一個(gè)人愛(ài)不愛(ài)你，身體最清楚。

很多婚姻危機(jī)，都是從身體厭倦開(kāi)始的。

據(jù)廣東省民政局的調(diào)查顯示：近90%的離婚夫婦離婚的原因是“性生活不和諧”。同時(shí)，40%的中國(guó)夫妻正處在“無(wú)性婚姻”中。

何為無(wú)性婚姻？社會(huì)學(xué)家給出的答案是，在沒(méi)有生理疾病和意外的情況下，一年內(nèi)性生活次數(shù)低于或等于12次。

這里的“次”，是指一次完整的性生活。要和“一夜7次”中的“次”區(qū)分開(kāi)來(lái)。

換句話說(shuō)，如果一年364天都沒(méi)有性生活，到年底那一晚啪了13次，這也算是無(wú)性婚姻。大家能看出其中的區(qū)別吧？

血?dú)夥絼偟奈椿橥婕覀円苍S會(huì)詫異：1個(gè)月才1次就不算“無(wú)性”了？那自己豈不是太“任性”了？實(shí)際上，這在已婚夫妻中真的很常見(jiàn)。

無(wú)性婚姻的4個(gè)案例

案例A:嘴上說(shuō)不想要，其實(shí)是眼睛不要

A先生說(shuō)太太不愿意噯噯，原因是覺(jué)得“孩子都生了，噯噯沒(méi)什么必要”。

可是，在熙墨與A太太聊過(guò)后，聽(tīng)到的卻是一個(gè)完全不同的故事。

我先生常年抽煙喝酒、嘴里味道難聞、皮膚油膩，身材還比結(jié)婚的時(shí)候胖了很多。

面對(duì)這樣的形象，我實(shí)在沒(méi)有欲望。但我又不方便跟先生直說(shuō)，怕他誤會(huì)我嫌棄他。

因?yàn)閷?duì)方的外表變化而不愿意噯噯，在無(wú)性婚姻中很常見(jiàn)。好的視覺(jué)感受，在性喚起中會(huì)起很大作用。邋遢的外表，很可能勸退對(duì)方的性欲。

案例B: 因?yàn)槠v，所以不想

B先生說(shuō)，太太變了。以前一起出門吃飯，都會(huì)精心打扮，現(xiàn)在頭發(fā)還凌亂著就出門了。

鞋柜里的高跟鞋已經(jīng)蒙塵，精致的水鉆羊皮包包也換成了布制的大媽包，越來(lái)越?jīng)]有女人味了。

每次提出噯噯要求，太太都不太愿意。好不容易同意了，又特別被動(dòng)，一副希望先生快點(diǎn)結(jié)束的樣子。

在問(wèn)到B太太為什么會(huì)有這些變化時(shí)，她和熙墨說(shuō)，我不是不想噯噯，是實(shí)在沒(méi)體力了。

生完孩子后，每天幾乎是我獨(dú)立帶孩子的，天天手忙腳亂，滿腦子都是孩子的那點(diǎn)事。到晚上，只想好好休息。

他提出噯噯要求，我也不好拒絕，只希望他快點(diǎn)完事兒，這樣我好早點(diǎn)去睡覺(jué)。

其實(shí)從懷孕到產(chǎn)后，媽媽們一直經(jīng)歷著激素變化，大量的孕激素分泌，在生理上，的確會(huì)引起媽媽性欲下降,進(jìn)入短暫的“無(wú)性狀態(tài)”,但媽媽因?yàn)檎疹檶殞毺蹧](méi)有性致，也是產(chǎn)后無(wú)性的重要原因。

案例C: 老公說(shuō)我產(chǎn)后沒(méi)有“包裹感”，丁丁好像泡在水里

C太太和C先生感情非常好，在產(chǎn)后惡露排空后，立即開(kāi)啟了“水乳交融計(jì)劃”。

在寶寶睡著后，他們悄悄在廚房嘗試了產(chǎn)后第一次。1小時(shí)過(guò)去了，C先生還是沒(méi)有攝精，最后以疲倦為由收?qǐng)觥?/p>

C太太心想，產(chǎn)后第一次嘛，這么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有噯噯了，有今天這樣的體驗(yàn)已經(jīng)很不錯(cuò)了，就沒(méi)往心里去。

