之前在網(wǎng)上看到過這樣的一篇研究報告，發(fā)現(xiàn)一周一次性生活的伴侶有最快樂的關(guān)系，但那些說自己一周兩次、三次、四次、五次、六次、七次的人確沒有比較開心，但如果你性生活小于一周一次，可能你們的關(guān)系是有點(diǎn)謹(jǐn)慎。

當(dāng)然新生嬰兒的父母不在這個范圍之內(nèi)，因?yàn)閶寢尶赡苓€在睡眠不足狀態(tài)中。俗話說飽暖思淫欲的，性生活很需要雙方的時間跟注意力，如果你們的關(guān)系已經(jīng)有問題了，性行為變少是很直接的現(xiàn)象，硬做則治標(biāo)不治本。

性生活多少跟兩個人的夫妻關(guān)系沒有一定的關(guān)聯(lián)，但多少是可以拿來當(dāng)做一個參考指標(biāo)，跟之前參考，有人性生活美滿，但婚姻充滿問題。有伴侶互相深愛對方，但性生活不協(xié)調(diào)。

如果把性生活的頻率當(dāng)個基礎(chǔ)的指標(biāo)，可以提醒自己去審視一下對于你的感情婚姻是否滿意，這樣其實(shí)還蠻健康的。比如說：是不是工作太忙了，忽略另外一半，壓力太大了，可以一起去度個假，減個壓？還是說另一半其實(shí)已經(jīng)有外遇了？

之前看到過這樣一個短視頻，一個女主人發(fā)現(xiàn)說她老公性行為頻率驟降，她就開始警覺，之后真的發(fā)現(xiàn)老公外遇了。但是這個也不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)槊繉Π閭H對性的需求都不一樣，如果你每個月只要一次，就雙方感覺都很對，那就夠了。以上說的那些只是參考，不要被綁架，也不要硬上。

當(dāng)然一個月一次在身體上我覺得太久了，因?yàn)樾缘男枨髮δ行越】岛苤匾?，畢竟他們有個脆弱的前列腺。找資料的時候，我發(fā)現(xiàn)每月性生活超過12次的男子得到前列腺炎的比例比每月4.7次的男子低了31%。

除了性次數(shù)之外，對于正在準(zhǔn)備懷孕或有打算生小孩的伴侶來說，經(jīng)子的品質(zhì)和數(shù)量也很重要。教科書上是說如果你夫妻試了一年都沒有懷孕的話，就可以去求助不孕門診，但大部分的醫(yī)生的建議是六個月，因?yàn)榫退阍俣嗔鶄€月，你們的身體狀態(tài)可能也不會改變太多。古時候的惡婆婆會說，生出小孩都是媳婦的問題。但現(xiàn)在醫(yī)學(xué)特別發(fā)達(dá)，不孕的時候，男性經(jīng)子有問題的幾率就算沒有一半也有有四成

懷孕是兩個人的事，一個巴掌拍不響。所以如果你有需要，就盡快去看醫(yī)生吧，科技進(jìn)步這些都是有方法的，而且靠科技得到小孩就像靠科技保持健康一樣。

現(xiàn)在生活條件好了，壞的生活習(xí)慣也多了，對于男性生活上不知不覺你可能都在殘害你的經(jīng)子質(zhì)量。如果經(jīng)子要健康，就要避免把手機(jī)放在你褲子的口袋里面，因?yàn)槭謾C(jī)輻射離你的膏丸太近了。在用筆記本的時候，不要放在你的大腿上，因?yàn)榇笸壬郎?，你的膏丸溫度就會升高，只要溫度升高，?jīng)子游泳的速度就會變慢，你這樣質(zhì)量就比較不好。

同樣的，如果你想要懷孕，太緊的褲子，太熱的天氣，泡溫泉、熱瑜伽、狂穿緊身褲、起腳踏車，你都需要能避免就避免，但幸好經(jīng)子從完全成熟到可以從副膏丸出來需要兩個多月。其實(shí)你改變你的生活形態(tài)兩個多月的時間很夠了，就算你沒有計劃要懷孕，調(diào)整生活的形態(tài)也能讓你更健康。

平常食物營養(yǎng)要均衡，然后可以多吃富含抗氧化物的食物，比如說深綠色蔬菜，藍(lán)莓，胡桃，枸杞等，然后每周安排時間運(yùn)動。因?yàn)槟阋羞\(yùn)動才要有體力，總之呢，就祝大家身體都健康又有活力。今天就到這了。