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30歲是男人的黃金期，在性生活方面那可是叱咤風云！但是，卻有很多男性朋友在房事中總是不盡如人意，要么是不能很好地滿足伴侶性高潮，要么時間不夠沒超過一分鐘就射了。這讓男性自信心嚴重受挫，更讓伴侶不爽！

其實性生活的好壞決定著夫妻之間的感情，當男人到了30歲的時候，事業(yè)正是最高峰，會有很大的壓力，對于性生活的安排也就少了，那么30歲男人性生活正常多久一次?對于性生活的次數(shù)過多和過少都是不好的，性生活的次數(shù)可以根據(jù)自己的實際情況而定，但是性生活的次數(shù)一定要有規(guī)律，更何況30歲的男人，這個年齡階段的男人性能力普遍的下降，所以對于性生活的次數(shù)就要更加的引起注意，不要因為忙于工作而忽視了性生活。

你知道30歲男人性生活多久一次正常嗎？男人30歲作愛頻率應該是怎么樣的呢？下面我們一起來看一下

進入30歲有些男性朋友會感覺身體明顯在走下坡路，體力不如以前那么旺盛在 兩性方面也是如此。

我們知道不同年齡段的男性，包括女性，對于性的需求肯定是有差別的，從性成熟，大概18到20這個年齡段之后，每十年可能都會有明顯的變化。

從男性的角度來講，30歲的時候?qū)π缘囊髴摫?0歲有滑坡了，但是性功能體現(xiàn)不出來，需求已經(jīng)不像20歲的男性那么強烈，所以性生活的頻率也應該隨著不同年齡段做調(diào)整，但是每個人的差別非常大，沒有一個適合所有人的通用標準。

在不少男人看來，愛愛次數(shù)越頻，越能證明自己的性能力，顯示自己越厲害。他們竭力去滿足自己女人的性要求，希望從女人的性興奮中證明自己的實力。他們這種在一個晚上一而再再而三的重復愛愛與其說得到性的愉悅還不如說得到心理的滿足。

對于歲男人性生活正常多久一次這個問題是沒有一個準確的答案，一般來說,

20～30歲的夫妻,一星期3～5次；

31～40歲的夫妻,一星期3～4次；

41～50歲的夫妻,一星期2～3次；

51～55歲的夫妻,一星期1～2次；

56歲至60歲的夫妻,一星期平均1次。

一般來說,愛愛的次數(shù)與年齡基本成反比,即年齡越大,性生活的次數(shù)越少。對于這些情況相信你們也是知道的，每一對夫妻都是獨特的組合,夫妻情況彼此也有很大差異。

男女之間在生理上的差別,即使同性,也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質(zhì)、職業(yè)方面有很多差異,因而在不同夫妻愛愛的次數(shù)也就千差萬別。30歲男人性生活正常多久一次由于受到氣候、環(huán)境、疾并工作等等因素的影響,即使同一對夫妻,其愛愛次數(shù)也常因為各種原因會發(fā)生變化。

上面提到的多少次多少次也只是大致的統(tǒng)計數(shù)字,高于或低于這些數(shù)字就未必不正常。

當然也有說法夫妻兩人之間的愛愛不管多少次，次數(shù)多也好，次數(shù)少也好，身體和心靈的契合，身心愉悅才算和諧，這樣才算得上是一次高質(zhì)量的愛愛。畢竟次數(shù)再多你秒射照樣愛愛質(zhì)量不高，兩人體驗不好，這個時候性生活前提前噴上點耐美爾噴劑可有效延遲夫妻愛愛時間，讓愛愛更性福美滿。

正確的頻率的房事會讓您生活更健康,更美滿。那么30歲的男人一周幾次性生活最適合呢?

總的來說性生活不宜太頻繁。但小年輕剛體驗性生活時,一天多做幾次(有的一天達4-5次)也是常有的,以雙方不覺疲勞為宜。

總而言之，對于30歲的男人一周幾次性生活，是沒有硬性的要求的，可以根據(jù)自己的身體情況進行調(diào)節(jié)。只要是不影響自己第二天的工作和學習，則多點性生活也是無妨的，不過最重要不是愛愛次數(shù)，而是質(zhì)量和幸福感！

三十歲的男人正是年輕力壯的時候啊，一般來說一周兩三次是比較正常的

我老公今年29歲，我們一般一周2次這樣，我們比較重質(zhì)不重量，每次啪都會感覺很滿足，所以我從來不羨慕那些所謂的一夜七次郎，哈哈

我們每次啪啪，我老公都能把我啪到膏潮，都讓我感覺很爽要上天的感覺，啪啪前我老公都會噴點耐美爾延時噴劑，所以我們基本每次啪啪都有三四十分鐘左右，能換很多種姿勢，每種姿勢都有新感覺，真的很舒服啊

30歲男人正是風華正茂的好時候，正常人來講性生活一星期2-3次才算正常，不過很多時候由于工作太忙忽略了媳婦的感受和需求，大多時候和她一個月兩三次，感覺挺對不起她冷落她了，不過好在她也聽理解我的性生活和諧感情還不錯，希望我的回答對你有用吧

我性欲比較強，作為30歲男性代表按我的頻率性生活一天兩次才得到滿足。