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沒有吃過鎖陽，不知道這東西能不能增加持久力，不過呢，我現(xiàn)在用的耐美爾噴劑倒是不錯，輕輕松松可以延時20分鐘以上！

鎖陽中成藥具有補腎潤腸的功效，鎖陽的服用方法有很多種類型，新鮮鎖陽可以直接吃，也可以曬干后泡水喝，鎖陽泡水喝可以滿足人體的營養(yǎng)價值，同時能促進腸道正常，起到通便利尿的效果，對很多出現(xiàn)陽痿，遺精，體虛，性功能減退的患者，有著很明顯的調(diào)節(jié)效果。

鎖陽泡水喝的功效

鎖陽有很多別名，最廣為流傳的一種就是不老藥，也別稱之為地毛球等。鎖陽主要生長在沙漠，是寄生植物?？梢猿弥迈r曬干切片服用，這種方法的主要目的就是去除鎖陽表面的泥土以及雜質(zhì)，這樣對身體好。

鎖陽屬于一種寄生植物，大多數(shù)都是寄生在白刺的根上，在西部隔壁還有沙漠中生長。在每年的五六月份，鎖陽就會從地底來到地表，大約七八月份的時候就會成熟，這就可以采摘了。另外，七八月份也是鎖陽進行繁殖的時間點,它們繁殖的方式有點類似于動物以及人類。

鎖陽具有藥用價值，在我國的秦朝就已經(jīng)具有文字記載，漢朝的時候就已經(jīng)作為一種藥物在使用。本草綱目之中有對鎖陽的詳細記載，性溫、味甘，并不含有毒素。服用之后具有滋補陰氣以及精血的效果，同時能夠滋潤腸道治療便秘，對于一些陽痿以及體弱的情況都有不錯的療效。

一般情況下，鎖陽的價格并不貴，大概在十幾塊錢左右就可以了。平時大家在購買的時候最好能夠選擇正規(guī)的醫(yī)院或者是藥店進行都買。

男人吃鎖陽，是否真的能增加持久力嗎？具體的鎖陽泡水喝的功效如下：

1、抗衰老，鎖陽進入身體之后能夠有效的清除自由基，促進身體中細胞的再生，還能夠加快新陳代謝的速度?？茖W(xué)家在小白鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)鎖陽能夠增強身體中的超氧化物歧化酶活性，這種酶能夠清除自由基，提高身體中的活性，抵抗衰老。

2、提高身體免疫力，鎖陽中所含有的一些物質(zhì)能夠促進體內(nèi)的細胞再生，同時還可以加快體內(nèi)新陳代謝的速度，這樣身體的免疫能力就能夠提高，對于一些病毒的抵抗力也大大的增加，提高身體體質(zhì)。

3、潤腸通便，這也是鎖陽最為常見的功效之一，鎖陽中含有糖類皮質(zhì)激素，這種激素能夠有效的聚集體內(nèi)的抗血小板，這樣大腸中的蠕動就會增加，腸胃活動增加便秘的情況就可以得到治療。

4、消炎抗腫瘤，鎖陽中含有棕櫚酸以及油酸，這兩種物質(zhì)服用之后能夠有效的抗腫瘤以及抗炎，特別是對艾滋病有著很好的療效。平時生活中也可以適量的服用一些鎖陽泡水喝，能夠減少患有腫瘤的可能性。

5、治療多種疾病，鎖陽對于身體的好處有很多特別是對于多種疾病都有不錯的療效。平時生活中如果出現(xiàn)了陽痿、早些、便秘、腰膝酸軟、四肢疼痛、女性月經(jīng)不調(diào)、不孕不育以及氣弱陰虛扥毛病，將鎖陽泡水喝能夠取得很不錯的效果。除此之外，如果身體還出現(xiàn)了腸胃不好、失眠多夢、健忘以及脫發(fā)、白發(fā)的毛病，也可以使用鎖陽來令身體恢復(fù)健康。

提起鎖陽，可能很多人對它并不是特別的了解。鎖陽其實是一種中藥材，具有很好的補腎的效果，對男性來說可謂是福音。那么它到底有哪些功效以及它應(yīng)該如何服用，下面就跟著蘋果綠養(yǎng)生網(wǎng)一起了解一下。

鎖陽是什么

鎖陽是一種寄生的植物，主要是產(chǎn)于新疆、甘肅、內(nèi)蒙古等地，常生長于荒漠的湖邊或河邊，經(jīng)常性的寄生在其他植物的根上，鎖陽最主要還是用做中藥，它不含有葉綠素，所以它整株都成紅棕色，大約15至100厘米高，它整株大部分都埋在沙中，一開始的時候它呈現(xiàn)球形，

后來變成橢圓形或者長柱形，擁有很多細小的根須，鎖陽它的價格方面不是很高，但是他的藥用價值很高，具有體重，質(zhì)硬的特征，味道比較甘而且澀，它能夠用于補腎，所以很多男士很是喜歡鎖陽。

