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很多女性朋友反映，公休來(lái)的時(shí)候總是痛經(jīng)，感覺(jué)很苦惱，很痛苦。生活中有各種緩解和治療痛經(jīng)的方法?？尚袉幔拷?，筆者采訪了長(zhǎng)沙市第三醫(yī)院婦產(chǎn)科主任凌文，她一一作答。

病人佟某：我是一個(gè)患痛經(jīng)十多年的好朋友。自從前年生了孩子，就沒(méi)有痛經(jīng)了。是不是生過(guò)小孩的女人都不會(huì)痛經(jīng)，為什么呢？

答：對(duì)部分患者來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)在婚后、分娩后得到緩解甚至治愈。這是因?yàn)樯龝?huì)改變身體的結(jié)構(gòu)和體內(nèi)激素的狀態(tài)。很多痛經(jīng)的女性朋友在結(jié)婚生子后會(huì)有所克制，痛苦會(huì)明顯減輕。當(dāng)然，有些未成年或不成熟的女性一定不能為了治愈痛經(jīng)而懷孕生子，而應(yīng)該為下一代著想。

病人小艾：老一輩傳下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)是喝紅糖和姜水可以治痛經(jīng)，但是為什么這個(gè)方法對(duì)我沒(méi)有效果？

喝紅糖和姜水是一種方法。如果不行，可能是你喝的方式不對(duì)。我們中醫(yī)說(shuō)“痛無(wú)道理，通則不痛。”如果月經(jīng)正常，并且發(fā)生痛經(jīng)，可以考慮在月經(jīng)前3-4天飲用紅糖和姜水，或者在月經(jīng)前使用中藥調(diào)經(jīng)方法。

病人羅某：我患痛經(jīng)已經(jīng)將近十年了。每次發(fā)作手腳冰涼，冷汗直流，嘔吐腹瀉。有時(shí)候要睡幾個(gè)小時(shí)。最近一兩年開(kāi)始吃止疼片，一次要吃2-4片才有效果。這對(duì)我的健康有什么影響嗎？

答：長(zhǎng)期依賴止痛藥會(huì)加重胃部不適，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍或成癮等不良反應(yīng)。有些女性在疼痛無(wú)法緩解時(shí)可以服用一些止痛劑，但止痛劑不能作為常規(guī)鎮(zhèn)痛的首選，因?yàn)樗螛?biāo)不治本。關(guān)鍵是在以后的月經(jīng)周期中要有所防范。比如需要保暖，尤其是腹部。

此外，痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性。婦科詳細(xì)檢查，盆腔器官無(wú)明顯異常，稱為原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)是指生殖器官有明顯病變的，如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、腫瘤等。廣大女性朋友最好去醫(yī)院詳細(xì)檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議，不要亂用藥，不要去不正規(guī)的醫(yī)院治療。

50%的人都痛經(jīng)，而且無(wú)法根治。這種原發(fā)性的痛經(jīng)，只要有排卵就會(huì)感到痛。只是有人痛域值高，感覺(jué)不明顯；有人痛域值低，稍有一點(diǎn)即感覺(jué)不適。并不是所有生育都能緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)平日注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒。

有人結(jié)婚后得到緩解，有人生子后痛經(jīng)消失，那是因?yàn)橥从蛑涤捎诜渴隆⑸a(chǎn)得到“鍛煉”有所提高。但并非人人都能如此。所謂生完孩子就不痛經(jīng)是說(shuō)法大概是指子宮內(nèi)膜異位導(dǎo)致的痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜異位患者結(jié)婚生子，在妊娠之后異位的子宮膜會(huì)萎縮，使病情減輕。

女性生完孩子后就不再痛經(jīng)，可能是因?yàn)樵跊](méi)有生育孩子之前，女人的年齡比較小，排卵功能沒(méi)有穩(wěn)定，而到正常分娩的年齡，慢慢的內(nèi)分泌的功能就會(huì)得到改善，排卵也會(huì)更加旺生。在生孩子之后宮頸口變得相對(duì)比較通暢，月經(jīng)血流出時(shí)比較順暢，也會(huì)減輕痛經(jīng)的癥狀。

在生完孩子之后女性的身體得到妥善的調(diào)理，使女性的體質(zhì)得到不錯(cuò)的改善，內(nèi)分泌就會(huì)慢慢的變得正常，也會(huì)使痛經(jīng)得到改善。女性隨著年齡的增長(zhǎng)，子宮也日益成熟，在生孩子之后子宮支配平滑肌的腎上腺素神經(jīng)就會(huì)消失，子宮平滑肌的敏感性會(huì)降低，所以女性在生完孩子后神經(jīng)肌肉活動(dòng)性的改動(dòng)，就會(huì)使痛經(jīng)癥狀消失。

先找到之前痛經(jīng)的原因。痛經(jīng)的原因是很復(fù)雜的，每個(gè)人的都是不同的，有的人因?yàn)槭窃陆?jīng)期受到寒冷、抽煙、喝酒等不良的生活習(xí)慣引起，有的是壓力太大引起。但生完孩子后，生活都比較平穩(wěn)，所以痛經(jīng)也有所改善了。生孩子體內(nèi)的激素會(huì)完全改變。痛經(jīng)很大的原因是由于前列腺素過(guò)高導(dǎo)致的，除了這個(gè)，還有很多其他的激素相互引起的，生完孩子后，這些激素就重新排版了一遍，變得正常了，所以就不痛經(jīng)了。

子宮內(nèi)排血不通暢也是引起痛經(jīng)的很大原因。生孩子可以把體內(nèi)之前積累的毒素給一起排出來(lái)，身體變得干凈了，這樣痛經(jīng)也大大減弱了。懷孕后，女性的身體都會(huì)得到很好的調(diào)理，內(nèi)分泌也變得正常，也也是為什么生完孩子后月經(jīng)不痛了。所以在平時(shí)把身體調(diào)理好，調(diào)理得跟懷孕時(shí)一樣好，也能大大減少痛經(jīng)哦。

一般的痛經(jīng)確實(shí)在婚后或生育后大多會(huì)自愈。因?yàn)榻?jīng)血與剝脫的子宮內(nèi)膜，不能順利地經(jīng)子宮頸口流出，是引起痛經(jīng)的主要原因之一。

婦女分娩后，子宮口會(huì)變得松弛，經(jīng)血和剝脫的子宮內(nèi)膜容易排出，所以痛經(jīng)會(huì)消失。但是，引起痛經(jīng)的原因較多，如子宮過(guò)度后傾后屈、子宮發(fā)育不良或畸形(如雙角子宮、子宮縱隔等)、yin道畸形、處女膜狹小、骨盆腫塊、附件炎及子宮內(nèi)膜異位癥等。