家常食療防治男人早泄！早泄，是一個不十分中聽的字眼，讓多少人嘆息，很大的程度上影響著男性的性生活，使得夫妻的關(guān)系不和諧，而很多的男性又會礙于自己的面子，不回去醫(yī)院治療，下面我介紹下男人早泄如何通過飲食防治。

防治男人早泄飲食要注意什么？

1、早泄應(yīng)選擇粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等主食。糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鐵、維生素B及淀粉等，可以溫補(bǔ)強(qiáng)壯，提高性能力。

2、早泄應(yīng)選擇桑葚、草莓、大棗、黑棗等水果。草莓富含氨基酸、 維生素B1 、B2、 煙酸 及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵、胡蘿卜素等的。它們對生長 發(fā)育有著很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。

3、早泄應(yīng)選擇白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等蔬菜。山藥有滋腎益精的作用，山藥中含有很多營養(yǎng)素，可以起到強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。

耐美爾小編介紹了幾款早泄的常用食療方法：

1、公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

2、麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。這就是防治男人早泄秘方。

3、韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

4、豬腎1對，剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

5、羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

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