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如果感情好的話，不建議因此而分手。
以前就這樣嘛？還是說最近才開始出現(xiàn)的這種情況。你可以跟他聊聊看看是什么原因?qū)е碌倪@種情況，是不是最近工作生活壓力太大了，或者是最近太累了沒休息好導(dǎo)致的?？梢院煤玫拈_解他，鼓勵他，千萬不要因此跟他發(fā)脾氣，吵架，各種抱怨什么的。這樣的話，可能加會加劇你男友的心理壓力，從而使早泄的情況更加嚴重。
像你男友應(yīng)該年紀不大，也有可能是有手淫這樣的不良習(xí)慣導(dǎo)致的，經(jīng)常手淫，容易讓gui頭變得敏感，一點刺激就容易she精。所以要想延長你們的愛愛時間，首先就是要降低你男友gui頭的敏感度。
你們可以愛愛的時候多采用男下女上的姿勢，這個姿勢有利于降低敏感性。在愛愛前噴點耐美爾延時噴劑也可以有效的降低gui頭的敏感度，從而延長愛愛時間，而且不會影響到你們愛愛的快感。也可以采用間歇性的愛愛逐漸適應(yīng)。方法是很多的，這些都可以有效的改善你男友早泄的情況的。
這些只要積極處理都不是大問題，只要感情好，都是可以克服的。因為誰也不敢保證你遇到下一個男友的時候，不會再出現(xiàn)這樣的問題。

男人性生活時間短的確很頭疼，不單是給不了女方高潮，而且很大情況會導(dǎo)致男性自尊心自信心受傷。

男人愛愛時間短的原因有哪些，我們具體來看下

手淫惡習(xí)：由于手淫時多害怕被人發(fā)現(xiàn)和恥笑，心情緊張，力求快速射精，逐漸養(yǎng)成早泄的習(xí)慣。長期或經(jīng)常手淫，使神經(jīng)中樞經(jīng)常處于不自主興奮狀態(tài)，并形成身體慣性久而久之成為早泄。

包皮過長：過長的包皮刺激龜頭過早射精，而且包皮過長不及時清潔不注意衛(wèi)生很容易引起龜頭炎，炎癥引發(fā)早泄問題。

疲勞過度：體力勞動或腦力勞動后感到疲勞，吸煙酗酒不良生活習(xí)慣,工作壓力大精力不足時進行性生活，也容易發(fā)生早泄。?

焦慮和抑郁：因為焦慮和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)?；榍暗膫}促愛愛常在心情緊張下進行，力求快速射精的條件反射一旦形成，婚后很難改變。心理負擔(dān)的加重也容易導(dǎo)致性功能障礙。?

生殖器官的疾?。?/strong>小弟弟包皮系帶過短，精阜炎癥處于慢性充血水腫，稍有性刺激即有性興奮而很快射精。 ??

不管是情侶還是夫妻，雙方進行性生活時，總會有一部分男人出現(xiàn)愛愛時間短、射得快等情況真的很掃興，很多夫妻伴侶由于男方愛愛時間短的情況經(jīng)常吵架鬧矛盾，嚴重影響夫妻感情，

其實性生活時間太長太短都不好，7~13分鐘是人們理想的愛愛時間長度（不包括前戲）。

面對男朋友愛愛時間短的情況該如何去延長愛愛時間呢？

做足前戲

愛愛時不僅時間長短重要，前戲過程也是很重要的。男性充分的做足前戲，使女性在一定程度上達到一種興奮的狀態(tài)，產(chǎn)生一種渴望，愛愛時就會慢慢的使雙方有一種刺激、愉悅的感覺。所以，愛愛時做足前戲使很重要的。

噴上耐美爾

作愛開始前在龜頭處噴上耐美爾延時噴劑可以有效降低龜頭敏感，快速延長性生活時間，我一般只噴兩下，每次延長40分鐘多滿足老婆性高潮沒什么問題。

注重過程

房事有如從事體育活動一樣，你不要只對最后的結(jié)果感興趣。應(yīng)該對體育活動的過程更感興趣。不然的話，就會造成夫妻間房事過程的緊張，反而達不到高潮。

及時表達愛的感受

男女愛愛時，沉默寡言，互不表露自己的感受，那是很糟糕的。愛愛時要及時互相吐露自己的性感受，幫助對方了解敏感部位及獲得快感的方法途徑。

變換姿勢

若長時間都只是同一種愛愛姿勢的話，也是會影響愛愛時間的。可以嘗試變換不同的姿勢，如側(cè)臥式、推桌式、女上男下等姿勢，偶爾更換新姿勢，更有新意，也有助于延長愛愛時間。

注重環(huán)境

環(huán)境氛圍好對延長愛愛也是有一定影響的，房間可以放帶有花香的東西，如薰衣草香、梔子花香等，也可以在燈光上下工夫，橘黃色的燈會讓人感覺到柔和?；ㄏ愫烷冱S色燈光都有一定的效果。

注意溝通，善于引導(dǎo)

要使雙方都能達到高潮，進行愛愛時需要雙方的配合，男性若想要延長時間，可以讓女性來引導(dǎo)，配合動作一起使其雙方興奮，愛愛時由慢到快，循序漸進。不僅能使雙方有快感，時間的把握也可以是恰到好處。

掌握技巧

愛愛時應(yīng)該要做到快慢結(jié)合，切不可以一開始就處于加速狀態(tài)，還要注意深淺交替，不要一味的進入女性體內(nèi)，這樣會消耗體力，愛愛時間就會受到影響。正確的掌握愛愛技巧，可以有效的延長愛愛時間。

加強鍛煉，增強體質(zhì)

你可能不知道，鍛煉也是可以延長愛愛時間的方法。堅持深蹲、PC肌的鍛煉能很大程度提升男人性能力，延長男人愛愛時間。

好的心態(tài)

愛愛時間短有可能是因為情緒緊張等引起的，放松心情很重要。平時多鍛煉，自信一點，床上表現(xiàn)也不會太差。