后來(lái)，第二次、第三次、第四次，先生都持續(xù)了30多分鐘沒(méi)有攝精，最終用了《丁丁按摩操》中“擰毛巾”這個(gè)動(dòng)作幫他釋放。

經(jīng)過(guò)與先生的溝通后，先生支支吾吾地說(shuō)出：寶貝，下面好像有點(diǎn)松了，丁丁像是泡在溫水里，沒(méi)有感覺(jué)。

C太太非常失落，一時(shí)泣不成聲。懷胎9月，身材變臃腫、皮膚狀態(tài)也大不如從前，就為了和愛(ài)的人一起哺育愛(ài)的結(jié)晶。

剛剛經(jīng)歷過(guò)疲憊的生產(chǎn)，依然不忘跟先生保持愛(ài)的連接，可得到的卻是這樣的回應(yīng)。

案例D：噯噯疼痛、和反復(fù)發(fā)作的音道炎癥，讓她認(rèn)定“性是不潔之事”。

對(duì)D先生，乃至大部分男士而言：性噯=進(jìn)入。

但事實(shí)上，對(duì)于D太太，和大部分女生來(lái)說(shuō)：性愛(ài)=90%的前戲調(diào)情+10%的進(jìn)入。

進(jìn)入，是需要女生在身體和精神上，都做好了充分準(zhǔn)備，才可以進(jìn)行的事！強(qiáng)行進(jìn)入，只會(huì)帶來(lái)身體的劇痛，久而久之，對(duì)性噯心生恐懼。

而且，由于男女生理結(jié)構(gòu)不同，女生比男生更容易遭受炎癥、細(xì)菌感染、性病的困擾。

由于過(guò)快的插入帶來(lái)的疼痛，以及D先生不重視丁丁的清潔工作，D女士還常常發(fā)生感染、炎癥，以至于認(rèn)為“性是不潔之事”，不愿意噯噯。

3步，恢復(fù)你們的性生活

看到這里你也發(fā)現(xiàn)了，導(dǎo)致“無(wú)性婚姻”的原因很多，可能涉及心理層面、溝通層面、技巧層面。

不過(guò)大家也不用擔(dān)心，在幫助上千對(duì)夫妻解決無(wú)性婚姻的問(wèn)題后，我總結(jié)了一套行之有效的方法，可以通過(guò)簡(jiǎn)單的三步，幫助恢復(fù)你們的性生活。

第一步：自我愉悅。

“無(wú)性婚姻”這個(gè)結(jié)果，一定不是突然某一天發(fā)生的，你心中的怨氣也不是積累了一天。

幾乎每對(duì)來(lái)找我咨詢的夫妻都充滿著怨氣，但這樣的氛圍是不利于解決問(wèn)題的，真正好的溝通環(huán)境是我們各自心平氣和的直面問(wèn)題。

在這之前，我建議你暫時(shí)放下無(wú)性婚姻，把注意力拉回自己身上。

最簡(jiǎn)單拉回注意力的方法就是自我愉悅，自喂或者選擇一款喜歡的玩具，正視自己的欲望，了解自己的身體，感受高巢帶來(lái)的快樂(lè)。

你的快樂(lè)，你的欲望，只能你自己感受、也只能靠自己滿足，這是在解決問(wèn)題前你要意識(shí)到的很重要的一點(diǎn)。

當(dāng)你能夠自我愉悅、自我滿足的時(shí)候，你才能客觀的看待無(wú)性這件事情，去解決它，否則，解決最后可能變成一場(chǎng)毫無(wú)意義的發(fā)泄、控訴。

