人的一生中，會經(jīng)歷很多第一次。第一次做飯，第一次搭飛機，第一次戀愛，第一次kiss。

還有，令人印象深刻的第一次性愛。

一、要不要邁出這一步呢？

有些人對性的態(tài)度比較坦然，而有些會猶豫應不應該在婚前有性行為，其實答案很簡單：

第一次是屬于自己和伴侶的美好體驗，需要兩個人都達成共識。

如果你有任何排斥和猶豫，感覺自己還沒有做好準備，甚至和自己的宗教信仰相違背，即便對方強烈要求，你也完全可以拒絕。

不要為了取悅伴侶而做

如果你不愿意，另一半?yún)s用「愛我就給我」「別的情侶都做了」「只有做了我們才算是真的情侶」等理由在情感上向你施壓，勇敢說出你的想法吧。

兩性關(guān)系建立在互相尊重的平等之上，要是對方因為你的拒絕而威脅分手，這樣的伴侶不要也罷。

不要因為他人眼光而做

如果你和你的伴侶愿意等待，你們不需要迎合他人的目光，因為第一次是屬于你們兩個人的決定。

你肯定認識一些有過性經(jīng)歷的人，但如果他們以「你們怎么還沒做？」「你是處女 / 處男你不懂」「我們剛在一起就做了」來暗示你有過性行為才是成熟的標志，嗯……讓他們說去吧。

當你和你的伴侶都一致認為性行為是一次身心愉悅的體驗，你們也明白什么是安全的性行為，去享受吧，沒有人有權(quán)指責你，你也不會因此「掉價」。

二、關(guān)于疼痛：

大多數(shù)女性在第一次，以及前幾次性愛中都會感到疼痛。

原來緊貼的陰道，被外來的異物插入，多少會有些不適感，剛剛開始時，可以先學會用手。自己用手，或者要對方動手。用手將陰道慢慢的張開，放松。相信這樣可以一定程度減輕痛感。

同時，如果在第一次啪啪還沒有發(fā)生之前，就已經(jīng)在大腦中認為這是一種劇烈的“疼痛”，那么加上緊張的心情，則會加重疼痛感，不如試著將這種感覺認知為強烈的性刺激，這或許會讓人感到興奮而減輕疼痛感。

當然不要忘記，適合的潤滑油也是初夜的好幫手哦！

三、在什么地點進行第一次比較好？

原則是安全，舒服，干凈。你可以選一個家里確保沒人的時機，或者環(huán)境干凈舒適的酒店。溫馨舒適的環(huán)境更利于雙方充分放松。

無論選擇在家里或者酒店，安全私密是第一位的。你總不想在第一次時就遇到父母突然回家或者酒店敲門查房的窘境，給自己留下陰影吧？

出于健康的考量，請選擇舒適干凈的地方。衛(wèi)生狀況不達標的小旅館不僅會讓人很幻滅，而且有傳染疾病的風險。

四、事前事后要做哪些準備？

除了心理上的準備，當然還要說說衛(wèi)生問題。

事前雙方最好都能認真地清洗，如果想更好地調(diào)動氣氛，可以適量用一些香水，但不要把香水噴到私處。

第一次后有一些女生會出血，用清水清洗就行了。

五、關(guān)于前戲：

要知道欲速而不答、心急也吃不了熱豆腐。循序漸進是重要的。

第一次啪啪啪更要注意循序漸進，避免一來就直奔主題。男生最好是能多做些前戲，通過聊天，親吻，撫摸等等來緩解雙方的緊張，同時，足夠的前戲可以防止主題時的過度疼痛。一定要注意挑起女性的熱情，第一次才會順利哦。

六、初夜之后：

第一次啪啪啪之后，你可能會體會到各種復雜的感受：興奮、開心、憂慮、迷茫、放松、乏味……

試著對他說出你的感受，并且認真傾聽他的傾訴，有效的交流對性感受的提升一定是助力~