鎖陽的功效與作用

鎖陽的功效價值有很多，它不僅能夠治療男性的陽痿，對于一些尿血的人群服用鎖陽能夠減輕尿血的癥狀，而且鎖陽還能夠有效地改善便秘的癥狀，起到排毒潤腸，通便養(yǎng)顏的作用，而且鎖陽還可以滋陰壯陽，能夠緩解老年人的腰酸腿疼的癥狀，提升免疫力和內(nèi)分泌的功能，同時鎖陽還能夠治療多種疾病。

鎖陽的營養(yǎng)價值

鎖陽是很好的補腎的藥材，能夠活血養(yǎng)精，潤腸通便，它的脂肪和粗蛋白含量不高，含有大量的還原糖，可溶糖和總糖，同時鎖陽還含有很多人體所需的微量元素，能夠為我們?nèi)粘５纳眢w消耗提供能量，還能夠增強免疫力，合成生理活性物質(zhì)，當然因為地域的差異，不同地區(qū)的生產(chǎn)的鎖陽可能在營養(yǎng)成分上有所差別，但是鎖陽的這些功效價值還是大同小異的。

鎖陽怎么吃

鎖陽的吃法有很多種，我們可以直接生吃，將鎖陽去皮后切片即可直接生食，當然最常見的就是我們可以用鎖陽干加水熬汁，然后將熬出來的鎖陽汁加入紅糖一同飲用，我們也可以將鎖陽干浸泡在白酒中，然后再加入其他的一些浸酒材料，能夠強壯脛骨，當然，鎖陽也能夠加入到我們?nèi)粘５牟穗戎?，我們可以在日常煲湯、煲粥的過程中，加入適量的鎖陽，也能夠起到鎖陽的一些功效，同時還非常的美味。我們還可以將鎖陽切成一小塊一小塊的放入到菜中一同炒熟后食用，不僅不會使菜的原汁原味失去掉，還能夠充分地吸收鎖陽的營養(yǎng)，起到兩全其美的作用。

鎖陽不能和什么一起吃

鎖陽是作為一種中藥，是具有藥性的，一般他并沒有什么特殊的所不能同食的，唯一需要住的就是我們在用鎖陽和枸杞人參泡酒飲用后，應(yīng)該避免食用白蘿卜，不然會出現(xiàn)身體的一些不適的癥狀，影響身體健康。

鎖陽的禁忌人群

體內(nèi)火氣旺盛的人群應(yīng)當少服用鎖陽，不然會引起便秘，還有就是拉肚子的人群要少食用，不然會引起心虛氣脹的癥狀，上火的人群也要少食用，因為服用鎖陽會導(dǎo)致上火的癥狀，所以再上火的時候服用鎖陽可能會加重上火的癥狀，讓皮膚變得干燥缺水，出現(xiàn)痘痘的現(xiàn)象，所以說，有以上這些癥狀的人群應(yīng)該控制食用鎖陽，盡量避免食用。

鎖陽的食用注意事項

因為事多了鎖陽極易造成上火的癥狀，所以鎖陽一次性不能服用過多，而且特別注意的是鎖陽是中藥，屬于藥類，我們在服用鎖陽后要保持良好的作息時間，盡量的不要熬夜，同時我們在服用鎖陽期間盡量少使用辛辣的食物，多做運動，要放松心情，多做一些有益的戶外運動，釋放自己的壓力。

鎖陽是中草藥的一種，其生長在冰天雪地、長久不封凍的地方之中，在冬日挖掘鎖陽其療效更為顯著，有一句俗語就叫:三九的鎖陽賽人參，這句話將鎖陽的藥用性表現(xiàn)出來了，其具有滋陰補陽、補腎、潤腸通便、治療筋骨無力、腸燥便秘等都非常有效，而且使用方法也有很多鎖陽熬粥、鎖陽泡酒、鎖陽熬湯等等都是非常有效的方法。下面就來詳細介紹一下鎖陽怎么吃效果最好。

男人吃鎖陽，是否真的能增加持久力嗎？鎖陽怎么吃效果最好

一、鎖陽壯陽粥

鎖陽羊肉粥鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早泄及老年便秘。

二、鎖陽壯陽茶

鎖陽油茶鎖陽60克，植物油50克。把油加熱，油炸鎖陽，炸酥后將鎖陽碾為末。然后每天喝水的時候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右為宜，具有補心益氣的作用。

三、鎖陽壯陽湯

羊腎巴戟鎖陽湯羊腎6只，鎖陽15克，巴戟30克，淫羊藿15克，生姜6克，精鹽、黃酒各適量。將羊腎洗凈去筋膜臊腺，巴戟天、新鮮鎖陽、淫羊藿、生姜洗凈后與羊腎一同放入沙鍋，加適量清水，用大火煮沸后轉(zhuǎn)用小火燉2小時，加精鹽和黃酒調(diào)味既成。溫補腎陽。適用于腎陽虧虛型陽痿。

四、鎖陽壯陽酒

鎖陽酒鎖陽30克，白酒500毫升。做法:將鎖陽浸泡在白酒中，7天后棄藥渣，裝瓶飲用。每天2次，每次15-20毫升。益精壯陽，養(yǎng)血強筋。適用于腎虛陽痿，遺精滑泄，腰膝無力，精血不足等癥狀。