慢性炎癥及包皮垢刺激，誘發(fā)嚴(yán)重病變。對(duì)于已婚男性來(lái)說(shuō)，包皮過(guò)長(zhǎng)還可能使伴侶產(chǎn)生念珠菌感染，造成yin道炎、宮頸炎等婦科疾病，這種情況也要盡早治療。

所以，對(duì)于是否需要割包皮的問(wèn)題男士們一定不要沖動(dòng)，一定要在資訊過(guò)醫(yī)生后視情況而定，否則無(wú)緣無(wú)故的挨上一刀。

是男人就都有包皮，沒(méi)有包皮就不正常了，至于包皮長(zhǎng)需不需要割要視情況而定的。我跟我弟弟都是屬于包皮長(zhǎng)的情況，但是他的情況比較嚴(yán)重，我爺爺算是個(gè)赤腳醫(yī)生，由于我弟弟包皮長(zhǎng)經(jīng)常發(fā)炎，于是就帶我弟弟到縣醫(yī)院找熟人醫(yī)生切除。

我一聽(tīng)就瞬間來(lái)了興趣，想要跟我弟弟一起去把包皮割了，那時(shí)候我才19歲，我弟弟14歲，于是跟著爺爺?shù)搅酸t(yī)院。那個(gè)醫(yī)生是我爺爺?shù)暮筝??？赐曛蟾艺f(shuō)，我的包皮雖然長(zhǎng)，但是完全不需要切除。如果要是 切除的話，疼不說(shuō)，而且切多了也會(huì)扯的疼。反而影響性能力。我一聽(tīng)就趕緊提上褲子。幸虧是熟悉的醫(yī)生，要是那些不知名的盈利性醫(yī)院一定會(huì)讓我切除的。

而我弟弟的情況就完全不同，他屬于包莖，而且經(jīng)常引起炎癥，不切除的話反而會(huì)導(dǎo)致影響正常的性生活。按道理我弟弟的包莖手術(shù)做的有點(diǎn)晚了，一般家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)的早，大概在幾歲的時(shí)候就會(huì)給孩子做切除手術(shù)的。像我弟弟這個(gè)年齡，術(shù)后會(huì)產(chǎn)生生理勃起，恢復(fù)期會(huì)長(zhǎng)一些。

所以“包皮長(zhǎng)包莖可以不割么”還是因人而異的，去正規(guī)的醫(yī)院看看，醫(yī)生會(huì)給你建議的，一般不會(huì)引起炎癥的情況下是不需要切除的。

包皮過(guò)長(zhǎng):正常情況下小弟弟勃起的時(shí)候龜頭是可以外露的，如果小弟弟勃起的時(shí)候龜頭不能外露的話，就被稱為包皮過(guò)長(zhǎng)。需要告訴大家的是幼兒包皮均能覆蓋整個(gè)龜頭，直到4-5歲的時(shí)候小弟弟勃起狀態(tài)下，龜頭尿道口會(huì)露出少許，如果這時(shí)候包皮仍然長(zhǎng)于龜頭1cm或者以上的話，就被認(rèn)為是包皮過(guò)長(zhǎng)了。

等到男性進(jìn)入青春期后，生殖器官開(kāi)始進(jìn)入發(fā)育階段，小弟弟會(huì)慢慢變長(zhǎng)，這時(shí)候小弟弟勃起的時(shí)候龜頭可以露出一大半，甚至全部露出來(lái)，如果此時(shí)龜頭不能外露或者用手去翻包皮不能翻開(kāi)的話，可以確定是包皮過(guò)長(zhǎng)。

包莖:發(fā)生包莖時(shí)，包皮是完全不能上翻的，這就直接限制了龜頭的外露，包莖可分為先天性和后天性。

所以包皮長(zhǎng)可以割或者不割，但是包莖是一定要切除的，不然你可能連啪啪啪都收到影響。