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云南黑瑪卡也稱黑瑪咖、黑金根，不光對(duì)男性的性能力有很大的幫助，對(duì)女性也有很好的保健作用。是一種生長(zhǎng)在云南麗江高原山區(qū)的神秘野果，別名為甜菜根或秘魯人參，其中含有4種生物堿、芥子油苷、多種維生素如蛋白質(zhì)、氨基酸、多糖、礦物質(zhì)和多種天然植物活性成分。被譽(yù)為“黑人參”

云南黑瑪卡黑瑪卡的功效：

黑瑪卡是瑪卡中營(yíng)養(yǎng)最好，也是最少見(jiàn)的野生品種。瑪卡主要有白色、黃色、紫色和黑色四種顏色，顏色越深表示品質(zhì)越好。被譽(yù)為“瑪卡之中的黑鉆石”，"瑪卡之王“。有提高生育的功效，傳說(shuō)是納西族女子陪嫁時(shí)的必備品，納西族人為它取名為“納涵珂”，意為”納西之根“，翻譯成中文就是”黑金根“。中醫(yī)有云：苦入腎，辛入肺，甘入脾，黑瑪卡的口感，就是生吃的時(shí)候感覺(jué)辣中有田還有苦味。這表明黑瑪卡有著補(bǔ)腎益精，健脾益氣的作用，對(duì)于因?yàn)槟I虛精冷引起的不孕有一定的功效。

第一，黑瑪卡這種純天然的綠色植物，為大眾打造的是更優(yōu)質(zhì)的男性產(chǎn)品享受，將瑪卡這種植物的營(yíng)養(yǎng)，淋漓盡致的發(fā)揮出來(lái)，更好地服務(wù)大眾的生活需求。如今的它憑借著改善睡眠，抵抗疲勞，逐步提高免疫力，為大眾生活提供了更多的享受。

第二，有些朋友有性功能障礙的情況，可以看看這點(diǎn)，對(duì)你非常有幫助。性功能障礙的情況都會(huì)有改善或提高，還可以提高活力，本來(lái)這黑瑪卡中就有特殊的生物活性物質(zhì)。

第三，能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，然后平衡荷爾蒙，它是多種生物堿作用于下丘腦和腦垂體，可以調(diào)節(jié)腎上腺、胰腺等功能，從而令荷爾蒙達(dá)到平衡。

第四，剛才已經(jīng)說(shuō)了黑瑪卡的治療效果，它能補(bǔ)腎、還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌、性功能障礙等功效，純植物就不用說(shuō)了，就是一種藥用植物，所以才如此的天然。

黑瑪卡最佳搭配用法作用倍增：

材料：瑪卡10克，人參1克。

用法：二種材料同入一杯、碗中，倒入開(kāi)水泡5分鐘左右，加蓋燜泡為佳，飲其水。每日放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無(wú)色無(wú)味后將參食。

作用：此搭配方法一般用1-2個(gè)月可明顯改善男性房事疲軟不舉，不持久等問(wèn)題及腎虛，使欲望增強(qiáng)，時(shí)間持久，房事質(zhì)量大大提升、獲得充分滿足感。

云南黑瑪卡的吃法：

1、黑瑪卡燉雞燉肉燉湯

每次區(qū)瑪卡15-20克，水開(kāi)后文火慢燉2小時(shí)左右，即可食用，口感好，易吸收。

瑪卡干片30g、紅棗10枚，將紅棗去核，洗凈待用。鍋置火上，加適量清水，用旺火煮沸，放入紅棗、瑪卡干片，鍋加蓋煮30分鐘即可。

在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時(shí)，在?；鹎?0分鐘加入10克瑪卡切片/2000ml湯，飲用50ml/天。

將瑪咖切片，隨佐料同時(shí)入鍋，文火慢煮，使瑪咖中的營(yíng)養(yǎng)成分，擴(kuò)散在鍋底的湯汁中，一般而言，2-3人食用，可放入一個(gè)完整瑪卡的切片。

將云南瑪卡切成片狀或者絲狀，在燉雞、鴨的時(shí)候加入，這樣營(yíng)養(yǎng)又美味，而且對(duì)男性來(lái)說(shuō)，也是既實(shí)用又方便的一種方法。男性每天服用50ml的云南瑪卡湯是最佳的，這樣可以使人體充分利用。

