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沒有男人不在乎自己的性能力，而壯陽就是男人最為看中的。很多人都知道生活中可以泡制藥酒來滋補(bǔ)身體，強(qiáng)身健體，而酒能將藥材和滋補(bǔ)品的有效成分溶解于其中，加之酒本身具有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血功能，因此藥與酒共起作用，可防病治病。那么男人如何泡制強(qiáng)身健體的壯陽酒呢？

其實(shí)泡制壯陽酒常用的藥材有人參、鹿茸、鹿鞭、枸杞子、淫羊藿等，這些中藥材能幫助男性補(bǔ)腎溫陽、培本固元、強(qiáng)身健體。下面給你推薦幾個(gè)壯陽酒的配制方法，希望對你有幫助。

鹿鞭酒：鹿鞭1條，白酒1000毫升。將上藥用溫水浸潤，去內(nèi)膜，切片，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1個(gè)月后即可取用。鹿鞭酒對男性起到補(bǔ)腎陽、益精血的作用，尤其針對腰膝酸軟、肢體乏力、畏寒怕冷、陽痿的男性最為有用。

鹿茸酒：鹿茸4克，山藥30克，白酒500克。將鹿茸切成薄片，把山藥搗碎，裝入潔凈的瓶中，加入白酒，密封。經(jīng)常搖動(dòng)，7天后飲用。每天早晚各服1次，每次20-30毫升。功效可以補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)壯筋骨。此壯陽酒適用于腎陽虧虛引起的陽痿、滑精、神疲乏力、眩暈耳鳴等癥狀。

人參枸杞酒：人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。功效：大補(bǔ)元?dú)?，治陽痿?/p>

注意在泡制壯陽藥酒的過程中，容器要用玻璃瓶不要用金屬容器與塑料制品，以免逸出有毒物質(zhì)或產(chǎn)生毒性化學(xué)反應(yīng)。

海馬酒就有很好的補(bǔ)腎壯陽作用，你性功能不行可以泡制海馬酒補(bǔ)補(bǔ)身體，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì)對提高自身性功能也有很大的幫助。

壯陽的多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食補(bǔ)，一般性調(diào)補(bǔ)食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。不僅可以改善慵懶的體質(zhì)，還可充沛體力。

性功能不行堅(jiān)持深蹲和提肛運(yùn)動(dòng)呀，對提高硬度以及性持久力都有很好的效果。至于性時(shí)間短的問題，輔助專門的延時(shí)產(chǎn)品效果會(huì)更不錯(cuò)