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簡(jiǎn)單有效的延時(shí)方法有哪些

第一點(diǎn)：連續(xù)作戰(zhàn)、梅開(kāi)二度、帽子戲法!這一點(diǎn)不用說(shuō)大家也都明白!

第二點(diǎn)：戴套套，戴厚套套，多戴幾層套套，降低龜頭的敏感度，讓時(shí)間變得更久。

第三點(diǎn)：早晨做，晨勃做，精力充沛閑的無(wú)聊時(shí)候做，保持較好的狀態(tài)和體力!

第四點(diǎn)：女人減少叫床、扭動(dòng)和擠夾，減少夸張的表情和動(dòng)作，同時(shí)減少一些性感內(nèi)衣，絲襪等視覺(jué)上的沖擊。

第五點(diǎn)：循序漸進(jìn)，由淺入深，慢慢加速!

第六點(diǎn)：用男人省力、不敏感的姿勢(shì)，漸漸掌控節(jié)奏。但不要用女性較主動(dòng)的姿勢(shì)。

第七點(diǎn)：男人應(yīng)該在房事前盡量少喝酒，酒精很容易讓時(shí)間變短

第八點(diǎn)：邊進(jìn)行邊看最喜愛(ài)球隊(duì)的比賽，這一點(diǎn)主要是為了分散注意力，當(dāng)然如果你有意念也是可以換成其他的方法

還有更厲害、更簡(jiǎn)單的延時(shí)方法，它就是

意外地看到了有個(gè)網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生推薦了耐美爾延時(shí)噴劑，說(shuō)這個(gè)是專(zhuān)門(mén)針對(duì)早泄的外用延時(shí)藥，純中藥成分的，對(duì)身體沒(méi)有任何副作用，京東淘寶天貓都有旗艦店在賣(mài)，于是我就去搜了一下，一看評(píng)價(jià)都還不錯(cuò)。

于是我就買(mǎi)了一瓶回來(lái)試試，一開(kāi)始噴在龜頭上感覺(jué)熱熱的還挺舒服，其他也沒(méi)有什么特別的感覺(jué)。但是在和媳婦啪啪的過(guò)程中，我明顯感覺(jué)自己下面變得沒(méi)那么敏感了。

一開(kāi)始我還像以前一樣小心翼翼的，也不敢動(dòng)作太猛烈啥的。但是過(guò)了一會(huì)，我膽子也大起來(lái)了，甚至還跟老婆換起了姿勢(shì)，怎么刺激怎么來(lái)，從來(lái)沒(méi)有這個(gè)盡興過(guò)。聽(tīng)著老婆享受的低吟聲，我心里真的好開(kāi)心啊!

男人總覺(jué)得自己在床上堅(jiān)持的時(shí)間不夠，總想通過(guò)外在手段延時(shí)，有些甚至服用藥物，但它肯定有一定的副作用。其實(shí)，想要延時(shí)，還有這些簡(jiǎn)單有效的延時(shí)方法有哪些不會(huì)傷身的方法。

1、一心二用

在房事的時(shí)候分心，可以適當(dāng)?shù)臏p少小弟弟的刺激，這樣，你的持續(xù)時(shí)間就會(huì)更久。當(dāng)然，分心也要講究技巧，萬(wàn)萬(wàn)不可邊看電視小說(shuō)邊行事，否則老婆大人一怒之下佛袖而去可就麻煩了。

你可以想一想工作上、朋友間的事，但不要太投入，要注意她的感受，以便調(diào)整自己動(dòng)作的頻率和力度。

如果太投入可能會(huì)導(dǎo)致中途疲軟哦，這樣就更尷尬了。重要的技巧在快要達(dá)到射精臨界點(diǎn)的時(shí)候能夠剎住閘，不讓自己繼續(xù)興奮。這樣興奮度就降低，時(shí)間日然就持久了。長(zhǎng)期鍛煉可以提升你的射精閾值。

2、順其自然

據(jù)醫(yī)學(xué)調(diào)查所得，男性在睡覺(jué)時(shí)，平均在一夜里會(huì)自然地勃起三至八次。所以你大可利用這個(gè)特點(diǎn)，在做完一次后小睡片刻，讓身體休息一會(huì)，一般敏感導(dǎo)致的時(shí)間短，在射精之后龜頭的敏感度會(huì)降低，第二次的時(shí)間就會(huì)變得持久了。注意第二次的時(shí)間至少保持在一小時(shí)以后。

3、輔助延時(shí)

男人房事時(shí)間短主要就是不能控制敏感，受到刺激之后大腦興奮度就蹭蹭的網(wǎng)上串，完全不收控制。丁丁的敏感度動(dòng)一下就覺(jué)得敏感的要命，這時(shí)候如果能讓丁丁的敏感度降下來(lái)，那么興奮度就不會(huì)那么容易射精了。所以房事前半小時(shí)左右可以在龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑，中醫(yī)古方里面有丁香延時(shí)的泡制方法，此噴劑的原理就是降低龜頭敏感，在表面形成一層保護(hù)膜，保護(hù)丁丁不在敏感，一般可以幫助持續(xù)時(shí)間半小時(shí)以上，可謂是延長(zhǎng)房事時(shí)間最直接有效的方法了。

4、縮短不應(yīng)期

單刀直入除所有前戲，來(lái)個(gè)單刀直入，因?yàn)閾?jù)報(bào)告所得，第一次的射精時(shí)間越快，第二次勃起的持久力會(huì)越強(qiáng)。而且這種突然而來(lái)的猛沖，對(duì)伴侶來(lái)說(shuō)亦相當(dāng)刺激。

