国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

　　腎臟是我們?nèi)梭w重要的器官之一，它的基本功能是生成尿液,借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物,同時(shí)經(jīng)重吸收功能保留水分及其他有用物質(zhì)，如果一個(gè)人腎臟不好，身體內(nèi)的有毒物質(zhì)將無法正常排出，所以對于男性來說保養(yǎng)好自己的腎臟顯得尤為重要

　　說起補(bǔ)腎相信很多人都不陌生，在日常生活中我們有意無意的都在吃一些補(bǔ)腎食物，然而對于這些補(bǔ)腎食物，你真的吃對了嗎?補(bǔ)腎吃什么東西效果最好？下面小編就給大家介紹4種世界公認(rèn)的補(bǔ)腎食物，生姜上榜，韭菜不在列!

　　1、覓陽參——男人的“補(bǔ)腎王”

　　在李時(shí)珍的《本草綱目》：中記載''甘、溫、無毒。大補(bǔ)陰氣，益精血，利大便。潤燥養(yǎng)筋，治痿弱。''

　　明代作家陶宗儀在他的《輟耕錄》卷十描述：“韃靼地野馬或與蛟龍交，遺精人地。

　　《本草從新》：''益精興陽，潤燥養(yǎng)筋，治痿弱，滑大腸。''

　　《本草圖解》：''補(bǔ)陰益精，潤燥養(yǎng)筋，凡大便燥結(jié)，腰膝軟弱，珍為要藥.''

　　《中藥志》：''補(bǔ)腎，滑腸，強(qiáng)腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。''

　　服用方法:覓陽參2克，枸杞10粒用溫水悶泡5分鐘左右即可飲用，可以反復(fù)沖泡至無色無味。服用一周把腎虛問題補(bǔ)回來。

　　優(yōu)點(diǎn)：連服10天為一個(gè)周期，男人連服10天后，停服5天，從根本上解決男性腎虛、早泄、腰膝酸軟、尿頻尿急和脫發(fā)等問題，能幫助男性分泌雄性激素。對于提高精子的質(zhì)量和活性，加強(qiáng)腎臟的作用有非常重要幫助。無任何副作用，男女老少皆可飲用。

　　2、泥鰍——“水中人參”

　　俗話說：“天上斑鳩，地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質(zhì)的贊美，而“水中人參”的稱號則是對其營養(yǎng)價(jià)值的肯定。

　　從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度分析，泥鰍是魚類里的補(bǔ)鈣冠軍，同等重量下，泥鰍的鈣含量是鯉魚的近6倍，是帶魚的10倍左右。

　　泥鰍同時(shí)富含有利于鈣吸收的維生素D，因此是很好的補(bǔ)鈣食物。此外，泥鰍還富含亞精胺和核苷，能增加皮膚彈性和濕潤度，并提高身體的抗疾病能力。

　　做法：泥鰍 600克、鹽、食用油、生姜、蒜、生抽、紅燒醬油、料酒各適量、

　　1)首先將泥鰍洗凈備用，生姜切片蒜拍碎熱鍋放油，油七成熱放入生姜蒜。

　　2)倒入泥鰍煎至兩面金黃色，然后加水漫過泥鰍，大火燒開轉(zhuǎn)中小火燜二十分鐘左右。加入調(diào)理即可出鍋。

　　3、蜂蜜——男人的“雄激素”

　　蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益的微量元素。

　　另外蜂蜜含有豐富的硼，能幫助機(jī)體分泌雌激素，一些研究表明了這種礦物質(zhì)還能提升血液中的睪丸激素，能刺激男人和女人的性欲，起到“催情”作用。

　　吃法：每天取蜂蜜25～50克，(即3～5湯匙);用溫開水沖服，注意水溫不要超過60℃，以免破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分;也可以摻入牛奶、豆?jié){或粥中食用;涂抹在面包、饅頭上皆可食用。

　　4、枸杞——男人的“荷爾蒙”

　　枸杞子是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的食物之一，枸杞性甘、甜，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就被列為上品，稱其為"久服輕身不老、耐寒暑";有延衰抗老的功效，又名"卻老子"。是男人補(bǔ)腎的不二首選。

　　吃法：枸杞最簡單方便的吃法就是干嚼，干嚼的效果也是最好的，吸收營養(yǎng)也是最全面!但干嚼著吃用量最好減半，普通成年人一般每天保持在10克之間!另外如果擔(dān)心灰塵可以洗凈再吃!

