關于第一次，可能每個人回想起來的感覺都不太一樣，不過我估計八成是不愉快的回憶要多一點。

畢竟第一次大伙兒都沒經(jīng)驗么不是！

然后呢有些女生就是因為聽說第一次會很痛啊啥的，所以一直就比較膽戰(zhàn)心驚。

那我今天就來好好說說這個問題。單身的朋友們請注意了！這是你們未來也能用得到的知識！

首先我們來看看網(wǎng)友們第一次啪啪啪對“痛”的切身感受吧~

@花瑤子

第一次超！級！疼！疼到整個人在發(fā)抖，完全抑制不住的類似抽搐的那種，第二天走路都疼，想起來都覺得后怕…

@我哭給你看

表示第一次全無快感，除了脹就是痛!老公說破處感覺也就這樣，并無什么特別的舒服的感覺.....靠!老娘疼得牙齒哆嗦眼角飆淚好么!你還覺得女生被破處后是感概萬千的淚水么!你想多了，那就是疼的！

@烏拉那拉

剛剛經(jīng)歷了第一次和第二次的我看到這個問題已經(jīng)瑟瑟發(fā)抖。唯一的感覺那就是痛！巨痛！太TM痛了，痛到全程在殺豬般的大喊大叫，被強暴一樣，其實他已經(jīng)很溫柔了，半夜去衛(wèi)生間紙上還留了兩滴鮮血，原來第一次真的會流血

@羅麗思密達

第一次他有經(jīng)驗，技巧也很好，用了潤滑油，一點點慢慢進，就算這樣還是痛，不過沒有痛得很厲害，就一點點撕裂感的痛，后面其實是脹痛的感覺比較多……

@詩和草原

其實還好，有一點點痛，但是真的很爽(捂臉)。我npy真的是個很溫柔體貼的人，一點一點的挑逗我，誘導我放松，即使在過程中也真的是時時刻刻都在意著我。完事之后我還沒反應過來，他第一句話就是問我有沒有事…

@那年夏天

和男朋友好了七年，一直沒有進展到下一步，第一年確實有激情，但是真的好疼。我直接叫停，男朋友就真的停了。

@小仙女

因人而異吧。我就不是很痛......只是因為第一次出水不多，所以過程有點艱難。

看完眾多網(wǎng)友們的體驗，為什么有些人痛得不要命，有些人卻毫無感覺，這究竟是為啥呢?其實這種痛的程度是因人而異的。

那么女生第一次啪啪啪，到底有多痛？

第一次啪啪啪女方多數(shù)會疼，有可能是處女膜破裂或由于緊張，使陰道口痙攣造成的。一般不會劇烈。大部分男女基于心理暗示，自然而然地認為第一次啪啪的疼痛感來源于處女膜的破裂。

研究表明，雖然女性私處有些區(qū)域神經(jīng)末梢較多，但其實在處女膜上并沒有太多神經(jīng)末梢。又由于處女膜彈性韌性的不同，所以一般情況下當丁丁插入時，處女膜雖然受外力作用而破裂，但每個人疼痛和出血的情況卻又不一樣。

處女膜破裂并不會造成很明顯的疼痛感，甚至某些形狀的處女膜破裂則幾乎沒有痛感。一些女性可能對這點疼痛不是很敏感，或由于興奮而忽略疼痛。更何況，如果Y道被充分潤滑，痛感還會降低。

此外，也有些女生在第一次前，處女膜早就在某些意外中不知不覺破裂了，那就更加不會感受到那種所謂破處之痛。

一般情況下造成第一次疼痛的原因，主要還是啪啪技巧的缺乏。

男女第一次啪啪啪，相關的操作經(jīng)驗都會比較不足。很多時候，在女生沒有性喚起或刺激不充分情況下，男生就直搗黃龍了。這時，女生的Y道因為沒有足夠的濕潤，比較干澀，加上男生動作的粗暴，常常會直接導致啪啪啪疼痛。

同時，女生心里害怕緊張的心理情緒，還會導致Y道痙攣。

Y道痙攣是當丁丁插進Y道后，盆底肌肉和Y道出現(xiàn)痙攣性收縮，不能松弛，以致造成疼痛。當然，因為第一次啪啪前Y道壁是貼合的。丁丁的進入不可避免會帶來脹滿灼燒感，甚至是刺痛感。但是那些疼痛感都是輕微的，很快就會被適應。

如何減少第一次的疼痛？

①做足前戲，循序漸進

第一次性生活，處女的Y道是比較緊的。男生需要多花些時間在"前戲"上。比如親吻撫摸等，做好充分的調情，消除女方的緊張和不安。從而刺激女生的性興奮，使Y道越來越濕潤。如果女生的下面依然是干澀無法足夠濕潤時，可以嘗試用一些潤滑液來輔助濕潤一下。

②做好雙向溝通

男生一定要動作緩慢，等到女方徹底濕潤了，才可加快速度。做好雙向溝通，女方最好主動適時地把感覺告訴他，男生還應適當?shù)膯柵教鄄惶郏硎娟P心，可消除女方的緊張感。

③選擇合適的姿勢

如果希望容易插入又減輕疼痛，那最好的姿勢就是：女的躺著，將兩腿分開，男的站立著進入，這樣可以使陰道口盡量張大，減輕女孩的疼痛感。而且還可以使男方順利進入。男方盡量溫柔地動作，幅度可以小一些，并隨時調整進入的角度和幅度。

④注意衛(wèi)生、做好避孕措施

最后也是最重要的一點，一定要注意衛(wèi)生，男生戴好套套，做好相關避孕措施?。?！

最后，想說的是

第一次啪啪啪，Y道內的摩擦加上心理上的暗示和緊張，有疼痛感是在所難免的。只是每個女性體質不同，敏感程度也不同，所感覺的疼痛感程度也是不同的。

但是這個“痛”也是性成熟必經(jīng)的過程。在這整個過程中，只有做到相互溝通，才能做到水乳交融，減少疼痛。