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大家都知道性生活是夫妻之間的潤(rùn)滑劑，性生活是身心的享受，也是增進(jìn)夫妻感情的一種重要方式。

那么正常夫妻性生活多長(zhǎng)時(shí)間才算正常的呢？還有夫妻性生活頻率應(yīng)該是多少呢？下面就一一給大家分析

夫妻生活每次多久才正常，研究顯示，在正常的情況下，夫妻性生活持續(xù)的時(shí)間大概是3到15分鐘。但是，每一對(duì)夫妻的身體情況、性生活習(xí)慣不一樣，所以就算是同一對(duì)夫妻，每次過(guò)性生活的具體情況和環(huán)境條件也會(huì)不一樣。因此每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)時(shí)間才是正常的，是很難有一個(gè)具體的標(biāo)準(zhǔn)的。關(guān)鍵是夫妻雙方的性感受，只要雙方都能夠得到性興奮的滿足和愉悅，就是完美的性生活。

性生活頻率

夫妻之間表達(dá)情感最幸福、最深刻的方式就是性生活，愛(ài)愛(ài)過(guò)程的喜悅能使雙方變得更為親密，夫妻感情更好更恩愛(ài)。一般來(lái)說(shuō)，夫妻性生活的次數(shù)與年齡基本成反比，也就是說(shuō)年齡越大，性生活的次數(shù)越少。大多數(shù)夫妻生活一周發(fā)生的頻率如下：

20歲到30歲之間：一周過(guò)性生活的頻率大概是三到五次，年輕的心態(tài)和活力能激發(fā)各種激情和動(dòng)力，這個(gè)年齡階段的男女雙方能夠盡情享受愛(ài)愛(ài)帶來(lái)無(wú)限的歡愉。

30歲到45歲之間：一周過(guò)性生活的頻率大約是三至四次。這個(gè)年齡階段的夫妻，正處于人生中的黃金時(shí)期，夫妻雙方剛好是結(jié)婚蜜戀當(dāng)中，擁有無(wú)盡的愛(ài)愛(ài)幻想和追求。

46歲到60歲之間：一周過(guò)性生活的頻率大概是兩到三次。這個(gè)階段的夫妻，感情猶如細(xì)水長(zhǎng)流的小河，慢慢沉淀之后的寧?kù)o和安穩(wěn)，對(duì)性生活的追求更多的是心靈上的滿足。

其實(shí)從男性的“面子”角度出發(fā)，男性最佳的作愛(ài)時(shí)間一般為10-20分鐘左右，根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，大部分女性都覺(jué)得13~16分鐘最為滿意。

所以，不要再一味的貪圖過(guò)長(zhǎng)的愛(ài)愛(ài)時(shí)間，高質(zhì)量的性生活才是你更應(yīng)該選擇的，而耐美爾噴劑就是提高你高質(zhì)量性生活的重要方式。

時(shí)間過(guò)短的朋友們，也不要太過(guò)于擔(dān)心，在醫(yī)學(xué)上一般界定：動(dòng)作時(shí)間低于3分鐘，才算作早泄。

退一步說(shuō)，哪怕從生理上不如其他人，但我們是可以從技巧方面補(bǔ)足的，

再一個(gè)，就是適當(dāng)?shù)脑黾忧皯颍粌H可以起到調(diào)情的作用，在性方面，也更容易讓女性達(dá)到高潮。

① 激發(fā)性緊張

很多女性對(duì)性沒(méi)有感覺(jué)，那么因?yàn)樗龥](méi)有將性和其他的感覺(jué)（興奮、緊張）相關(guān)聯(lián)，這恰恰就是很多男女不和諧問(wèn)題的根基。