第二步：提升性能力。

雖然觸發(fā)無(wú)性婚姻的原因各有不同，但無(wú)性婚姻的本質(zhì)是“性”方面的問(wèn)題，這一點(diǎn)是無(wú)法逃避的。

如果你們之間的噯噯每次都非常愉快，高巢不斷，即使出現(xiàn)問(wèn)題，大多數(shù)情況下也會(huì)在感受過(guò)從腳尖到發(fā)梢的快感后，坦誠(chéng)的溝通解決，而不是矛盾越積越深。

因此我建議從提高自身性能力開(kāi)始。

什么樣的角度最適合你、什么樣的力度最讓你愉悅，你最清楚。先自己去探索、感受。然后,提升自己的高巢力。

在提升性能力方面，有一個(gè)第一性原理：鍛煉盆底肌。盆底肌決定著大腦感受到高巢的強(qiáng)度、以及其它噯噯中遇到的問(wèn)題。

比如音道松弛、不夠敏感、不夠濕潤(rùn)、噯噯疼痛（當(dāng)然還有別的原因，但這個(gè)是第一性的），因此盆底肌的訓(xùn)練刻不容緩。

很多玩家在鍛煉盆底肌時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，可能會(huì)找不到正確的位置、不知道如何發(fā)力。

為了幫助大家解決這個(gè)問(wèn)題，我設(shè)計(jì)了一堂盆底肌訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)課——《XO訓(xùn)練高巢課》，幫助大家更好更高效的鍛煉盆底肌。

當(dāng)你的盆底肌足夠強(qiáng)健的時(shí)候，我還會(huì)帶你探索自己的高巢點(diǎn)，不止c點(diǎn)高巢、音道高巢、還有多重高巢、序列高巢、宮頸高巢···

而這最快只需要28天。想了解28天《高巢訓(xùn)練課》的玩家，文末掃碼加熙墨顧問(wèn)咨詢。

第三步：從“21天性連接修復(fù)訓(xùn)練”開(kāi)始。

已經(jīng)鍛煉一段時(shí)間的你們，想要恢復(fù)連接，直接噯噯肯定是不行的。但從按摩這種服務(wù)型舒適型的連接開(kāi)始，一般不會(huì)有什么問(wèn)題。

首先，你可以找機(jī)會(huì)為對(duì)方進(jìn)行10分鐘的全身按摩。同時(shí)也引導(dǎo)他為你服務(wù)。

特別注意：在撫摸的過(guò)程里，兩人必須避開(kāi)一切性敏感的部位，只撫摸不敏感的地方。

相信我，通過(guò)這個(gè)訓(xùn)練，這一周里你們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)一直以來(lái)“我以為我已經(jīng)非常熟悉的那個(gè)人”竟然并沒(méi)有想象中那么熟悉，你會(huì)對(duì)你的ta有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí) 。

然后，漸漸開(kāi)始接觸對(duì)方的性器官，但只能撫摸，不允許性噯、也不允許任何一方高巢。

是的，就是這么“吊人胃口”，欲望某種程度來(lái)說(shuō)，不就是“吊足胃口”的代名詞么？

最后：按摩全身。但是，仍然不允許噯噯。

實(shí)驗(yàn)證明，訓(xùn)練結(jié)束后，有98%的夫妻會(huì)在此后重新開(kāi)始激烈的性噯。

畢竟耳鬢廝磨，纏綿等待那么久，就等進(jìn)攻的號(hào)角聲吹響，這時(shí)，“無(wú)性婚姻”也變得“任性”起來(lái)了～

我們很多會(huì)員經(jīng)過(guò)這套方法，基本全部告別無(wú)性婚姻，和小男神過(guò)上了沒(méi)羞沒(méi)臊的性福生活。

會(huì)員一：練習(xí)過(guò)XO后，我和原來(lái)性生活不和諧的老公有了噯噯高巢。

會(huì)員二：老公早泄、7年之癢，我們的噯噯頻率降低，學(xué)習(xí)XO感受到高巢后，我們重新燃起了激情。

如果你正處在“無(wú)性婚姻”中，不知如何解決，可以私信熙墨顧問(wèn)，一對(duì)一咨詢解決方案。

只要你愿意解決，無(wú)性只是暫時(shí)的。