很多人羞于談性，甚至「談性色變」。其實(shí)，用兩個人都認(rèn)為舒適的方式與伴侶交流性體驗(yàn)，不應(yīng)該是一件難以啟齒的事情。

好的性體驗(yàn)?zāi)艽龠M(jìn)彼此的感情，但更重要的是能獲得別人想象不到的快樂。

但高質(zhì)量的體驗(yàn)，可能因?yàn)椴粔蛄私饩秃茈y獲得。關(guān)于兩性，這些知識真心建議你學(xué)一下。

01、為什么有時(shí)候“進(jìn)不去”？

因?yàn)槟猩亩《√?，女生的Yin道太窄而進(jìn)不去的情況，現(xiàn)實(shí)中有，但是比較少見。

最常見的原因是干澀。

有些是因?yàn)闆]有進(jìn)行充分的前戲，導(dǎo)致私處沒有充分濕潤就進(jìn)入。

還有一些是激素的原因，比如產(chǎn)后和更年期。

產(chǎn)后孕激素水平較高，雌激素水平較低，加上哺乳、照料嬰兒的勞頓，身心疲憊，性趣大減。

更年期由于卵巢功能的衰退或消失，體內(nèi)的雌激素水平會明顯降低，Yin道黏膜也會隨之萎縮、變薄，Yin道分泌物明顯減少，因而會變得干澀。

解決的辦法是可以在性生活中使用潤滑液，平時(shí)規(guī)律使用含有玻尿酸成分的Yin道保濕劑。更年期女性也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素。

02、怎么知道女生糕潮是不是裝的？

事實(shí)上，體驗(yàn)過糕潮的女性并不多。許多研究都涉及了是否假裝過糕潮的問題，在這些研究數(shù)據(jù)中，約有1/2~2/3的女性(53%~65%)表示至少裝過1次。

不得不對親密愛人假裝糕潮的原因有很多，比如想要取悅對方，維護(hù)感情;感覺時(shí)間太漫長，想要盡快結(jié)束;也可能是對方表現(xiàn)不太好，想要鼓勵一下對方等等。

沒有什么科學(xué)的方法能準(zhǔn)確判斷女性糕潮是不是裝的，甚至很多女性自己都不知道自己是否達(dá)到了糕潮。

03、自慰會不會引起陽痿？

凡事都有個度，適度就好。

適度的自慰能釋放性腺的脹滿感(性欲)，有助于維持和促進(jìn)身心健康，有4個好處：

①釋放性能量、緩解性緊張、調(diào)節(jié)心理壓力。

②減少由于性壓抑而引起的性攻擊和犯罪。

③探索自己的身體，練習(xí)技巧。

④在臨床上，自慰也是性冷淡、Yin道痙攣、性快感缺失、早泄和陽痿的行為治療方法之一。

適度的自慰不會大傷元?dú)?，消耗的體力和精液中的營養(yǎng)成分微乎其微，對身體健康不會有什么影響。

但是過度縱欲可能會影響勃起和射精功能、提高前列腺炎風(fēng)險(xiǎn)、降低精子質(zhì)量等。

04、情趣玩具玩多了會影響性功能嗎？

有人擔(dān)心性玩具玩多了，會影響性功能，比如男性she精的閾值升高了，射精延遲，或者女性Yin道麻木，失去快感等。

實(shí)際上，對于正常使用合格的性玩具，并沒有臨床數(shù)據(jù)認(rèn)為會影響到正常的性生活、削弱達(dá)到糕潮的能力，或傷害到私處。

所以建議選擇正規(guī)品牌，進(jìn)入體內(nèi)的玩具，建議選擇醫(yī)用硅膠材質(zhì)?？梢耘浜鲜褂脻櫥瑒?，推薦水基潤滑液。性玩具建議不要混用，防止交叉感染。

05、如何開展一場浴室play？

如果是淋浴啪，那以站立的姿勢為主，記得善用花灑，通過水流刺激敏感帶，可以更快進(jìn)入狀態(tài)。但是一定要注意防滑，動作不要太劇烈，站穩(wěn)扶好，不要光腳，穿防滑拖鞋。

如果是浴缸啪，可以選擇坐或者半躺位，利用好浴缸的邊緣，可以摸索一些新姿勢。

水中啪啪啪也可以備上潤滑液，因?yàn)樗畷_掉人體天然的分泌物，反而讓私處變得干澀。

總之，性愛應(yīng)該是一件充滿了愛和幸福的事，男女雙方都要尊重對方的感受，共同達(dá)到快樂的巔峰。