　　溫馨提示：正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。

　　腎陽虛的男人一般都會患有畏寒怕冷、四肢酸冷、腰酸背痛、性功能障礙等癥狀，男人腎不行嚴(yán)重危害男性的身體健康和心理健康。男人吃什么東西壯陽補(bǔ)腎已經(jīng)成了許多家庭的關(guān)注焦點(diǎn)。補(bǔ)腎吃什么東西效果最好？男人壯陽補(bǔ)腎吃下面這幾種東西準(zhǔn)錯(cuò)不了。

　　1、驢肉：驢肉是最好的最健康的一種壯陽補(bǔ)腎的食物。驢肉中含有許多人體需要的特殊蛋白質(zhì)和氨基酸及鈣鉀等礦物質(zhì)微量元素，是非常適合作為男人壯陽補(bǔ)腎食物的肉類。因?yàn)轶H肉是一個(gè)高蛋白和低脂肪及低膽固醇的肉類食物，所以男人吃驢肉既有壯陽補(bǔ)腎的效果，也能有效的避免肥胖和心腦血管疾病等疾病。所以如果要問男人吃什么東西壯陽補(bǔ)腎，驢肉一定是會在推薦名單中的。

　　2、崮靈芝茶：日常生活中常喝中醫(yī)壯陽茶。原料：抱犢崮靈芝2-6克、枸杞7-9顆、紅茶1克。做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味。功效：連服7天為一個(gè)周期，連服7天后，停服7天，即每個(gè)月只服用兩個(gè)周期即可，一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，身體乏力腎虛疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望增強(qiáng)，時(shí)間延長，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。優(yōu)缺點(diǎn)：不能立竿見影，但天然無副作用，可以持續(xù)從根本上改善。工作生活兩不誤特別提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用大片特級抱犢崮靈芝，100克的價(jià)格在千元左右。。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉都可以，只要屬于紅茶范疇就可以，此方效果及佳。

　　3、山藥栗子粥：將山藥去皮之后，紅棗清洗干凈，備好大米和糯米以及枸杞，山藥要切成大小差不多的塊，往鍋里放上一些水，將糯米和大米清洗干凈之后放進(jìn)鍋里面，接著放進(jìn)紅棗和山藥，用水浸泡十分鐘之后放進(jìn)鍋里面，燉成粥之后就可以直接食用。

　　4、泥鰍蝦肉湯：將泥鰍放進(jìn)清水里面，使泥鰍的腸肉的分泌物清洗干凈。之后將油鍋燒熱之后，放上幾片姜，之后將泥鰍煎成金黃色，加上三碗水，并且放進(jìn)五十克的蝦肉，之后一起來煮成湯食。一般來說，腎虛的患者需要一周服用兩次。

　　5、牡蠣：牡蠣在我們生活中也叫生蠔。牡蠣中含有許多男人身體精子所需的營養(yǎng)元素鋅，蛋白質(zhì)和精氨酸及鉀鈣鎂等礦物質(zhì)微量元素含量也很豐富。牡蠣也是很多男人特別喜歡的有助于提高男人性能力的一種海鮮食材，牡蠣炒蛋和牡蠣豆腐湯都是很好的制作牡蠣的方式。所以對于男人吃什么東西壯陽補(bǔ)腎，第二個(gè)推薦牡蠣。但是隨著海洋污染的越來越嚴(yán)重牡蠣中會含有較多的重金屬元素，所以牡蠣食用應(yīng)該要適量。

　　6、鹿肉：鹿肉也是一種蛋白質(zhì)含量和氨基酸及礦物質(zhì)元素含量非常豐富的肉。我們都知道鹿茸和鹿血都是很好的壯陽補(bǔ)腎功效的東西，鹿肉也是一種具有壯陽補(bǔ)腎作用的性溫味甘的肉類食物。新婚夫婦、腎氣不足的老人、腎陽虛患者都是適合吃鹿肉的群體，鹿肉不能和魚蝦以及南瓜同吃。所以男人吃什么東西壯陽補(bǔ)腎，第三個(gè)推薦的是鹿肉。

　　7、海參：海參是富人經(jīng)常用來壯陽補(bǔ)腎的食物。海參一直以來都是一種很好的壯陽補(bǔ)腎的滋補(bǔ)食物，古代的帝皇家和現(xiàn)代的富人階級都對海參的壯陽補(bǔ)腎效果深信不疑。蔥爆海參更是一道令人回味無窮的菜，海參湯也是一個(gè)很好的壯陽補(bǔ)腎湯品。男人吃什么東西壯陽補(bǔ)腎，第四個(gè)推薦的是海參。