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男女同房性生活，應(yīng)該是一個互相享受的過程，很多時候女性喊疼，男性反而更激動。對性沖動的感受，男女有較為大的差別。一般男性比女性更非常容易參與性的激動。男性的性感覺關(guān)鍵集中化在男性生殖器，不像女性那般廣泛。那么，女朋友說疼怎么辦繼續(xù)嗎，怎么才能一起爽？

愛愛沒有新鮮感

任何一種事情做多了，也會覺得乏味，而性生活也是如此。事實上有很多種方法來讓性事保持新鮮有趣，但都需要你們兩個共同去嘗試新事物，而不是干等著一方來做。在愛愛中的搶先行動就等于更加美滿的性生活、更多的性高潮和一段更為持久的關(guān)系。

女性裝出來的高潮

女性常常在愛愛時假裝自己經(jīng)達(dá)到了性高潮。其實假裝高潮，非但欺騙了男人，也欺騙了自己。性生活，是雙方的交流過程，所以千萬不要假裝性高潮。

同房前先個洗澡

一般來說，夫妻同房前是可以洗澡的。因為通過洗澡能夠保持身體以及私密部位的清潔，人的生殖器官容易滋生細(xì)菌。

如果長時間沒有洗澡，可能會夾帶某些病原體或者病菌，在愛愛過程中沒有注意的情況下，就容易導(dǎo)致男女雙方出現(xiàn)健康問題。因此，在夫妻同房前洗澡能夠保持生殖器官的干凈衛(wèi)生，提高性生活質(zhì)量，對男女雙方身體健康均有幫助。

性生活的平均頻率

很多人男性，總是把性生活的頻率和性能力結(jié)合在一起。每個人的身體情況不一樣，同房的次數(shù)也會稍微低于或者高于平均標(biāo)準(zhǔn)。

若是同房過后，夫妻一人或者兩人出現(xiàn)腰酸背痛的的情況，并且第二天早晨起來時精神狀態(tài)不好，渾身沒有力氣，這很可能是因為同房次數(shù)太頻繁，身體吃不消了，在接下來的時間中，需適當(dāng)減少同房次數(shù)，不然影響身體健康。

第一次睡在一起，當(dāng)然不能絕對的就說“發(fā)生關(guān)系”。如果你們這個時候，只是因為出去玩等因素睡在一起，而你們之間其實才談的時間不久?？赡芘讲⒉辉敢膺^早的發(fā)生關(guān)系，因為畢竟對于“性”，女孩子還是有點顧慮的。

所以，你可以先試探她的意愿，比如先去抱抱她，然后進(jìn)一步接觸，如果她都不反抗，那就可以下手。

如果她雖然反抗，但是并不是“真的”。你可以問問她，是真的不想嗎？如果她認(rèn)真回答是的，那你就乖乖抱著她睡覺吧。因為有時候反抗，只是女孩子顯得矜持一下，不讓你覺得她很隨便，要讀懂女人的小心機。

事先準(zhǔn)備工作

套套事先準(zhǔn)備好，因為很重要！帶套。不管什么情況，不吃藥就帶套。中槍之后，花錢是小，對女生的身體傷害是大，具體請去百度。

當(dāng)然了如果她問你，怎么套套都事先準(zhǔn)備了。你可以開玩笑說“當(dāng)年我爸也是這樣的”。

多注意她的感受

第一次睡覺，畢竟兩個人還沒有那么“熟悉”。要顯得自己體貼一點，比如晚上睡覺的時候，抱著她說說溫暖的話，幫她蓋好被子，問問她熱不熱什么的。

如果女朋友是個處，當(dāng)你想要的時候，她可能會有很多顧慮，比如害怕疼，單純到怕懷孕，這時候你就要懂一些生理知識，然后溫柔的和她說，“有你在，不會很疼的”。要給她一定的安全感，讓她信任你了，才會更好的“合作”。

主要還是她不夠放松，建議你們試試女上男下為，讓他自己掌握主動也許倒還放得開些。你可以采用女上式，讓她自己跟著感覺動。不過，建議你們?nèi)メt(yī)院檢查一下，看是不是得了婦科病了。愿我們都能有一個好身體。第一次肯定會疼的，你讓她放松點會好一些，你輕點就行了

建議你的女朋友到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，做一個婦產(chǎn)常規(guī)檢查，在做一個子宮彩超檢查，依據(jù)檢查結(jié)果可以看到是否是有盆腔炎還是有婦科炎癥，查明原因后給予合適的處理，以免引起不必要的麻煩等。平時注意個人的清潔衛(wèi)生問題，勤換洗內(nèi)衣褲，勤洗澡，注意飲食結(jié)構(gòu)問題，不要吃辛辣刺激性有煎油炸的生冷硬的食物。

作愛一定要順著女方盡量滿足女方。如果你想保持可持續(xù)發(fā)展的關(guān)系的話。硬來女方會生氣，更加沒法投入，就更無法享受作愛的樂趣，反而覺得和你做是件痛苦的事。