2.黑瑪卡泡水喝

泡茶可以選擇瑪卡干片，1天10克，一次放3--5片，用開(kāi)水泡即可，泡后的片不要丟掉，可以咀嚼后吞。

將瑪卡切片2-4克（2-3片）加開(kāi)水（保溫杯每次約300-500毫升）泡20分鐘喝，泡4次后的瑪卡片可直接食用。

浸泡在水缸，將它們與很多種不同的配料混合一起，包括一小撮的鮮木瓜、一些煉乳，還有雞蛋，蜂蜜和香草，經(jīng)過(guò)不停攪拌，最后制成可口的瑪卡飲料。

3.黑瑪卡切片干吃（當(dāng)零食嚼吃）

直接咀嚼，易吸收，每天5片，長(zhǎng)期堅(jiān)持具有非常好的療效。

瑪卡怎么吃4、泡酒喝

將瑪卡切片，投入純高糧釀制的烈性白酒中，長(zhǎng)時(shí)間炮制，瑪卡的有效成分充分?jǐn)U散到酒精中，一個(gè)月之后，可直接倒出白酒即飲（一斤白酒可放入7-10片切片），這就是瑪卡保健酒。

4.黑瑪卡炒菜

瑪卡的確可以當(dāng)蔬菜一樣吵著吃，你可以用做蘿卜的方法來(lái)食用瑪卡。蘿卜可以燉湯，可以補(bǔ)氣，瑪卡燉湯可以把其功效發(fā)揮到極致噢?，斂ǚ劭诜?tīng)說(shuō)效果還不錯(cuò)，但是瑪卡有很強(qiáng)的沖鼻味道，還有辛辣味，所以口服瑪卡粉一般人是受不了的。

黑瑪卡的禁忌：

黑瑪卡中含有硫代葡萄糖甙，這種物質(zhì)增加甲狀腺腫大的機(jī)率，因此平時(shí)不能過(guò)量服用。另外黑瑪卡中還有一些易過(guò)敏成分存在，那些過(guò)敏體質(zhì)的人群，平時(shí)也不能服用黑瑪卡，以免出現(xiàn)過(guò)敏影響身體健康。

黑瑪卡被業(yè)界譽(yù)為瑪卡中的“黑鉆石”，也被稱為“男人的加油站”。因?yàn)樵颇蠒円箿夭畲?，?yáng)光日照充足，因此當(dāng)?shù)氐暮诂斂〒碛懈叩臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。人工除草、手工收獲的管理方式也確保了咱家的黑瑪卡純凈無(wú)污染。所以要是您有補(bǔ)腎的需求可一定不能錯(cuò)過(guò)這么優(yōu)質(zhì)黑瑪卡。

云南黑瑪卡的功效與作用：

黑瑪卡針對(duì)不同的人群，效果也不一而同。

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，吃瑪卡補(bǔ)腎可以為身體注入活力，提高性能力，維護(hù)生殖系統(tǒng)健康，預(yù)防慢性病。

對(duì)女性來(lái)說(shuō)，瑪卡養(yǎng)腎能夠調(diào)經(jīng)補(bǔ)氣，預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)，延緩衰老，保持年輕與活力。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，瑪卡是預(yù)防更年期的好物，不僅能夠改善氣血不足造成的頭暈等，還可以提高免疫力，增強(qiáng)身體耐寒。

關(guān)鍵是服用很瑪卡補(bǔ)腎，比一般食補(bǔ)高效，又比純藥物安全無(wú)副作用。

因?yàn)楝斂ㄖ泻械幕钚晕镔|(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺等等，可以調(diào)理人體的內(nèi)分泌，確保各個(gè)臟器正常工作。

為其他器官的正常運(yùn)行做好準(zhǔn)備。

由于黑瑪卡對(duì)生長(zhǎng)環(huán)境要求嚴(yán)格，它只能在海拔3500米以上極寒無(wú)污染的高原雪山上繁殖，符合標(biāo)準(zhǔn)的土地不到50公頃。

