我已經(jīng)結(jié)婚三四年了，每次過性生活，老婆都要求我洗澡，然后過完也必須得洗澡。剛開始我都是順著她，但是現(xiàn)在時間長了，每次過性生活這樣洗兩次澡，我都覺得超級麻煩，但是她說必須要講究衛(wèi)生。

請問，性生活前、性生活后，都必須要洗澡嗎？我不相信所有人都是這樣做的，不洗的話或者少洗別人也沒怎么樣啊......

性生活后，男女都要記得洗澡

性生活后的清潔，對于男女來說都是非常有必要的。

性生活結(jié)束后，男女私處滿滿都是汗液、精液、陰道分泌物，有的還有尿液、唾液、包皮垢、潤滑液等等。

它們粘附在男女外生殖器上，尤其是女性會陰處和男性陰囊處，會給細菌的生存繁殖提供有利環(huán)境。

對于女性來說，容易引起尿道感染，導致尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

男性也不能掉以輕心，性生活后不洗澡，私處不夠干凈、舒爽，可能會引起男性陰囊濕疹、股癬等皮膚疾病，出現(xiàn)局部瘙癢、皮疹、異味等。

更可怕的是，有包皮垢的男性，如果不注意清理，不但會引起局部皮膚的炎癥，水分缺失后還容易形成包皮結(jié)石，甚至增加自己得陰莖癌、另一半得宮頸癌的幾率。

所以，事后一定要做好必要的清理。懶一時看起來沒啥，實際上后患無窮！

特別是現(xiàn)在天氣熱起來了，雙人運動后出一身汗，黏糊糊的，不洗洗再睡，自己也受不了吧？

當然，只知道事后要洗澡遠遠不夠，還得知道該怎么洗。

本質(zhì)上講，性生活是一項比較劇烈的體力運動，在這過程中，男女會心跳加快、心臟血管擴張、毛孔（汗腺）張開……

所以，要是你剛完事立刻洗澡——

水溫偏冷的話：張開的毛孔容易被寒邪侵襲，會使抗病邪能力減弱；還會使盆腔、腰肌的血管收縮，時間久了，可能出現(xiàn)腰酸腹脹；還會刺激血管收縮，這對心臟病患者來說更是致命的打擊。

水溫偏熱的話：全身皮膚的血管都會擴張，使心臟、大腦的供血量減少，容易出現(xiàn)一過性低血壓和腦缺血，如心慌、耳鳴、惡心等。

尤其是高血壓、冠心病、貧血等患者，性生活后更不能馬上洗。

那到底啥時候洗呢？

建議結(jié)束之后，兩個人可以溫存一下，聊聊貼心話，大概休息15~30分鐘，使身體處于松弛狀態(tài)，再去好好清洗一番。

注意，洗澡水別太冷也別太熱，接近體溫的溫水最好；

洗的時候，男性要把包皮翻開來洗，另外也要注意陰囊皮膚褶皺；女性外陰要認真洗，尤其是大小陰唇的褶皺，至于陰道內(nèi)部，一般情況下不建議洗。