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由于女生生理構(gòu)造的特殊性，需要在雙方交合一段時(shí)間后才會(huì)有快感，男方堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)，女方達(dá)到膏潮的可能性就越大。

但是亞裔男性一般的時(shí)間在10分鐘左右，就會(huì)造成很多女性在夫妻生活中難以達(dá)到愉悅！

那么怎樣延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間呢？問(wèn)題的核心其實(shí)是降低丁丁的敏感度（ 另一種則是心理性早泄，這個(gè)需要調(diào)節(jié)自身情緒和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的積累）

丁丁是男性的第一性敏感區(qū)?

最終she精都是因?yàn)槎《∈艿綇?qiáng)烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的。如果能降低丁丁的敏感性，she精就會(huì)被延遲。這里介紹以下幾種方法：?

1.分散注意力法?

夫妻生活很投入時(shí)，意念都會(huì)集中在丁丁上。男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時(shí)，如果想著其它東西的內(nèi)容。就會(huì)暫時(shí)緩解she精的沖動(dòng)。?

2.物理減敏法?

藥店里一般都有耐美爾延時(shí)噴劑（各大電商也都有賣）。涂在丁丁上，可以直接降低丁丁的敏感性。但這種東西是植物萃取的外用噴劑，不用吃只用噴涂還是相當(dāng)安全的。這種產(chǎn)品畢竟是一種藥物，而且要進(jìn)入yin道，建議噴涂后20分鐘后清洗一下。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接夫妻生活時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有人說(shuō)，戴上避孕套夫妻生活好比穿著雨衣洗澡，不爽不舒服，那就只能用耐美爾噴劑了！?

3.增強(qiáng)體質(zhì)?

一般體質(zhì)較好的人夫妻生活時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)。有人說(shuō)吃三鞭之類的東西很管用，也許有點(diǎn)用。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。?

4.加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)

夫妻生活的確是種藝術(shù)。而且是兩個(gè)人的藝術(shù)。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實(shí)踐證明，女性善于引導(dǎo)的話，男性可適當(dāng)延長(zhǎng)兩人的時(shí)間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對(duì)那些夫妻生活不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的女子加以輔導(dǎo)，未嘗不是一個(gè)好辦法。

首先做到心情放松,

快樂(lè)是雙方面的,如果兩人都緊張的話會(huì)造成早泄。

還有就是中間停頓,一般人都會(huì)的 再快射的同時(shí),不然自己一個(gè)人的時(shí)候可以試試此辦法:用手自己晃,當(dāng)快射的時(shí)候就停,過(guò)一會(huì)再晃 ！

這樣重復(fù) ` 會(huì)對(duì)你們的愛愛延長(zhǎng)時(shí)間起到很好的作用!`

但是女的可能會(huì)很難受。。。

就像口渴的不行啦，結(jié)果剛沾著水瓶還沒喝一口，就拿走，然后再沾一下，又拿走。。。哪種剛想喝爽又被制止的感覺，能把人逼瘋！

本大濕傳授失傳已久的愛情動(dòng)作片經(jīng)典絕學(xué)：

要盡量用理智抑制住生理反映，控制暫時(shí)不射。感到箭在弦上不得不發(fā)時(shí)，可暫停愛情動(dòng)作片，抽出yj，用溫濕毛巾擦拭幾下，當(dāng)然也可以用冷水洗一下，這樣可以延長(zhǎng)sj的時(shí)間。稍讓激情降低后，再進(jìn)入yin道。感到又控制不住時(shí)，迅即抽出，平躺臥息，用手輕撫女性的ru、小腹、陰di等部位，進(jìn)一步激發(fā)妻子的欲望。

這時(shí)，男女雙方調(diào)換位置，改用“女上男下”體位，男方仰臥后傾，老婆呈騎座姿式，由女方主動(dòng)chou動(dòng)、撞擊和顛簸，并控制力度、節(jié)奏及搖擺幅度。男性盡量處于被動(dòng)、無(wú)為狀態(tài)，利用這個(gè)機(jī)會(huì)進(jìn)行放松和小憩，可采取假寐方式，閉上雙眼，體驗(yàn)和享受老婆主動(dòng)帶來(lái)的另一番快意，也因此避免目光被女性顫動(dòng)的xiong吸引而不能自控。

這一過(guò)程下來(lái)，時(shí)間已達(dá)到半個(gè)小時(shí)乃至一個(gè)小時(shí)以上，女性一般已情緒亢奮。此進(jìn)度，男性再完成最后動(dòng)作，女性一定會(huì)積極響應(yīng)，共同進(jìn)入完美的境界。

yin莖太過(guò)敏感，耐受度極差，應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉身體，提升身體素質(zhì)。夫妻生活時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)鍵是在于男生的she精控制能力，要知道she精具有不可控性，一旦達(dá)到y(tǒng)in莖耐受刺激的最大強(qiáng)度（醫(yī)學(xué)上也叫閾值），she精就會(huì)不可避免的發(fā)生，男生要做的事就是了解自己刺激到什么程度，會(huì)引起she精，在達(dá)到這個(gè)刺激強(qiáng)度之前停止動(dòng)作（這一點(diǎn)需要女生配合一起停下來(lái)，否則還是會(huì)引起she精的），轉(zhuǎn)移自己的注意力，使刺激強(qiáng)度降下來(lái)，沒有she精感時(shí)，再次進(jìn)行愛情動(dòng)作片，如此反復(fù)，就可以逐漸延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間的。