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外媒稱，模樣古怪的象拔蚌雖然難入得了美國本地食客的嘴，但日前中國取消對美國西海岸貝類產(chǎn)品的進(jìn)口禁令后，捉象拔蚌就從美國當(dāng)?shù)厝巳粘５囊环N樂趣，瞬間變成了淘金的機(jī)器。至于為什么象拔蚌那么受中國人歡迎，美國人則覺得中國人認(rèn)為象拔蚌這種像生殖器的生物能夠壯陽。

不少說法指出含鋅豐富的牡蠣和生蠔也具有壯陽的功效，那么，事實是否如此?

專家表示，鋅的攝取量是不可或缺的，但應(yīng)以適量為宜，鋅雖然是精蟲活動力及男性荷爾蒙生成的重要營養(yǎng)素，但并不是唯一的因素。一般而言，人體每天需要攝取約為12～15毫克的鋅，只要正常、均衡的飲食，自然都會攝取到足夠的鋅，而男性體內(nèi)擁有適量的鋅，可使精蟲的活動力正常。

鋅常與蛋白質(zhì)同時存在食物中，一般而言，蛋白質(zhì)含量愈高的食物，鋅的含量也愈高，特別是動物內(nèi)臟及海鮮類含量最豐富。食物中鋅含量以「牡蠣」居首，每100公克的牡蠣，含有鋅35毫克以上，其它如蟹類、貝類、牛肉、牛奶、蛋黃、全谷類、堅果類、燕麥片中都含有一定量的鋅。

但由于植物中的植酸及膳食纖維會影響人體對鋅的吸收，所以動物性食品吸收率會較植物性食品來得好。

不過，要提醒各位了，痛風(fēng)患者對海鮮類過敏的人，不宜藉由食用海鮮類食物，特別是牡蠣、蠔，雖然可獲得到鋅元素，因為這類食材都屬于高普林食物，很容易讓痛風(fēng)患者舊疾復(fù)發(fā)，食用時應(yīng)特別注意。

補鋅也要適可而止。若想要依靠單一的「鋅」元素來提升性功能，并治療不孕癥及性功能障礙，可能有一點牽強，而且也不是相當(dāng)有效的方式，而且攝取過量的鋅，可能不利于精蟲的活動力!