在所有瑪卡的采收量中無(wú)嫁接，無(wú)轉(zhuǎn)基因黑瑪卡只占5%。

黑瑪卡的吃法：

黑瑪卡平時(shí)可以直接泡水喝，取三到四片黑瑪卡放在開(kāi)水中泡制二十分鐘，然后直接飲用，一次放入的黑瑪卡，可以反復(fù)沖泡四到五次，最后把黑瑪卡直接吃掉就可以，另外也可把黑瑪卡與紅棗一起煲湯喝，也能把它泡酒食用，還可以把黑瑪卡當(dāng)成吃火鍋時(shí)地鍋底料，能讓涮出的菜品味道更加鮮美。

黑瑪卡，一種生長(zhǎng)在云南麗江高原山區(qū)的野果。味道有辛辣、微甜、微苦、微酸等，味道各異與海拔高低沒(méi)有必然關(guān)系，主要是生長(zhǎng)吸收養(yǎng)分各異天然形成，即使同一塊土地生長(zhǎng)的瑪卡味道也有可能不一樣,常搭配海萃。

黑瑪卡的功效：黑瑪卡有抗疲勞，提高精子質(zhì)量，補(bǔ)充體力，改善睡眠，抗更年期，活躍生育，增強(qiáng)記憶等功效。而且瑪咖是男女都適用的，對(duì)女性的更年期綜合癥也有很好的調(diào)節(jié)作用。?

黑瑪卡怎么吃有效

吃法也是比較多種多樣，有泡酒的，泡茶的，煮湯的，不過(guò)值得注意的是普通方法服用瑪卡(煮湯，煎熬等)，瑪卡有效成分吸收率不到30%，而破壁瑪卡精片等瑪卡深加工產(chǎn)品，經(jīng)過(guò)加工之后在服用效果會(huì)更好，通過(guò)低溫氣流破壁技術(shù)做成的破壁瑪卡更容易被人體的腸胃吸收。

怎么辨別黑馬卡的好壞

如果條件允許的話，購(gòu)買(mǎi)最好能夠親自嘗一下瑪卡的味道，。這是最直接、有效的方法，如果感覺(jué)到有辛辣的味道，那么大體可以判斷為正品，如果感覺(jué)到有甜絲絲的味道，那么就可以斷定這是假冒偽劣的瑪卡產(chǎn)品。因?yàn)榻陙?lái)瑪卡正品價(jià)格不菲，所以某些無(wú)良商家會(huì)利用外形酷似瑪卡的蘿卜來(lái)替代瑪卡，所以品嘗起來(lái)會(huì)有點(diǎn)甜味。

黑瑪卡含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸（尤其是精氨酸、賴氨酸）、牛磺酸、礦物質(zhì)鋅等與免疫調(diào)節(jié)相關(guān)的化學(xué)成分，具有顯著增強(qiáng)精力、提高身體免疫力作用。

產(chǎn)后我的身體一直不是很好，后來(lái)又一次跟老公去云南玩，在當(dāng)?shù)芈?tīng)說(shuō)黑瑪卡的功效具有增強(qiáng)精力、提高身體免疫力、抗疲勞的功效就買(mǎi)了一些。

我平時(shí)燉湯或者泡水喝，我老公也吃，不知道的人都以為瑪卡是壯陽(yáng)的，其實(shí)對(duì)女性身體也是非常好的。

生完孩子后我體質(zhì)較差，抵抗力低下，長(zhǎng)期感冒，尤其是在春秋季流感季節(jié)非常容易被感染，經(jīng)常喉嚨沙啞、流鼻涕、頭暈頭痛，以前吃感冒藥和消炎藥還能抑制住，后來(lái)演變成靠注射點(diǎn)滴來(lái)控制。但由于次數(shù)太多，體內(nèi)已經(jīng)形成了藥性抗體，現(xiàn)在感冒了總是要折騰好久才能康復(fù)，每次感冒都像生了一場(chǎng)大病，讓我沒(méi)法更好的工作和生活。為了降低感冒的機(jī)率，我穿得比別人多，飲食也格外的注意，生活變得格外小心翼翼。

后來(lái)吃了黑瑪卡后，換季還有季節(jié)性流行感冒我基本上都能躲過(guò)去，以前身邊人只要感冒我必被傳染。冬天好像沒(méi)以前那么怕冷了，感冒的次數(shù)也明顯減少。

我老公吃了之后不能說(shuō)性能力上有提升吧，但是他自己覺(jué)得精力比較充沛。至少在男性方面沒(méi)有下滑。后悔這么好的黑瑪卡買(mǎi)少了。