5、戴上加厚安全套

此方法對(duì)部分人管用，佩戴套套可以減少摩擦力度，敏感度降低幫助延時(shí)。但是不適用于所有人，因?yàn)槎《〉拇笮〔煌宕鞑缓线m的套反而會(huì)加速早泄。所以佩戴之前要選擇好尺寸哦。

6、轉(zhuǎn)移陣地

在纏綿過(guò)后，最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點(diǎn)，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因?yàn)樾迈r的環(huán)境絕對(duì)能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快抬起頭來(lái)。

7、注重前戲

如果你的持續(xù)時(shí)間實(shí)在是很短，一般都難以讓她達(dá)到G潮，用嘴和手來(lái)幫助你是最好的辦法。

在前戲的時(shí)候讓她達(dá)到一次yin蒂G潮，在她醞釀第二次G潮的時(shí)候，突然給她一個(gè)貨真價(jià)實(shí)的沖擊，并送她上云端。時(shí)間把握好了，就可以享受同步G潮的快樂(lè)了。

生活中一些男性在過(guò)性生活的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了射精過(guò)快的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況的原因主要還是小弟弟頭部過(guò)于敏感，大家想要延遲射精就必須降低小弟弟頭部的敏感度，那么延遲謝精的方法有哪些呢？接下來(lái)就教大家5種延遲謝精的方法。

簡(jiǎn)單有效的延時(shí)方法有哪些：

1、強(qiáng)化小弟弟反應(yīng)

建議男性可以訓(xùn)練小弟弟可自由上下抽動(dòng)，早上看到自己的小弟弟勃起之后，去廁所小便之前，可以用自己的手指輕壓距離小弟弟前端三分之一的地方，把小弟弟往下壓，這樣小弟弟就會(huì)處于接近挺直的狀態(tài)，然后用自己的指尖貼在小弟弟上面，來(lái)感覺(jué)它的反應(yīng)，一面緊閉肛門(mén)，一面把小弟弟往上推，每次做這樣的動(dòng)作一分鐘。

2、強(qiáng)化性勃起副交感神經(jīng)意識(shí)

每次在排便完成之后先把自己的雙眼閉上，然后放松肩膀，嘴巴半閉，臉部肌肉處于十分松弛的狀態(tài)，然后重復(fù)短暫緩慢的腹部呼吸，持續(xù)30秒鐘就行了。

3、機(jī)械壓迫法

現(xiàn)在藥店里面都有一種能夠降低小弟弟頭部敏感性的藥膏售賣(mài)，大家可以買(mǎi)一盒回來(lái)涂抹一下，或者大家可以在性生活戴上比較厚的避孕套，這樣性生活的時(shí)間可以得到很好的延長(zhǎng)。

4、加強(qiáng)鍛煉

每一位男性在平常生活中也必須多鍛煉身體，自己的身體變得強(qiáng)壯之后性能力自然能夠得到提升，這樣就能延遲射精了，雙方都可以得到滿足。

5、分散注意力法

當(dāng)大家性生活的時(shí)候注意力非常集中的時(shí)候，意念都集中在小弟弟頭部，希望大家能夠分散一下注意力，這樣能夠暫時(shí)緩解射精的沖動(dòng)。

上文中主要給大家推薦了5種延遲謝精的方法，希望發(fā)現(xiàn)自己射精太快的男性能夠嘗試這些方法進(jìn)行改善，只要大家把這些方法堅(jiān)持下去，射精的時(shí)間是可以得到很好的延長(zhǎng)的，這樣大家對(duì)于性生活也會(huì)更加滿足。

我們知道其實(shí)我們生活當(dāng)中的一些食物本身就有不錯(cuò)的壯陽(yáng)效果，合理的利用這些食物可以達(dá)到比較理想的壯陽(yáng)和延時(shí)效果，有人說(shuō)自己想要知道簡(jiǎn)單有效的延時(shí)方法有哪些應(yīng)該要怎么做，小編經(jīng)過(guò)了解后得知了三大比較簡(jiǎn)單的制作方法，來(lái)看看這三大方法是怎樣的。

第一、生雞蛋兌白酒

建議大家準(zhǔn)備一兩左右的二鍋頭，沒(méi)有二鍋頭的話一般的白酒也行，然后準(zhǔn)備兩個(gè)生雞蛋的蛋黃，將其攪拌均勻以后，在同房之前十分鐘左右喝下即可，很多人都說(shuō)其效果是非常不錯(cuò)的，所以，需要的朋友可以嘗試看療效如何。

第二、二鍋頭兌紅牛

準(zhǔn)備好一罐紅牛和15g左右的二鍋頭來(lái)沖兌在一起，這種壯陽(yáng)的偏方比較適合一夜多次使用，其作用在于可以幫助補(bǔ)充體力，有使用者表示一夜可以達(dá)到三次以上，而且時(shí)間可以控制在四十五分鐘以上，每次的感覺(jué)也都非常強(qiáng)烈。

第三、雞蛋清加醬油

準(zhǔn)備好兩個(gè)生雞蛋蛋清和三到五滴醬油，少量的雞精以及白酒，白酒的量不能超過(guò)0.5ml，在房事前五分鐘將其兌好并且攪拌均勻喝下去，一般五分鐘到八分鐘就能夠看到效果，其效果在于幫助提高腎功能，還有不錯(cuò)的排汗和刺激荷爾蒙效果呢，加上有輕微的麻醉感覺(jué)，在幫助刺激性欲方面發(fā)揮的效果很好。