激發(fā)性緊張是精神上的而非身體上的前戲技巧，通過(guò)一些暗示性話語(yǔ)“寶寶等不及想要吃你了”，讓她加深性在心理層面的影響。

② 摩擦、愛(ài)撫、口技和手機(jī)技巧

創(chuàng)造性緊張，摩擦、愛(ài)撫和摸索女性的身體，親吻嘴唇以外的部分，都是極好的讓他興奮起來(lái)的方式。

要知道，女性大部分部位都屬于敏感部位：耳朵，脖子，胸部，后背，大腿內(nèi)側(cè)，陰di等這些都是你的重點(diǎn)愛(ài)撫對(duì)象。

③ 摸索

愛(ài)愛(ài)開(kāi)始階段切莫急不可耐的脫光，適當(dāng)?shù)牡拿鬟M(jìn)行，能夠一步一步的增加她的愛(ài)愛(ài)情緒，也會(huì)讓她的欲望更加強(qiáng)烈。

最后總結(jié)：女人和男人需求是一樣滴，你做40分鐘她沒(méi)高潮，還不如10分鐘讓他高潮帶來(lái)的爽，完美的夫妻生活，包括前戲 交合 后戲，可不單單時(shí)間長(zhǎng)她就會(huì)高興，多學(xué)習(xí)愛(ài)愛(ài)技巧吧！

一對(duì)夫妻正常性生活時(shí)間5-10分鐘以上才算正常啊，不過(guò)女方說(shuō)了才算，你老婆覺(jué)得你十來(lái)分鐘還不滿意關(guān)鍵是你沒(méi)有滿足她讓她高潮所以嫌棄你。建議你注重愛(ài)愛(ài)技巧，想辦法把你老婆搞到高潮自然就不會(huì)埋怨嫌棄你了

　　其實(shí)夫妻生活每次多長(zhǎng)時(shí)間算正常并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有誰(shuí)定義說(shuō)必須達(dá)到多長(zhǎng)時(shí)間才算正常，其實(shí)更多的是我們自己的主觀感受您和性伴都能獲得滿足，且自身沒(méi)有苦惱、憂慮等情緒，便算是正常的時(shí)間。
　　其實(shí)你每次能堅(jiān)持十多分鐘，這已經(jīng)可以打敗很多男性了。但你說(shuō)你老婆這樣還是認(rèn)為你時(shí)間短，這可能是因?yàn)槟憷掀疟容^慢熱，高潮的點(diǎn)來(lái)的比較慢。雖然你能堅(jiān)持到10多分鐘了，但還是沒(méi)能讓你老婆達(dá)到高潮。
　　所以要想讓你和你老婆的性生活和諧，你還得再拉長(zhǎng)你的作愛(ài)時(shí)間才行，不然的話，你還是很難讓你老婆高潮
　　你可以每次作愛(ài)前先噴點(diǎn)耐美爾延時(shí)噴劑，這樣可以安全有效的延長(zhǎng)作愛(ài)時(shí)間，而且純植物提取的，不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何副作用，也不會(huì)削弱作愛(ài)的快感。我現(xiàn)在就一直在用，我都已經(jīng)用了2年多了，效果還是蠻好的，我以前還不如你呢，每次啪啪大概也就能堅(jiān)持個(gè)5分鐘左右吧，我老婆也一直跟我抱怨，搞得我也很郁悶，后來(lái)在朋友的推薦下，用了這款延時(shí)噴劑的，現(xiàn)在每次可以差不多堅(jiān)持到半小時(shí)左右。我老婆現(xiàn)在對(duì)我的表現(xiàn)可滿意了。
　　你也可以試試我這種方法，然后拉長(zhǎng)前戲時(shí)間，這樣就可以早點(diǎn)讓你老婆早點(diǎn)進(jìn)入狀態(tài)。這樣應(yīng)該就可以讓你老婆滿意啦，你們就都可以在性生活中獲得滿足。

夫妻生活起碼15分鐘以上才算正常，平時(shí)也還算能帶給老婆高潮夫妻感情蠻好的，兄弟你問(wèn)問(wèn)你媳婦對(duì)你不滿在哪里，及時(shí)改正多取悅她就好