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耐美爾延時(shí)訓(xùn)練視頻課程上線了，從去年6月份的時(shí)候，我就開始動(dòng)手收集相關(guān)資料。從籌備到制作完成，花費(fèi)了近一年時(shí)間，針對啪啪時(shí)間短，希望急切想要改變自己，但又不知道從哪開始鍛煉的男生們，輕松上路。

男性延時(shí)訓(xùn)練課視頻課程內(nèi)容亮點(diǎn)：

男人不持久的根本原因是，對“性刺激”過于敏感。

性刺激信號，包括但不限于：看到的裸體、聽到的呻吟、聞到的體香、觸碰到的肌膚、對JJ的摩擦刺激、甚至是對性的幻想……

啪啪啪時(shí)間短，基本上都是受上邊幾點(diǎn)因素疊加影響導(dǎo)致的。

有的人，好久沒碰女生了，突然給他機(jī)會的時(shí)候，親親抱抱的時(shí)候，就差不多快繳槍了……

有的人，在家啪啪一切正常，但出去約的時(shí)候，就變得“不正?！绷恕?/p>

等等等等，都是上邊提到的性刺激信號引起的，因?yàn)閷@些性刺激對他來說，太過于敏感，容易激動(dòng)、亢奮。

性能力，其實(shí)就是一種運(yùn)動(dòng)技能。

不夠持久，只能說明你在這些性信號的刺激下，不能長時(shí)間適應(yīng)而已，但只要方法正確，堅(jiān)持練習(xí)，就一定可以提高適應(yīng)的。

男性延時(shí)訓(xùn)練課優(yōu)點(diǎn)：

簡單、易懂、易學(xué)、易練。

我們每天只需30分鐘，即可輕松完成練習(xí)，并且是從根本上解決男性射精過快、無法自主控制射精時(shí)間的煩惱。

通過堅(jiān)持3個(gè)月以上的練習(xí)，大多數(shù)人都是可以掌握“自由控制”射精的能力。

而且，整個(gè)練習(xí)的過程，我們都是在“快樂”中度過的。

男性延時(shí)訓(xùn)練課缺點(diǎn)：

無法在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到立竿見影的效果，一般需要堅(jiān)持練習(xí)3-6個(gè)月，才能“徹底”的改善和提高。

因?yàn)楦淖円粋€(gè)根深蒂固的壞習(xí)慣（快速射精）并不是一件容易的事，人的生理特點(diǎn)決定了，重新建立一個(gè)正常的“性生理反射”至少需要3個(gè)月左右時(shí)間。

科學(xué)依據(jù)：

射精過快，并不是??！往往我們的身體都是健康、正常的。

射精過快，大多是由于以往“錯(cuò)誤的”方式、方法，長期養(yǎng)成的“壞習(xí)慣”，這個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也是因人而異的。

本課程采取了歐美國家性治療師的行為治療法、以及日本男優(yōu)訓(xùn)練法，再加上小美的學(xué)習(xí)研究經(jīng)驗(yàn)，才得以整合出這套“更適合”國人學(xué)習(xí)的男性延時(shí)訓(xùn)練方案。

只要我們能認(rèn)真學(xué)習(xí)本課程，多次針對性的“正確”練習(xí)，就可以“逐漸”達(dá)到，提高自身對“性奮度狀態(tài)”的感知能力、提高大腦對性刺激的耐受力，最終掌握對射精的控制能力。

一定會有效果嗎

這個(gè)不能保證100%有效。事實(shí)上目前也沒有絕對有效的方式方法。延時(shí)訓(xùn)練過程影響因素太多，這些因素都會影響到效果。

但是我能保證的是：你細(xì)心看完整個(gè)教程，你肯定會有收獲，即使最后你的時(shí)間并沒有延長。

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時(shí)間短的要命，真的不知道怎么他了，哎，讓他去醫(yī)院他也不去，給他拿藥他也不吃，買了耐美爾延時(shí)噴劑不用，就說自己練練就好了，關(guān)鍵是怎么鍛煉治早迣呢，他就會嘴上誰說，啥都不會去干，別說鍛煉治早泄這么累的事了，吃藥都不愿意，真的煩死他了！

龜頭太敏感，性生活時(shí)間短可以試試這些方法迅速改善早迣：

1.消除心理因素男性在出現(xiàn)早泄的時(shí)候可能是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)種，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好從而引發(fā)早泄，建議要消除自己的心理負(fù)擔(dān)，要讓自己的情緒樂觀，要對自己有信心，這樣才能夠有效延緩早迣。

2.不要頻繁手淫有些男性的性欲比較強(qiáng)，他在日常除了正常的性生活外還會讓自己過多的進(jìn)行手淫，卻不知過多手淫也會導(dǎo)致早泄的發(fā)生，因?yàn)檫^多手淫很容易讓自己的精神透支。頻繁手淫很容易導(dǎo)致早泄發(fā)生，所以要讓自己改善性生活方式，適當(dāng)合理的手淫能夠愉悅身心，但要避免過于頻繁。

3.用安全套安全套是一種屏障，使用安全套可以減小龜頭的敏感。戴質(zhì)地厚的套子或者雙層套子都可以減低龜頭敏感，延遲射精時(shí)間。

4.注意力分散法在性生活過程中，當(dāng)快要射精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與愛愛毫不相關(guān)的事，起到減低性興奮延緩射精的作用。

5.輔助延時(shí)噴劑

作愛前噴上耐美爾這類延時(shí)噴劑不僅快速減低龜頭敏感還能幫助延長性生活時(shí)間，改善早迣效果非常好你可以試試看。

每次都有點(diǎn)短，感覺自己控制不住射精，怎么鍛煉治早泄好呢，有什么高級的辦法嗎，又快又好的技巧也行，真的弄的我女朋友很不開心現(xiàn)在，這樣下去又要鬧矛盾了，給說說方法，趕快鍛煉鍛煉治好早泄，先謝謝了！

我也想問的鍛煉真的有用嗎，怎么鍛煉治早迣啊，我看網(wǎng)上說的一本正經(jīng)的，不知道有沒有用啊，還是有什么訣竅啊，堅(jiān)持下來多久能改變，別到時(shí)候鍛煉了沒啥用，浪費(fèi)時(shí)間和精力體力！