国产chinese男男gay片,各种少妇正面着bbw撒尿视频,99热在线观看,а√天堂8中文,成人午夜精品无码区

簡直沒有任何事比性生活更愉悅的了，特別是達(dá)到性高潮的那一刻，簡直是無法用語言來形容的。現(xiàn)在人們對性方面的思想也越來越開放，并不像以前那樣扭扭捏捏。很多年輕夫婦一直都在尋找提高性生活質(zhì)量的方法，如何讓愛愛變得更加美妙？下面我們一起來探討一下，怎樣提高夫妻生活質(zhì)量從而增進(jìn)感情？

1、性生活前聊一聊私密話題

晚上情侶躺在床上，周圍環(huán)境安靜，心情也平靜，不妨聊一聊私密的關(guān)于性的話題，這樣利于性生活更加和諧。性生活并不是單純的動作就完成的，完美的性生活需包括前戲、行事和后事?lián)肀А?/p>

前戲時可以喝點紅酒，也可以互相親吻或愛撫。不能過度扭扭捏捏，要知道性生活是正常的生理反應(yīng)，過度講究優(yōu)雅會壓抑情感，甚至影響性生活質(zhì)量。

2、把房間布置得浪漫點

性生活前要把房間布置得浪漫一些，顏色偏暖色，燈光稍微暗一些且柔和，創(chuàng)造朦朧的意境。在這樣的環(huán)境中能更好地喚起性欲望，同時個人的性生理反應(yīng)也比較強烈。

床盡量小一點，夫妻雙方擠在一起會更加親熱，因為身體接觸是情感最好的催化劑，能讓彼此感受到安全和溫暖。另外床單和被罩等床上用品盡量選擇薄紗或色彩鮮艷的，保證床上用品清潔和干凈。

3、性生活前不能吃太油膩的食物

完美的愛愛需消耗精力和體力，全身肌肉參與此過程，會動用血液和肌肉中的激素，特別是雄性激素扮演著重要角色，能喚起男性性欲望，維持小弟弟勃起。

但吃油膩食物會降低雌性激素分泌，讓人們產(chǎn)生困倦感或疲乏感。另外性生活前也不能喝太多咖啡，雖然咖啡能提神醒腦，但會使得交感神經(jīng)過度興奮，性生活時人們根本無法產(chǎn)生松弛和愉悅的心態(tài)，可能會在性生活過程中過度焦慮，從而降低性欲旺，影響性生活質(zhì)量。

4、做好清潔工作

男性包皮中會藏匿太多污垢，若愛愛前沒有洗澡會把細(xì)菌帶入到女性體內(nèi)，導(dǎo)致婦科炎癥和尿路感染。不管夫妻雙方有多么急迫，愛愛前必須仔細(xì)清洗下半身。

5、合理使用情趣用品

現(xiàn)在網(wǎng)上的情趣用品多種多樣，可根據(jù)自身情況來選擇合適的情趣用品，但使用前必須征得對方同意。另外必須保證其清潔，因為愛愛玩具可能會滋生一些微生物，從而誘發(fā)感染，用前盡量用抗菌噴霧或抗菌布對局部擦洗。

性生活在夫妻生活當(dāng)中起到的作用是很大的，配合的好的話還可以增進(jìn)夫妻之間的感情，配合不好的話，還會使夫妻之間的心灰意冷，感情破裂，甚至讓婚姻結(jié)束，所以性生活是夫妻之間感情的調(diào)和劑，也是夫妻感情的一條重要紐帶。在這里聊一下一些小經(jīng)驗，希望能幫到大家。

一、要學(xué)會溝通，而且還要及時

夫妻之間的性生活，兩個人之間的溝通是非常重要的，而且溝通的還要及時，如果有哪些是不滿意的，要勇敢向?qū)Ψ秸f出自己的想法，不要覺得不好意思，說不出口，而且發(fā)現(xiàn)問題的所在要及時溝通，不要等到兩個人之間感情出現(xiàn)了裂痕才溝通，那樣即使挽回也是存在傷害的。

二、要互相理解對方

女人每個月都有幾天的經(jīng)期，男人要理解女人的感受，不能因為自己一時的難受就硬上弓，不顧他人的感受，這樣只會給女人心里和生理造成傷害，只會對性生活越來越抵觸，越來越冷淡。

三、適當(dāng)?shù)睦寺?/strong>

在條件允許的時候可以做一些浪漫的事情，可讓對方感到幸福，和浪漫，比如偶爾的燭光晚餐，放上一首性感的歌曲，再來一只舞蹈，都可以激起對方對性欲的渴望，性生活的質(zhì)量也有所提高，還可以增加新鮮感。

四、不能用性生活來牽制對方

夫妻之間難免會有鬧矛盾的時候，不管怎樣都不能通過用性生活的方式來制對方，不給對方或者冷戰(zhàn)，這些都是不可取的方式，夫妻之間床頭吵架床尾和，沒有隔夜仇的，即使吵架了也不要影響正常的性生活。

五、存在感情的性生活才是最完美的

我們是有感情的動物，不像牲畜只是交配而已，性生活對于人類來說是很美好的事情，有感情的夫妻可以讓愛愛達(dá)到極致。所以追求愛愛必須在有感情的基礎(chǔ)上建立。

六、學(xué)會穿著

在只有夫妻兩個人的世界里，作為妻子的也應(yīng)該學(xué)會挑逗丈夫，適當(dāng)?shù)脑诖┲矫嫘愿幸恍?，挑逗自己的丈夫，讓對方學(xué)會欣賞和依戀自己，對愛愛也有一定的憧憬。增強對方對自己的興趣。不要一味的平淡，就像白菜好吃，吃多了也膩的

七、要學(xué)會主動

不要害羞，不要等著對方來找你，要學(xué)會主動，這樣也會讓對方積極的配合自己，不管是男人還是女人，都要學(xué)會主動，也不一定非要男人先主動，女人也可以主動一點，想愛就大膽去愛，沒有什么丟臉的。

八、可以適當(dāng)看一些愛愛片

適當(dāng)看一些愛愛片可以讓夫妻的性生活質(zhì)量更上一層，還可以滿足對方的需求，可以增進(jìn)夫妻之間的感情，還可以溝通什么樣的姿勢更適合對方，以至于滿足對方的愛愛要求。不過凡事都要適當(dāng)，看太多的話也會物極必反的。