但凡是個男的，總會覺得自己的時間不夠長，總是巴不得能夠金槍不倒。

所以雖然人們在網(wǎng)上吹牛的時候，動輒都是人均一小時起步。但實際上，各種壯陽智商稅產(chǎn)品仍然大行其道，各種這個腰子那個鞭的偏方秘方也仍是茶余飯后的重要談資。

這都充分說明了男性對于時長的需求有多么強烈，而且是持續(xù)的強烈。

但之前小美也說過了，不管是各種“壯陽”產(chǎn)品也好，還是提肛之類的動作也好，對于延長時間都沒有任何用處。

那么問題來了：到底有沒有什么不用吃藥也可以自己練習的延時技巧呢？

當然有！這就是傳說中的“動-停”或者“動-停-擠”技術。

今天，小美就將這一秘術傾囊相授，希望能對你有所幫助。聽懂掌聲。

背景介紹

“動-停”技術實際上屬于早泄的行為心理治療的其中一種。它誕生于上個世紀50年代，是由美國的醫(yī)生Semans發(fā)明的。

到了1970年，由大名鼎鼎的Masters和Johnson進行了改良，升級成了“動-停-擠”技術。

就是這倆。他們堪稱現(xiàn)代性科學的鼻祖。由他們的事跡改編而成的美劇《性愛大師》也挺好看，大家有興趣可以去找來看一看。

具體實操

那么，如何練習呢？

在開始練習“動-停”技術之前，我們先要找到一個時間點，那就是讓你“回不來”的點。

男性都會有這樣的體驗：在啪啪啪或者用手的過程當中，隨著刺激的不斷積累，你biu biu的沖動就會越來越強。然后到了某個時間點之后，就會一瀉千里，停不下來。

但在這個點到來之前，你是可以停下來而不biu出來的。

而“動-停”就是要在這個點快要到來之前，停下來，等待沖動過去，然后再繼續(xù)動。

如此反復4~5次，就可以實現(xiàn)時間的延長。

而升級版的“動-停-擠”就是不但要停下來，而且要用手捏住黃瓜頭，讓biu biu的沖動更快地消退。

優(yōu)點和缺點

“動-停”技術的優(yōu)點在于簡單易行，方便操作。不管是和伴侶一起練習，還是自己用手或者飛機杯練習，都可以。

但缺點在于，如果你和伴侶一起練，動動停停可能會讓她不太開心，畢竟女性的快感也是需要持續(xù)刺激的積累的。而且停下來的時候也會讓人有點尷尬。

所以兩個人要事先溝通好，畢竟老公/男票的時間長了，更舒服的會是老婆/女票，因為男性只要biu了就能達到巔峰。

相關答疑

1. 練習“動-停”技術到最后需要biu出來嗎？

是的！需要！因為這樣才可以有助于前列腺的充血迅速消退。不然總是慢性充血，反而容易導致前列腺炎。

2. 練習“動-停”技術不會導致憋精嗎？憋精不是不好嗎？

有這樣的困惑其實是你沒有把握好“停”的時間點。我們一定要在停不下來的時間點到來之前，停下來。而如果你已經(jīng)過了那個點，還要再去停，那就變成強憋了。而強憋才會導致前列腺炎。

3. 練習的頻率？

正是由于練到最后是要biu出來的，所以練習的頻率不宜過頻。每個禮拜一兩次或者兩三次也就夠了。當然，如果你練完沒有感到頭暈眼花、腰膝酸軟，適當多來幾次也還行。

說了這么一大通，這玩意兒真的有效嗎？

當然是有效的。短期的有效率可以達到50~60%，但長期有效率還缺乏數(shù)據(jù)的支持。

不過，即便你同時在用藥治療，再加上“動-停”練習的輔助，效果也會比你單單吃藥要更好。這一點已經(jīng)得到了相關研究的證實。

所以，還等什么？練唄~小美祝你幸福，助你Xing福。