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枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。長(zhǎng)期使用枸杞有保健養(yǎng)腎的功效，但是并不能確切的說吃一個(gè)月就能壯陽，任何實(shí)物在人體上展現(xiàn)出來的功效都是循序漸進(jìn)的。

枸杞功效一：增加陽剛之氣。

枸杞所含的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有豐富的微量元素和人體所需要的各種維生素，而且特別是男人最需要的鋅。鋅對(duì)于男人來講彌足珍貴，可以讓你更加有活力，更有男人味，更有陽剛之氣。

枸杞功效二：常吃有降低血糖、軟化血管和抗脂肪肝的作用。

很多男人為了事業(yè)打拼，難免要經(jīng)常應(yīng)酬，盡管也參加一些運(yùn)動(dòng)，但是還是離不開三高，這些都令男人很苦惱，很多人年齡不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能夠經(jīng)常吃枸杞的話，喝一些枸杞茶，就可以讓我們遠(yuǎn)離脂肪肝，這是最簡(jiǎn)單而有效的方法。

枸杞功效三：促進(jìn)生育能力。

據(jù)《環(huán)球時(shí)報(bào)·生命周刊》報(bào)道，武漢大學(xué)教授公布的一項(xiàng)研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可對(duì)受損傷的生殖系統(tǒng)起到保護(hù)作用。枸杞多糖通過促進(jìn)垂體分泌性腺激素，對(duì)“丘腦—垂體—性腺”這條軸線產(chǎn)生多層次調(diào)節(jié)作用，促使生精過程暢通以及睪丸生殖細(xì)胞正常發(fā)育。對(duì)于不孕不育的夫婦，有一定幫助左右。

枸杞功效四：增加性能力。

古語有云:男人離家千里，勿食枸杞。這句話的意思是：成年男人若長(zhǎng)期出差在外，夫妻分居日久，而長(zhǎng)期多食枸杞會(huì)增強(qiáng)性方面的能力。不過現(xiàn)在應(yīng)該不用為夫妻分離擔(dān)心了。男人們可以多吃。

枸杞功效五：枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱“明眼子”。就是枸杞對(duì)眼睛好，中醫(yī)在治療眼睛疾病的時(shí)候也通常會(huì)用到枸杞，而男人如果因?yàn)楦闻K壓力過大導(dǎo)致眼睛問題就可以通過多吃枸杞來得到改善。

枸杞功效六：延年長(zhǎng)壽。枸杞可延年益壽，李時(shí)珍的《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長(zhǎng)壽，尤其是對(duì)于男人，相對(duì)壽命不如女性，如果想更長(zhǎng)壽更健康那就多吃點(diǎn)枸杞吧。

溫馨提示：枸杞雖好，但不宜多吃。健康的成年人每天吃6—12克的枸杞子就可以;如果想起到治療的效果，每天最好吃10克左右。枸杞子還有許多功能諸如改善分泌功能治療耳鳴治不孕癥等等卓越功效，總之，枸杞子是一種不可多得的珍貴藥食兩用的保健食品。如果能結(jié)合各人的具體情況有針對(duì)性采用適當(dāng)?shù)蔫坭阶优浞剑梢曰ê苌俚腻X治療許多疾病。就是沒有明顯的疾病，經(jīng)常食用枸杞子也對(duì)身體有很好的保健作用。

男人不行光光靠喝枸杞是不行的，平時(shí)用枸杞泡水喝，對(duì)腎臟是非常有幫助的。

枸杞怎么吃效果能翻倍?

枸杞可以與其他食物搭配食用，或許有更好的功效，原因就是，它本身就可以幫我們起到壯陽的作用，若是拿它與決明子泡水喝，可以幫助我們最大程度吸收里面的營養(yǎng)。我們可以經(jīng)常喝一喝，對(duì)于我們的腎臟是大有幫助的。

除了它，若是選擇與蜂蜜一起泡水，也是很好的選擇，把它們一起泡水喝的話，能夠幫助我們的身體非常好的起到滋補(bǔ)的作用，它里面存在非常多的果糖，不只是能夠幫助我們進(jìn)行消化，而且還能夠直接的進(jìn)行吸收利用，對(duì)于男性的腎臟是大有幫助的。

可能在生活中，還有人會(huì)選擇將它與人參搭配，對(duì)于我們的腎臟也是非常不錯(cuò)的，選擇將它們泡水喝的話，能夠非常好的幫助我們身體起到保健的作用。大家可以選擇早晚喝一杯，連喝三天之后，腎臟越來越好了，身體也會(huì)出現(xiàn)喜人的變化。

但是補(bǔ)腎并不以為壯陽，如果本身的性能力弱或者有病變還是需要加強(qiáng)自身身體機(jī)能以及正規(guī)的藥物進(jìn)行調(diào)理的。另外對(duì)性生活不滿意可以借助耐美爾延時(shí)噴劑幫助提升性生活質(zhì)量也是不錯(cuò)的選擇。

枸杞的營養(yǎng)很豐富，使人們藥補(bǔ)和食補(bǔ)的好幫手，平日也可以用來煮粥、泡茶喝，作用非常大。對(duì)于男性壯陽也是有很大的幫助，并且現(xiàn)實(shí)生活中很多男性也是通過枸杞子來壯陽的，而且枸杞子的壯陽功能會(huì)常常的讓你喜出望外的。?

腎虛的人可以經(jīng)常的使用，對(duì)于精子質(zhì)量不好的男人，也可以經(jīng)常的吃一些。因?yàn)殍坭阶泳褪且粋€(gè)寶貝，是可以補(bǔ)虛生精的，如果能經(jīng)常的飲用，則就可以強(qiáng)身健體。?

延緩衰老，其實(shí)枸杞子自古以來就是一個(gè)很好的營養(yǎng)物質(zhì)，并且還是具有抗衰老的現(xiàn)象的，在枸杞子中的營養(yǎng)是比較高的，對(duì)于人類有很大的益處，總起來說，枸杞子的作用與功效是相當(dāng)大的。

抗癌的作用，枸杞子其實(shí)對(duì)于一些癌癥細(xì)胞是有抑制作用的，并且也可以很好的去防止抗癌細(xì)胞的擴(kuò)散，也可以更好的去增強(qiáng)人體的免疫功能的。?

對(duì)于女人來說，枸杞是可以美容養(yǎng)顏的，特別是黑枸杞，含有豐富的花青素，當(dāng)然男人如果想讓自己的皮膚變的好一些，也可以多吃一些枸杞子。?

對(duì)于枸杞子的功效與作用是不容忽視的，經(jīng)常的吃枸杞子可以養(yǎng)肝明目，并且還有滋補(bǔ)肝腎的作用，作用是相當(dāng)大的。?